Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Алексеева
понравилось
20 December 2016 at 13:29
community-post.html
Смородина. В чем секрет долголетия?
У многих садоводов черная смородина хорошо растет и обильно плодоносит более 10 лет. Секрет долголетия - в омолаживающей обрезке и тщательном уходе.
Посадка
Посадочные ямы размером 50x50 см основательно заправляют. В каждую вносят 2-3 ведра перегноя, 1 л золы и по 1 спичечному коробку суперфосфата и хлористого калия. Все хорошо перемешивают с верхним плодородным слоем почвы. Саженцы присыпают на 10 см от верхнего корешка, чтобы в будущем из спящих почек появились дополнительные побеги. Обильно поливают.
Обработки more…
У многих садоводов черная смородина хорошо растет и обильно плодоносит более 10 лет. Секрет долголетия - в омолаживающей обрезке и тщательном уходе.
Посадка
Посадочные ямы размером 50x50 см основательно заправляют. В каждую вносят 2-3 ведра перегноя, 1 л золы и по 1 спичечному коробку суперфосфата и хлористого калия. Все хорошо перемешивают с верхним плодородным слоем почвы. Саженцы присыпают на 10 см от верхнего корешка, чтобы в будущем из спящих почек появились дополнительные побеги. Обильно поливают.
Обработки more…
Светлана Алексеева
понравилось
20 December 2016 at 13:12
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета ⤵
Быстро, просто и легко
➕ День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
➕ День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
➕ День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Быстро, просто и легко
➕ День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
➕ День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
➕ День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Светлана Алексеева
понравилось
20 December 2016 at 13:12
community-post.html
Как сохранить шею здоровой
1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
more…
1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
more…
Светлана Алексеева
понравилось
20 December 2016 at 7:15
Светлана Алексеева
понравилось
19 December 2016 at 21:20
Светлана Алексеева
понравилось
6 August 2016 at 8:15
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Светлана Алексеева in My World