Любовь!!!!!!!Она не просто слово,что может быть других звучаний.Ты в ней не повторишь другого,и сам не
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктория Рыбакова
понравилось
15 May 2017 at 12:07
3 comments
Comment deleted
Виктория Рыбакова
понравилось
15 May 2017 at 12:03
community-post.html
Чесночный хлеб с сыром
Ингредиенты:
1 буханка французского хлеба, разрезать вдоль напополам
5 столовых ложек размягченного сливочного масла
6 зубчиков чеснока, выдавить
1,5 стакана тертой моцареллы
1 стакан тертого чеддера
Приготовление:
Нагрейте духовку до 230 градусов. Масло смешайте с чесноком и намажьте его на хлеб.
Сверху присыпьте смешанными двумя видами сыра и отправьте выпекаться на 4-8 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
1 буханка французского хлеба, разрезать вдоль напополам
5 столовых ложек размягченного сливочного масла
6 зубчиков чеснока, выдавить
1,5 стакана тертой моцареллы
1 стакан тертого чеддера
Приготовление:
Нагрейте духовку до 230 градусов. Масло смешайте с чесноком и намажьте его на хлеб.
Сверху присыпьте смешанными двумя видами сыра и отправьте выпекаться на 4-8 минут.
Приятного аппетита!
Виктория Рыбакова
понравилось
15 May 2017 at 12:02
community-post.html
📌 Правильное меню на 1400-1500 ккал/день
➕ День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные
Полдник:
• Фрукты/10 орехов
Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр
➕ День 2:
Завтрак: more…
➕ День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные
Полдник:
• Фрукты/10 орехов
Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр
➕ День 2:
Завтрак: more…
Виктория Рыбакова
понравилось
15 May 2017 at 12:00
community-post.html
ЛАВАШ С ОВОЩАМИ
Легкая и полезная закуска, которую удобно взять с собой. Готовится этот простой рецепт лаваша с начинкой из овощей за считанные минуты, так что даже если вы не сделали все приготовления накануне, пару рулетиков перед выходов завернуть точно успеете!
Вам потребуется:
Лаваш 1 шт армянский
Помидоры 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Буженина 70 г запеченная
Кинза пучок большой (петрушка, укроп, зеленый лук. тархун)
Сыр Сулугуни 50 г или чанах
для соуса:
Сметана 4 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Кинза несколько веточек (любая зелень)
Рецепт - ...
Легкая и полезная закуска, которую удобно взять с собой. Готовится этот простой рецепт лаваша с начинкой из овощей за считанные минуты, так что даже если вы не сделали все приготовления накануне, пару рулетиков перед выходов завернуть точно успеете!
Вам потребуется:
Лаваш 1 шт армянский
Помидоры 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Буженина 70 г запеченная
Кинза пучок большой (петрушка, укроп, зеленый лук. тархун)
Сыр Сулугуни 50 г или чанах
для соуса:
Сметана 4 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Кинза несколько веточек (любая зелень)
Рецепт - ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������!
от
Ольга
Василенко
� ���������!
от
Ольга
Василенко
Other people named Виктория Рыбакова in My World