Лена Тищенко
was last seen 26 October at 10:28
Омск, Россия
/
в активном поиске
УСТРАИВАЮ СВОЮ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ,ДО ТЕХ ПОР,ПОКА ОНА НЕ НАЧНЁТ УСТРАИВАТЬ МЕНЯ!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лена Тищенко
понравилось
26 October 2024 at 10:28
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 17:04
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 17:04
community-post.html
Уpовни Оcoзнaннocти.
1) Жеpтвa.
Pеaкция нa прoблему: нaйти виновaтoгo, oбвинить егo.
Пoдвеpжены болезням, неудaчaм, иx aктивнo соcут эгрегориaльные cтpкуктуpы негативныx эмoций.
2) Бopец.
Pеaкция нa пpoблему: найти винoвaтoгo, обвинить егo и активнo бopотьcя c ним, дoкaзывaя cвoю пpaвoту.
Пoдвержены бoлезням, кoнфликтaм, несчacтным случаям и ocoбo лaкомый кусoчек для cтpуктур, питaющихся негативнoй эмoциoнальной pеакцией.
3) Искaтель.
Pеaкция нa пpoблему: поиск oтветoв, желaние paзoбpатьcя, пoчему тaк случилoсь. more…
1) Жеpтвa.
Pеaкция нa прoблему: нaйти виновaтoгo, oбвинить егo.
Пoдвеpжены болезням, неудaчaм, иx aктивнo соcут эгрегориaльные cтpкуктуpы негативныx эмoций.
2) Бopец.
Pеaкция нa пpoблему: найти винoвaтoгo, обвинить егo и активнo бopотьcя c ним, дoкaзывaя cвoю пpaвoту.
Пoдвержены бoлезням, кoнфликтaм, несчacтным случаям и ocoбo лaкомый кусoчек для cтpуктур, питaющихся негативнoй эмoциoнальной pеакцией.
3) Искaтель.
Pеaкция нa пpoблему: поиск oтветoв, желaние paзoбpатьcя, пoчему тaк случилoсь. more…
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:56
community-post.html
Помощь сосудам головного мозга!
🌿Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе.
🌿Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте. Принимайте по 2 ч. ложки этой смеси 3 раза в день перед едой. Курс 3 месяца.
🌿Данная смесь не только поможет головному мозгу, но и имеет дополнительные свойства, укрепляющие организм. more…
🌿Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе.
🌿Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте. Принимайте по 2 ч. ложки этой смеси 3 раза в день перед едой. Курс 3 месяца.
🌿Данная смесь не только поможет головному мозгу, но и имеет дополнительные свойства, укрепляющие организм. more…
5 comments
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:56
community-post.html
Луковый суп с гренками и сыром
Ингредиенты
Репчатый лук 3-4 шт.
сливочное масло 4 ст. л.
белое вино 100 мл
куриный бульон 2 стак.
мука 1 ст. л.
сахар 1 ч. л.
соль по вкусу
тертый сыр 100 г
ломтики батона 2-3 шт.
Способ приготовления
Лук почистить, помыть и нарезать тонкими полукольцами.
В сотейнике растопить сливочное масло и обжарить лук до золотистого цвета.
Добавить соль, сахар и муку. Помешивая, готовить в течение одной минуты.
Влить белое вино и стакан куриного бульона, варить 2-3 минуты. Добавить оставшийся бульон и готовить еще 10-15 минут на медленном огне. more…
Ингредиенты
Репчатый лук 3-4 шт.
сливочное масло 4 ст. л.
белое вино 100 мл
куриный бульон 2 стак.
мука 1 ст. л.
сахар 1 ч. л.
соль по вкусу
тертый сыр 100 г
ломтики батона 2-3 шт.
Способ приготовления
Лук почистить, помыть и нарезать тонкими полукольцами.
В сотейнике растопить сливочное масло и обжарить лук до золотистого цвета.
Добавить соль, сахар и муку. Помешивая, готовить в течение одной минуты.
Влить белое вино и стакан куриного бульона, варить 2-3 минуты. Добавить оставшийся бульон и готовить еще 10-15 минут на медленном огне. more…
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:53
community-post.html
ПП АЧМА❤
Вкусно, просто, быстро.
Выход 520г. КБЖУ 1378/90.8/56.4/121.7⠀
⠀
КБЖУ 100г. 265/17.5/10.8/23.4
⠀
Ингредиенты:
- 200г бездрожжевого лаваша
- 50г твёрдого сыра (Ламбер)
- 300г 9% творога
- 2 яйцо
- укроп (можно без него)
- соль.
