Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
... Комарова
прокомментировала
12 July 2018 at 13:30
Вам так идет!
... Комарова
понравилось
15 May 2017 at 21:31
... Комарова
понравилось
15 December 2016 at 12:48
community-post.html
💕 ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НА РАБОТЕ!
Берем с собой 💕
1-ый вариант
🍴Перекус (один или два, в зависимости от времени): 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки
🍴Обед: гречка (40гр)в сухом виде и сердце куриное +1ч.л.оливкового масла сверху
Ужин: куриное филе и овощи +к обеду/ужину: свежая морковь и мягкий творог "Тёма"
2-ой вариант
🍴Перекус (один или два в зависимости от времени/желания): пекан (20 г) и 2 ц/з хлеба с сыром
🍴Обед: гречка с отваренным куриным филе (+1 ч. л. оливкового масла сверху будет) more…
Берем с собой 💕
1-ый вариант
🍴Перекус (один или два, в зависимости от времени): 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки
🍴Обед: гречка (40гр)в сухом виде и сердце куриное +1ч.л.оливкового масла сверху
Ужин: куриное филе и овощи +к обеду/ужину: свежая морковь и мягкий творог "Тёма"
2-ой вариант
🍴Перекус (один или два в зависимости от времени/желания): пекан (20 г) и 2 ц/з хлеба с сыром
🍴Обед: гречка с отваренным куриным филе (+1 ч. л. оливкового масла сверху будет) more…
... Комарова
subscribed to 8 groups
26 April 2016 at 12:51
community-join.html
... Комарова
понравилось
8 March 2016 at 20:38
community-post.html
Сушка тела 😃👍
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней с more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней с more…
3 comments
Как долго придерживаться такого рациона в питании?
8 March 2016 at 19:46
Нравится
... Комарова
subscribed to 3 groups
24 December 2015 at 7:44
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ... Комарова in My World