Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алексей Борткевич

was last seen 22 January at 20:28

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алексей Борткевич installed a game

12 June 2018 at 11:27

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

781 540

Играть

Алексей Борткевич понравилось

24 August 2015 at 9:19

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

24 August 2015 at 8:45

community-post.html

Типичный армейский сухой паёк разных стран мира

Защищать Родину на голодный желудок – дело нелёгкое, поэтому военнослужащие разных стран всегда могли рассчитывать на наборы с индивидуальным рационом питания или, проще говоря, сухой паёк.

Предлагаем вам посмотреть, что входит в стандартный комплект сухих пайков разных стран мира.

1Нравится1 человеку

View all

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 2

Шах Садыков

а в России? пузырь с солеными огурчиками?

24 August 2015 at 8:49

Нравится

Рамиль Галимов

поспорили русский и американский генералы,чей паёк колорийнее,американский говорит наш солдат съедает 3000 колорий в сутки,русский ему ,врёш,солдат не сможет съесть 2 мешка брюквы.

24 August 2015 at 11:10

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

9 January 2015 at 5:45

Гульмира Егинбаева added a photo

20 January 2012 at 16:32

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Алексей Борткевич понравилось

13 October 2014 at 17:02

Со спортом по жизни!

11 October 2014 at 16:01

community-post.html

Рейтинг каш

Каша — одна из основ и столпов зожного питания, источник полезных сложных углеводов, а иногда и белков. Не зря нас пичкали в детстве этой маложирной радостью для желудочно-кишечного тракта и организма в целом.
В общем, вот вам рейтинг самых полезных каш:

1 место. Гречневая каша

Гречневая каша — самая витаминная. Особенно много в этой каше витамина B1, PP, а также кремния (его — почти дневная норма). Наконец, в гречневой каше почти 6 граммов белка на 100 граммов, что особенно оценят атлеты.

Калорийность: 163 ккал в 100 гр. готовой рассыпчатой каши.

2 место. Овсянка...

Нравится83Нравится83 людям Комментировать 1

Иваи Иванов

почему стали так мало есть...?

12 October 2014 at 12:01

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

13 October 2014 at 17:01

Со спортом по жизни!

11 October 2014 at 16:17

community-post.html

ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА

НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА:
критерии включения в список – малое содержание насыщенных жиров, большое содержание ПОЛНОЦЕННОГО белка со всеми необходимыми аминокислотами, большое количество других нутриентов; относительная доступность продукта
— Куриные (и/или перепелиные) яйца
— Куриная грудка
— Говядина (и/или телятина)
— Говяжья печень
— Тунец, консервированный в собственном соку
— Обезжиренный творог
— Йогурт обезжиренный
— Цельное обезжиренное молоко * (только для тех, кто переносит)
...

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 1

АЛЕСЯ лыськова

А как на счет оливкового масла?

11 October 2014 at 17:54

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

29 September 2014 at 16:13

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

29 September 2014 at 10:10

community-post.html

Как вылечить похмелье за 1 час

Сделай коктейль из 5 компонентов, который облегчит последствия алкогольного отравления за 1 час: ...

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Олег Геннадич

пригодится!

29 September 2014 at 10:19

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

29 September 2014 at 15:56

нек снек-Ytr added a photo

29 September 2014 at 13:35

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

Юлия Абрамова

Ай, мой ты красавчик!!!!

9 October 2014 at 20:22

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

27 September 2014 at 15:08

Хитрости жизни

27 September 2014 at 14:40

community-post.html

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать

Алексей Борткевич subscribed to 3 groups

27 September 2014 at 15:06

community-join.html

Мода и красота

178 167 участников

Любители Apple

71 052 участника

Алексей Борткевич понравилось

5 September 2014 at 17:38

Интересные факты

5 September 2014 at 8:06

community-post.html

Игры которые остались в наших сердцах. А Вы помните?

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

6Нравится6 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 4

4 comments

Жанат Илиясова Амантаева

а мы играли в 12 крышек, это была моя самая любимая игра...

5 September 2014 at 16:27

Нравится

Валентина Тепфер

А еще лянга.

6 September 2014 at 16:47

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

5 September 2014 at 16:48

Злой Гений

5 September 2014 at 9:25

community-post.html

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 1

ОДИН WAR

боюсь это будет последнее что увидишь-он успокоит тебя надолго

5 September 2014 at 10:49

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

5 September 2014 at 16:16

Мужские игрушки

5 September 2014 at 10:35

community-post.html

Пристегнись, поехали!
Выписки из объяснительных записок после ДТП :)

- Я ехала за автомобилем. Неожиданно у него начали моргать сразу оба "поворотника". Я не смогла понять, в какую сторону он поворачивает и врезалась в него.

- Авария произошла потому, что мопед застрахованного лица въехал в меня с непреодолимой лошадиной силой.

- Я хотела нажать на педаль тормоза, но не нашла ее

- Из-за сильных повреждений мой мотоцикл, а также и меня пришлось отбуксировать.

- Да, я наехал на пешехода. Но его вина подтверждается тем, что с ним такое уже случалось....

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 9

9 comments

Бакытжан Рыскелдин

в тургайской области был случай, водитель заснул за рулем и врезался о столб в степи. это был единственный столб вдоль дороги

6 September 2014 at 0:33

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

5 September 2014 at 16:13

Хитрости жизни

5 September 2014 at 10:45

community-post.html

Масса идей позирования для пары

Нравится372Нравится372 людям

Комментировать 1

ЕВГЕНИЙ РЫЖЕНКОВ

Волгасутра какая- то.

6 September 2014 at 23:07

Нравится

Алексей Борткевич понравилось

5 September 2014 at 16:12

Хитрости жизни

5 September 2014 at 10:50

community-post.html

Большинство из нас обленились в конец и считают на калькуляторе даже простые вычисления. Предлагаю вам посчитать в уме несложную задачу, чтобы проветрить мозги, а заодно посмотреть насколько хорошо вы знаете арифметику. Возьмите 1000 и прибавьте к ней 40, потом еще тысячу и прибавьте к сумме 30, затем еще 1000 плюс 20, плюс 1000 и плюс 10.

Вопрос: Сколько получилось? (и не говорите, что 5000)

Ответ: ...