⠀
Приготовление:
⠀
- сыр натереть, оставить немного на верхний слой.
- большую часть сыра, творог, укроп, 2 белка, 1 желток, соль смешать вилкой.
- на лист лаваша выложить начинку, собрать ачму-свернуть в рулет, смазать желтком и посыпать сыром.
- запекать 20мин на 180&;.
Приятного аппетита!
#ппрецепты
Вкусно, просто, быстро.
Выход 520г. КБЖУ 1378/90.8/56.4/121.7⠀
⠀
КБЖУ 100г. 265/17.5/10.8/23.4
⠀
Ингредиенты:
- 200г бездрожжевого лаваша
- 50г твёрдого сыра (Ламбер)
- 300г 9% творога
- 2 яйцо
- укроп (можно без него)
- соль.
⠀
Приготовление:
⠀
- сыр натереть, оставить немного на верхний слой.
- большую часть сыра, творог, укроп, 2 белка, 1 желток, соль смешать вилкой.
- на лист лаваша выложить начинку, собрать ачму-свернуть в рулет, смазать желтком и посыпать сыром.
- запекать 20мин на 180&;.
Приятного аппетита!
#ппрецепты
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:53
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:53
community-post.html
Булочка с творогом и авокадо
Ингредиенты 1 порция
Авокадо ½ штуки
Сок лимонный 1 чайная ложка
Творог 2 столовые ложки
Молоко 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Цельнозерновая булочка 1 штука
Семечки подсолнуха 1 чайная ложка
1. Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, из одной половинки вынуть ложкой фруктовую мякоть, мелко порезать и сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы масса не потемнела.
#ппрецепты
Ингредиенты 1 порция
Авокадо ½ штуки
Сок лимонный 1 чайная ложка
Творог 2 столовые ложки
Молоко 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Цельнозерновая булочка 1 штука
Семечки подсолнуха 1 чайная ложка
1. Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, из одной половинки вынуть ложкой фруктовую мякоть, мелко порезать и сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы масса не потемнела.
#ппрецепты
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:52
community-post.html
Запеканка из кабачков с соусом бешамель
Ингредиенты
Кабачки 3-4 шт.
помидоры 3 шт.
сливочное масло 50 г
молоко 500 мл
мука 50 г
соль 1/2 ч. л.
перец черный молотый 1/2 ч. л.
Способ приготовления
Кабачки порежем на кружочки и запечем их на противне с небольшим количеством масла до мягкости и румянца.
Обжарим на сливочном масле муку, до золотого цвета, добавим соль и молоко, мускатный орех, дадим вскипеть и загустеть.
Выкладываем в форму для выпечки слой кабачков, потом слой помидоров, порезанных кружочками, потом соус – так, чтобы он покрыл помидоры. Снова выложим кабачки, потом слой сыра. more…
Ингредиенты
Кабачки 3-4 шт.
помидоры 3 шт.
сливочное масло 50 г
молоко 500 мл
мука 50 г
соль 1/2 ч. л.
перец черный молотый 1/2 ч. л.
Способ приготовления
Кабачки порежем на кружочки и запечем их на противне с небольшим количеством масла до мягкости и румянца.
Обжарим на сливочном масле муку, до золотого цвета, добавим соль и молоко, мускатный орех, дадим вскипеть и загустеть.
Выкладываем в форму для выпечки слой кабачков, потом слой помидоров, порезанных кружочками, потом соус – так, чтобы он покрыл помидоры. Снова выложим кабачки, потом слой сыра. more…
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:52
community-post.html
Клубничный кекс.
📖 Ингредиенты:
- Яйцо - 2 шт.
- Сахар - 150 г.
- Ванильный сахар - 1 ч. л.
- Кефир - 200 мл.
- Растительное масло - 100 мл.
- Мука - 240 г.
- Разрыхлитель - 10 г.
- Клубника - 70 г.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром до плотной пышной массы.
2. Продолжая взбивать добавить растительное масло и кефир.
3. Затем всыпать муку с разрыхлителем и перемешать до однородности.
4. Прямоугольную форму 13*23 застелить пергаментной бумагой и вылить тесто.
5. Отправить в разогретую до 180С духовку на 30 минут. more…
📖 Ингредиенты:
- Яйцо - 2 шт.
