Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аимгуль Салакшинова
subscribed to the group
19 February 2019 at 13:16
community-join.html
Аимгуль Салакшинова
понравилось
17 February 2019 at 11:37
18 comments
Людмила *******
для Галина Матси: ... откармливает МАЛЫША...
15 February 2019 at 16:11
Нравится1Диана Климович
Весёлый случай, но лучше не увлекаться ...
16 February 2019 at 12:07
Нравится
Аимгуль Салакшинова
понравилось
13 February 2019 at 11:55
Аимгуль Салакшинова
subscribed to 2 groups
13 February 2019 at 11:54
community-join.html
Аимгуль Салакшинова
понравилось
13 February 2019 at 11:50
community-post.html
Аимгуль Салакшинова
понравилось
13 February 2019 at 11:50
community-post.html
4 comments
Аимгуль Салакшинова
понравилось
10 August 2016 at 14:20
community-post.html
Когда необходимо пить воду🍼
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:
✔2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:
✔2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
3 comments
Аимгуль Салакшинова
понравилось
10 August 2016 at 14:20
community-post.html
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки
Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
more…
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки
Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
more…
6 comments
Аимгуль Салакшинова
понравилось
10 August 2016 at 14:20
community-post.html
Как понять, что вам нужно худеть
Насколько ваше тело близко к идеалу? Оценить это можно визуально, но если вы критичны к собственной внешности, вряд ли получится оценить себя объективно. Диетологи советуют в этом вопросе ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ). По мнению ряда врачей именно этот показатель поможет определить масштабы «бедствия» и позволит вычислить, сколько килограммов вам нужно набрать или сбросить для идеальной формы. Однако, есть и другое мнение – объективно оценить нужно ли вам худеть только с помощью ИМТ невозможно. Какие еще параметры следует учесть, прежде чем записа more…
Насколько ваше тело близко к идеалу? Оценить это можно визуально, но если вы критичны к собственной внешности, вряд ли получится оценить себя объективно. Диетологи советуют в этом вопросе ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ). По мнению ряда врачей именно этот показатель поможет определить масштабы «бедствия» и позволит вычислить, сколько килограммов вам нужно набрать или сбросить для идеальной формы. Однако, есть и другое мнение – объективно оценить нужно ли вам худеть только с помощью ИМТ невозможно. Какие еще параметры следует учесть, прежде чем записа more…
31 comments
Идеальная фигура в геометрии это круг, так вот друзья я почти достиг идеала
13 August 2016 at 16:32
Нравится5Мне нравится на матрасике "Вишневое блаженство" холить свое тело!
Так приятно спать на косточках вишневых, чтобы тело не отекало,
... more
Так приятно спать на косточках вишневых, чтобы тело не отекало,
... more
13 August 2016 at 18:36
Нравится
Аимгуль Салакшинова
понравилось
10 August 2016 at 14:10
community-post.html
6 comments
Аимгуль Салакшинова
понравилось
10 August 2016 at 14:10
community-post.html
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАЛИФЕ НА БЕДРАХ. 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Если принципиально изменить образ жизни не представляется возможным, просто найди в своем повседневном графике 15 минут на простую тренировку, и твои бедра будут выглядеть прекрасно!
1. Махи в сторону
Исходное положение: стоя, положив руки на спинку впереди стоящего стула.
Уверенным движением поднимай поочередно правую и левую ногу вбок на максимально возможную высоту, стараясь не наклонять корпус вперед или в противоположную сторону.
Повтори 15 раз для каждой ноги.
2. Махи из положения лежа more…
Если принципиально изменить образ жизни не представляется возможным, просто найди в своем повседневном графике 15 минут на простую тренировку, и твои бедра будут выглядеть прекрасно!
1. Махи в сторону
Исходное положение: стоя, положив руки на спинку впереди стоящего стула.
Уверенным движением поднимай поочередно правую и левую ногу вбок на максимально возможную высоту, стараясь не наклонять корпус вперед или в противоположную сторону.
Повтори 15 раз для каждой ноги.
2. Махи из положения лежа more…
9 comments
не вижу разницы. На фото обе попки без целлюлита))) это и есть хорошо)))
11 August 2016 at 13:47
Нравится
Аимгуль Салакшинова
subscribed to the group
10 August 2016 at 14:09
community-join.html
Аимгуль Салакшинова
понравилось
10 August 2016 at 14:09
community-post.html
ТАБАТА УПРАЖНЕНИЯ!
Табата упражнения - новинка в мире спорта. В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.
Если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План Табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц.
more…
Табата упражнения - новинка в мире спорта. В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.
Если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План Табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц.
more…
13 comments
.Женские трусы для похудения с высокой талией разработаны на основе теории китайской медицины “Хорошая циркуляция – залог отсутствия боли, боль – показатель плохой циркуляции”, в его состав входит... more
17 August 2016 at 15:13
Нравится1audio-playlist.html
2:52
[ - ][ md5 ][ М ][X]Брамс. Венгерский танец No.1 in g-moll, WoO 1Brahms (Дирижер Claudio Abbado)uploaded: - id22636615
00:00
2:36
[ - ][ md5 ][ М ][X]Hungarian Dances, WoO 1: No. 2 in D minor: Allegro non assai — VivaceJohannes Brahmsuploaded: - id140906092
00:00
2:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]Брамс. Венгерский танец No.3 in F-dur, WoO 1Brahms (Дирижер Claudio Abbado)uploaded: - id22636615
00:00
4:08
[ - ][ md5 ][ М ][X]Брамс. Венгерский танец No.4 in fis-moll, WoO 1Brahms (Дирижер Claudio Abbado)uploaded: - id42332621
00:00
2:16
[ - ][ md5 ][ М ][X]Брамс. Венгерский танец No.5 in g-moll, WoO 1Brahms (Дирижер Claudio Abbado)uploaded: - id385693578
00:00
Аимгуль Салакшинова
subscribed to the group
17 July 2015 at 13:22
community-join.html
Аимгуль Салакшинова
installed a game
2 February 2013 at 9:42
app-install.html
Прикольное оформление ваших фотографий
Играть
Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!
2 518 033
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 583
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 479
Other people named Аимгуль Салакшинова in My World