Roman Stepanov

was last seen 27 October at 22:34

36 лет / Минеральные Воды, Россия / влюблен

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Roman Stepanov set profile photo

17 October 2025 at 19:02

anketa-avatar.html

Roman Stepanov installed a game

17 April 2019 at 19:19

app-install.html

Метро 2033

Игра по международному бестселлеру Дмитрия Глуховского, роману «Метро 2033». Московский метрополитен стал убежищем для немногих выживших во время ядерной войны. Главными врагами человечества становятся радиация и полчища мутантов. Смогут ли люди противостоять им? Зависит только от тебя...

943 413

Играть

Roman Stepanov понравилось

23 January 2019 at 8:24

Family Nest: Royal Society added a photo

17 January 2019 at 16:02

photo-add-collage.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 2

marina ershova

игра неоткрывается

19 January 2019 at 8:28

Нравится

rustam akzamov

игра сильно тормозит

11 November 2021 at 14:28

Нравится

Roman Stepanov installed a game

23 January 2019 at 8:22

app-install.html

Королевское Наследие

Прикоснитесь к неизведанному и окунитесь в атмосферу захватывающих приключений! Приведите семейное владения к процветанию и заслужите авторитет Короле

16 584

Играть

Roman Stepanov subscribed to the group

31 July 2015 at 10:14

community-join.html

Just Design

3 465 участников

Roman Stepanov installed a game

5 July 2014 at 21:06

app-install.html

Тайна фамилии

Узнай тайны, которые скрывает твоя фамилия!

394 135

Играть

Roman Stepanov понравилось

12 June 2014 at 18:29

Интересные факты

12 June 2014 at 10:02

community-post.html

Убойный комплекс из отжиманий, забирай на стенку!

1)Коробки: качаем грудную клетку.
Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.

2)Т-отжимания....