- Сахар - 150 г.
- Ванильный сахар - 1 ч. л.
- Кефир - 200 мл.
- Растительное масло - 100 мл.
- Мука - 240 г.
- Разрыхлитель - 10 г.
- Клубника - 70 г.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром до плотной пышной массы.
2. Продолжая взбивать добавить растительное масло и кефир.
3. Затем всыпать муку с разрыхлителем и перемешать до однородности.
4. Прямоугольную форму 13*23 застелить пергаментной бумагой и вылить тесто.
5. Отправить в разогретую до 180С духовку на 30 минут. more…
5 comments
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:51
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:50
community-post.html
«...Каждый день я вижу, как ты делаешь «станок», глядя на себя в большое зеркало в ванной. Ты очень гордишься двумя выступающими мышцами, которые идут по всему животу сверху вниз. Ты объясняешь, что этого очень трудно добиться. Прямые брюшные мышцы заканчивают серию мелких «плиток шоколада», как ты их называешь, которые так красивы в греческих Апполонах.
Ты небольшого роста — метр семьдесят, но абсолютно пропорционален. Худые длинные ноги, очень узкий таз, слегка покатые плечи, удлиняющие фигуру, которая без этого была бы коренастой, потому что торс, как это часто бывает у русских, — очень м more…
Ты небольшого роста — метр семьдесят, но абсолютно пропорционален. Худые длинные ноги, очень узкий таз, слегка покатые плечи, удлиняющие фигуру, которая без этого была бы коренастой, потому что торс, как это часто бывает у русских, — очень м more…
6 comments
для : он маринку боготворил а она хвостом вертела ему приходилось синеболов пистить в наливайках московии самое!
2 June 2024 at 20:29
Нравится
Лена Тищенко
прокомментировала
31 May 2024 at 16:49
Пьююю
community-post.html
Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду! 🤔
‼️ Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом.
👉 Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. more…
‼️ Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом.
👉 Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. more…
3 comments
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:48
community-post.html
Сильнейшая магнитная буря накроет землю и продлится четыре дня.
Самое сильное воздействие планируется до полудня завтрашнего дня. Ещё из-за магнитных бурь будет большая вероятность полярных сияний в ночь с пятницы на субботу.
Эксперты рекомендуют метеозависимым не допускать обезвоживания, исключить интенсивную физнагрузку, ограничить употребление кофеина и алкоголя.
Самое сильное воздействие планируется до полудня завтрашнего дня. Ещё из-за магнитных бурь будет большая вероятность полярных сияний в ночь с пятницы на субботу.
Эксперты рекомендуют метеозависимым не допускать обезвоживания, исключить интенсивную физнагрузку, ограничить употребление кофеина и алкоголя.
3 comments
Лена Тищенко
понравилось
31 May 2024 at 16:48
community-post.html
Лена Тищенко
subscribed to 2 groups
13 May 2024 at 19:32
community-join.html
Лена Тищенко
понравилось
13 May 2024 at 19:28
community-post.html
А Жизнь уходит... не прощаясь...
Уходит, словно в Никуда!..
В небесной дымке растворяясь, роняет капелькой слова....
И мне за нею — не угнаться...
А так хотелось бы вернуть! ...
И, может, в чём-то разобраться..
А что-то — просто зачеркнуть...
Остановить бы скорый поезд....
Нажать стоп-кран и развернуть!..
Переписать бы снова повесть....
Возможно, новый выбрать Путь...
НО — Жизнь уходит, не прощаясь...
Второго шанса… не даёт! ... улыбнётся...
Удаляясь... и счёт за Прошлое пришлёт....
Уходит, словно в Никуда!..
В небесной дымке растворяясь, роняет капелькой слова....
И мне за нею — не угнаться...
А так хотелось бы вернуть! ...
И, может, в чём-то разобраться..
А что-то — просто зачеркнуть...
Остановить бы скорый поезд....
Нажать стоп-кран и развернуть!..
Переписать бы снова повесть....
Возможно, новый выбрать Путь...
НО — Жизнь уходит, не прощаясь...
Второго шанса… не даёт! ... улыбнётся...
Удаляясь... и счёт за Прошлое пришлёт....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]Без Тебя... без Твоей любви - Я конечно прожить сумею... Без Тебя... без Твоей любви - от тоски ни куда не сбегу... - Без Тебя.WaP.Ka4Ka.Ru: - id162185607
00:00
Other people named Лена Тищенко in My World
