Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
			 
				
					Все
				
			
		
		
			
			
		
		
			
				Guestbook
			
		
		
		
				
					
						More
						
							
						
					
				
				
			
		
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				10 April 2017 at 20:33
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для часто болеющих детей
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
	ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
8 comments      
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
Марина Шибалова
хорошо придумали.
11 April 2017 at 20:53
Нравится1Анатолий Хорольский
12 April 2017 at 9:50
Нравится
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				10 April 2017 at 20:22
			
		community-post.html
	
3 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
для : Да,да,дА!на какой промежуток времени?Кстати..с чего это мусолит покусанные руки)))
10 April 2017 at 12:58
Нравится<@==$$К.Е.С$$== ==$$P.L$$==> САМЫЙ ЛУЧШИЙ И САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ!!!          
10 April 2017 at 14:23
Нравитсяaudio-playlist.html
	34 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
audio-playlist.html
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					7 November 2016 at 19:17
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				31 October 2016 at 17:48
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				5 жутких мест, в существование которых вы не поверите
				
			
		
	4:1262 9375 жутких мест, в существование которых вы не поверитеSave to my page
		
		
	62 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
для : мы ж не динозавры - мы сами копаем себе могилы!  Это разве не драма?
11 November 2016 at 9:36
Нравится1для : драма конечно...но всех же не убедишь в этом
11 November 2016 at 11:56
Нравится
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				31 October 2016 at 17:43
			
		community-post.html
	
10 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
Среди кобелей женщина становится СУКОЙ, среди идиотов- СТЕРВОЙ… Хотите рядом иметь ЖЕНЩИНУ… ОСТАВАЙТЕСЬ НАСТОЯЩИМ МУЖЧИНОЙ
31 October 2016 at 13:38
Нравится22Если человек не в состоянии сделать себя счастливым самостоятельно, то никакой мужчина женщине в этом не поможет, потому что она будет счастлива только до тех пор, пока он её ублажает и угождает, как... more
4 November 2016 at 9:29
Нравится1
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				5 October 2016 at 8:57
			
		
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				6 September 2016 at 14:07
			
		17 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				6 September 2016 at 14:06
			
		community-post.html
	
5 September 2016 at 12:21
Нравится1
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				5 July 2016 at 11:33
			
		
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				8 April 2016 at 13:50
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Уходя… Уходите. Нет любви… Не держите. Лучше… Сразу скажите. И… Мечты… Приземлите. Клятв пустых… Не давайте. И с огнём… Не играйте. ВСЁ ВЕРНЁТСЯ… ВЫ ЗНАЙТЕ. Жизнь… Другим… Не ломайте. Полюбили… Любите. Нежность… Радость дарите. Друг для друга… Живите. Чувства Ваши… Храните. Только… Не опоздайте. Счастье… Не упустите. Всё… Что можно… Отдайте. А ЛЮБОВЬ - СБЕРЕГИТЕ!
				
			
		
	3 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				 subscribed to 8 groups
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					8 April 2016 at 13:20
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				 subscribed to 2 groups
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					22 June 2015 at 14:22
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				 installed a game
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					26 January 2015 at 12:22
				
				
			
		app-install.html
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				18 January 2015 at 11:34
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
			
				наивные парни думают, что мы влюбляемся в глаза. ха. да любая девушка подтвердит, что НА ЖОПУ МЫ СМОТРИМ, НА ЖОПУ
				
		
	12 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
вот и живут потом с жо...пой. а у путина просят детей их содержать.
19 January 2015 at 0:05
Нравится
			
				Лариса Зайцева
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					29 January 2014 at 11:49
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Лариса Зайцева
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					24 January 2014 at 9:59
				
				
			
		community-join.html
	
		Uploading
		
			Error loading page. Retry in 15 seconds.
			
				
			
			
				
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
							
								🌸 Ḿεҗдẏ  нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
							
							
								
					6 867 339
							
						
							
								Типичный Курган
							
							
								
					74 676
							
						
							
								Мy Games. Все об играх в Моем Мире
							
							
								
					10 012 001
							
						
		Other people named Лариса Зайцева in My World