Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Сергеевич

was last seen 24 September at 23:39

63 года

Write a message Подружиться Send gift

36 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей Сергеевич sent a gift to Лариса Макеева

10 December 2016 at 14:25

gift-send.html

Подарить тоже

Андрей Сергеевич понравилось

2 December 2016 at 14:17

Со спортом по жизни!

2 December 2016 at 13:47

community-post.html

Наш вариант правильного распорядка дня!

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Андрей Сергеевич понравилось

2 December 2016 at 14:16

Со спортом по жизни! added a photo

2 December 2016 at 13:46

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 2

Соломон Думай

в 15:00 трериновка

4 December 2016 at 10:23

Нравится

Виктор Дмитриев

распорядок дня дебила -а когда любить и деньги на жизнь зарабатывать А ?

17 December 2016 at 11:43

Нравится

Андрей Сергеевич понравилось

27 November 2016 at 5:27

Со спортом по жизни!

26 November 2016 at 22:45

community-post.html

ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ И ПОНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА

✖ Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Соль

2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку - фильм "Двойная порция"
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

✔ Продукты питания, ПОВЫШАЮЩИЕ уровень тестостерона:
more…

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 11

11 comments

Евгений Вищак

не будете хушать жиры в норме тесто будет ниже поинтуса

30 November 2016 at 17:06

Нравится

Дмитрий Истомин

для Руслан Антипов: Если мужикам жрать перушку,вместо мяса, то для девушек это будет не фрукт,а потребность организма..

2 December 2016 at 0:01

Нравится

Андрей Сергеевич sent a gift to elena ***

9 June 2016 at 5:31

gift-send.html

Подарить тоже

Андрей Сергеевич понравилось

22 May 2016 at 16:10

Спортивный журнал

22 May 2016 at 16:00

community-post.html

Нужны ли витамины спортсмену

Если спортсмен – человек, то витамины ему, несомненно, нужны. Другой вопрос – какие и в каком количестве. И здесь все зависит от уровня нагрузки, физического состояния, желаемых результатов.
1. Спортсмены нуждаются в повышенных дозах витаминов, при этом просто любителям здорового образа жизни требуются меньшие дозы, чем профессионалам.
2. Существуют специальные спортивные витаминные комплексы, в которых присутствует повышенная доза определенных веществ. more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Андрей Сергеевич понравилось

11 May 2016 at 10:55

Со спортом по жизни!

11 May 2016 at 8:34

community-post.html

20 охренительных, мотивационных фильмов.
Сохрани себе, чтобы не потерять 😎

1. Человек, который изменил всё (Moneyball)
В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216
(6 номинаций!)

2. Тренер Картер (Coach Carter)
В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806
(1 номинация)

3. Жизнь прекрасна (La Vita è bella)
В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264
(3 оскара. 4номинации!)

4. Побег из Шоушенка.
В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман.
Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!)

5. Преодоление.(Invincible) more…

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 1

Анатолий Черняев

Ребята. я отпадаю , при виде таких бойцов.

11 May 2016 at 11:02

Нравится

Андрей Сергеевич понравилось

8 May 2016 at 15:16

Со спортом по жизни!

8 May 2016 at 9:05

community-post.html

Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий. Завтракайте вкусно.
🔸на 100грамм - 90.48 ккал🔸Б/Ж/У - 7.05/1.23/12.81🔸

Ингредиенты:
Яблоко 4 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный 400 г
Корица молотая ¼ чайной ложки
Изюм светлый 2 столовые ложки
Йогурт натуральный
Крупа манная 4 столовые ложки
Стевия, соль по вкусу

Приготовление:
1. Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и перемешайте. more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Андрей Сергеевич понравилось

2 May 2016 at 8:16

Со спортом по жизни! added a photo

2 May 2016 at 8:03

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Андрей Сергеевич понравилось

11 April 2016 at 14:49

Со спортом по жизни!

11 April 2016 at 8:09

community-post.html

Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта.

Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.

Два вида воздействия:
1. на верхнюю часть корпуса: мышцы грудной клетки, спины, плечи и руки; more…

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 2

Александр Хороньжин

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111

11 April 2016 at 10:30

Нравится

Массаж Караганда Виктор Трошин

для : это развод на деньги

11 April 2016 at 14:42

Нравится

Андрей Сергеевич понравилось

11 April 2016 at 14:33

Со спортом по жизни!

11 April 2016 at 9:47

community-post.html

Эффективные упражнения на разные группы мышц в картинках

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

2Нравится2 людям

9Нравится9 людям

View all

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать

Андрей Сергеевич subscribed to the group

16 November 2015 at 13:46

community-join.html

Я и мой малыш ● Lucky Child

2 691 участник

Андрей Сергеевич sent a gift to Салих Ишкинин

7 November 2015 at 1:07

gift-send.html

Подарить тоже

Андрей Сергеевич sent a gift to elena ***

10 June 2015 at 5:18

gift-send.html

Подарить тоже

Андрей Сергеевич sent a gift to Лилия Левицкая

21 May 2015 at 13:56

gift-send.html

Подарить тоже

Андрей Сергеевич понравилось

4 May 2015 at 17:17

Капитан Тестостерон (бодибилдинг, спорт, фитнес)

7 April 2015 at 9:00

community-post.html

Бессердечные

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Слава Мезенцев

чо за хрень =)

7 April 2015 at 22:50

Нравится

Андрей Сергеевич понравилось

4 May 2015 at 17:12

Капитан Тестостерон (бодибилдинг, спорт, фитнес)

8 April 2015 at 3:00

community-post.html

Самым большим блюдом в мире является жареный верблюд. Он фаршируется баранами, которые в свою очередь фаршируются курами, которые фаршируются рыбой, а она фаршируется яйцами. Такое нехитрое блюдо готовят на бедуинской свадьбе.

Никуясебе белкА