Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жандос ...
понравилось
6 January 2021 at 2:28
community-post.html
Про сгущенку
В детстве сгущенка у нас была редко - обычно, когда папа возвращался из командировки. Он вручал нам с братом по заветной бело-голубой баночке, в крышках которых были пробиты два отверстия. Одно побольше - чтобы высасывать, и маленькое - для воздуха...
О, что это было за упоение вкусом! Какой безусловный восторг!
...и вот прошло много лет. Незаметно тоску по сгущенке вытеснили другие вещи. Как вдруг летом 1993 года, будучи студентом, я осознал: Так ведь сейчас-то дефицита нет! Я могу пойти, купить хоть две банки сгущенки и насладиться ими сполна! more…
В детстве сгущенка у нас была редко - обычно, когда папа возвращался из командировки. Он вручал нам с братом по заветной бело-голубой баночке, в крышках которых были пробиты два отверстия. Одно побольше - чтобы высасывать, и маленькое - для воздуха...
О, что это было за упоение вкусом! Какой безусловный восторг!
...и вот прошло много лет. Незаметно тоску по сгущенке вытеснили другие вещи. Как вдруг летом 1993 года, будучи студентом, я осознал: Так ведь сейчас-то дефицита нет! Я могу пойти, купить хоть две банки сгущенки и насладиться ими сполна! more…
35 comments
андрей синицын
13 September 2020 at 15:12
НравитсяКонстантин Севостьянов
Ну попробуй насладись...Дефицита нет, но и молока сгущёного тоже не найти, есть молокосодержащий продукт.Продукт чего?
20 September 2020 at 10:55
Нравится1
Жандос ...
понравилось
16 April 2020 at 3:00
44 comments
Жандос ...
понравилось
28 March 2020 at 23:31
community-post.html
37 comments
Жандос ...
понравилось
21 May 2019 at 0:35
community-post.html
4 comments
Жандос ...
понравилось
21 May 2019 at 0:26
Жандос ...
понравилось
3 October 2016 at 21:21
community-post.html
4 типа бега: в чем разница и что нужно знать
1. Скоростной бег
Что это такое?
Получасовая спринт-тренировка. Улучшает твой шаг, задействует больше быстросокращающихся мышечных волокон и позволяет быстро набрать форму.
Детали.
Для разминки пробеги 1,5 км легким темпом, а потом сделай упражнения: по 15 секунд прыжков вперед, захлестов голени, подъемов колен, семенящего бега. Сделай три подхода. Чтобы подготовить мышцы к спринту, нужна динамическая проработка: 30 секунд упражнения «альпинист», потом подъем на 20 ступенек (или 20 повторов подъема на скамью). Повтори. Теперь ты гото more…
1. Скоростной бег
Что это такое?
Получасовая спринт-тренировка. Улучшает твой шаг, задействует больше быстросокращающихся мышечных волокон и позволяет быстро набрать форму.
Детали.
Для разминки пробеги 1,5 км легким темпом, а потом сделай упражнения: по 15 секунд прыжков вперед, захлестов голени, подъемов колен, семенящего бега. Сделай три подхода. Чтобы подготовить мышцы к спринту, нужна динамическая проработка: 30 секунд упражнения «альпинист», потом подъем на 20 ступенек (или 20 повторов подъема на скамью). Повтори. Теперь ты гото more…
Жандос ...
subscribed to the group
24 February 2016 at 16:01
community-join.html
Жандос ...
subscribed to 2 groups
16 August 2015 at 15:08
community-join.html
Жандос ...
понравилось
13 January 2015 at 0:16
5 comments
Надо добавить "Чтение хороших книг" развивает мышление....
13 January 2015 at 22:31
Нравится
Жандос ...
понравилось
12 January 2015 at 23:58
13 comments
Жандос ...
понравилось
12 January 2015 at 23:00
community-post.html
6 comments
Жандос ...
subscribed to 2 groups
12 January 2015 at 22:56
community-join.html
Жандос ...
понравилось
12 January 2015 at 22:56
4 comments
Жандос ...
понравилось
4 August 2014 at 15:29
Жандос ...
понравилось
4 August 2014 at 15:29
community-post.html
Очень хочется взобраться на вершину и взглянуть вниз. Что-же там внизу: плоскогорье, или долина?
3 August 2014 at 22:16
Нравится
Жандос ...
понравилось
4 August 2014 at 15:27
Жандос ...
понравилось
4 August 2014 at 15:26
community-post.html
Сюда-бы я поехала, думаю , здесь много есть чего интересного.
3 August 2014 at 21:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.