Аимгуль Салакшинова

was last seen 20 December at 12:13

72 года / Астана, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Аимгуль Салакшинова subscribed to the group

19 February 2019 at 13:16

community-join.html

Дневник миллионера

662 141 участник

Аимгуль Салакшинова понравилось

17 February 2019 at 11:37

Похудение

14 February 2019 at 14:25

community-post.html

Нравится361Нравится361 человеку

Комментировать 18

18 comments

Людмила *******

для Галина Матси: ... откармливает МАЛЫША...

15 February 2019 at 16:11

Нравится1

Диана Климович

Весёлый случай, но лучше не увлекаться ...

16 February 2019 at 12:07

Нравится

Аимгуль Салакшинова понравилось

13 February 2019 at 11:55

Успешная женщина

13 February 2019 at 2:10

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Аимгуль Салакшинова subscribed to 2 groups

13 February 2019 at 11:54

community-join.html

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

45 357 участников

Успешная женщина

318 388 участников

Аимгуль Салакшинова понравилось

13 February 2019 at 11:50

Гид по путешествиям

12 February 2019 at 14:01

community-post.html

Живот станет плоским за 2 недели! Домашний рецепт натурального жиросжигающего напитка: ...

Нравится2Нравится2 людям

Аимгуль Салакшинова понравилось

13 February 2019 at 11:50

Похудение

12 February 2019 at 9:49

community-post.html

Когда лето жаркое, выкручиваешься как можешь ☺

5Нравится5 людям

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Голубенко

13 February 2019 at 13:55

Нравится

Аимгуль Салакшинова set a cover for her profile

12 February 2019 at 9:10

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Аимгуль Салакшинова set profile photo

12 February 2019 at 9:00

anketa-avatar.html

Аимгуль Салакшинова понравилось

10 August 2016 at 14:20

Похудение

10 August 2016 at 10:40

community-post.html

Когда необходимо пить воду🍼

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

✔2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Нравится80Нравится80 людям Комментировать 3

3 comments

Тома Бойко

А оно Вам надо?

10 August 2016 at 15:27

Нравится

Nina S*********

Возлюби ближнего своего......

10 August 2016 at 15:43

Нравится

Аимгуль Салакшинова понравилось

10 August 2016 at 14:20

Похудение

3 August 2016 at 22:50

community-post.html

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Количество порций: 3-4 порции

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки

Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
more…

Нравится247Нравится247 людям

Комментировать 6

6 comments

Margery Dragon

@ @

4 August 2016 at 12:50

Нравится

Margery Dragon

4 August 2016 at 12:50

Нравится

Аимгуль Салакшинова понравилось

10 August 2016 at 14:20

Мир

10 August 2016 at 11:00

community-post.html

Как понять, что вам нужно худеть

Насколько ваше тело близко к идеалу? Оценить это можно визуально, но если вы критичны к собственной внешности, вряд ли получится оценить себя объективно. Диетологи советуют в этом вопросе ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ). По мнению ряда врачей именно этот показатель поможет определить масштабы «бедствия» и позволит вычислить, сколько килограммов вам нужно набрать или сбросить для идеальной формы. Однако, есть и другое мнение – объективно оценить нужно ли вам худеть только с помощью ИМТ невозможно. Какие еще параметры следует учесть, прежде чем записа more…

Нравится353Нравится353 людям

Комментировать 31

31 comments

Стальной _

Идеальная фигура в геометрии это круг, так вот друзья я почти достиг идеала

13 August 2016 at 16:32

Нравится5You and others like this4 людям

Ольга Павловская

Мне нравится на матрасике "Вишневое блаженство" холить свое тело!
Так приятно спать на косточках вишневых, чтобы тело не отекало,
... more

13 August 2016 at 18:36

Нравится

Аимгуль Салакшинова понравилось

10 August 2016 at 14:10

Гид по путешествиям

10 August 2016 at 13:21

community-post.html

Деревья причудливой формы в самом главном и знаменитом парке Мадрида - Ретиро.

Нравится331Нравится331 человеку

Комментировать 6

6 comments

Лариса Алексеевна

для : А я думаю что их так умело подстригли

10 August 2016 at 16:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Geougii Kazak

10 August 2016 at 17:01

Нравится1

Аимгуль Салакшинова понравилось

10 August 2016 at 14:10

Похудение

10 August 2016 at 11:30

community-post.html

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАЛИФЕ НА БЕДРАХ. 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Если принципиально изменить образ жизни не представляется возможным, просто найди в своем повседневном графике 15 минут на простую тренировку, и твои бедра будут выглядеть прекрасно!

1. Махи в сторону
Исходное положение: стоя, положив руки на спинку впереди стоящего стула.

Уверенным движением поднимай поочередно правую и левую ногу вбок на максимально возможную высоту, стараясь не наклонять корпус вперед или в противоположную сторону.

Повтори 15 раз для каждой ноги.

2. Махи из положения лежа more…

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать 9

9 comments

татьяна каменская

11 August 2016 at 6:29

Нравится

Азар Бек

не вижу разницы. На фото обе попки без целлюлита))) это и есть хорошо)))

11 August 2016 at 13:47

Нравится

Аимгуль Салакшинова subscribed to the group

10 August 2016 at 14:09

community-join.html

Похудение

1 385 018 участников

Аимгуль Салакшинова понравилось

10 August 2016 at 14:09

Похудение

6 August 2016 at 21:50

community-post.html

ТАБАТА УПРАЖНЕНИЯ!

Табата упражнения - новинка в мире спорта. В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.

Если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План Табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц.
more…

Нравится485Нравится485 людям

Комментировать 13

13 comments

ЛЮБИМАЯ ЛЮБИМАЯ

9 August 2016 at 10:16

Нравится

Галина Кваскова

.Женские трусы для похудения с высокой талией разработаны на основе теории китайской медицины “Хорошая циркуляция – залог отсутствия боли, боль – показатель плохой циркуляции”, в его состав входит... more

17 August 2016 at 15:13

Нравится1

Аимгуль Салакшинова добавила плейлист пользователя Юрий Volkov

20 November 2015 at 5:05

audio-playlist.html