Евгения Кобзарь

was last seen 23 January at 03:22

41 год / Владивосток, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгения Кобзарь subscribed to the group

23 January at 3:22

community-join.html

u1605

991 участник

Евгения Кобзарь subscribed to 3 groups

7 April 2016 at 4:01

community-join.html

ELLE Russia

613 437 участников

COSMOPOLITAN

663 641 участник

Собака.ru

865 030 участников

Евгения Кобзарь subscribed to 10 groups

7 April 2016 at 4:01

community-join.html

Клуб идеальных жен

1 127 407 участников

Будь в тренде

1 489 534 участника

Woman.ru

613 127 участников

View all

Евгения Кобзарь понравилось

3 February 2016 at 6:38

Фигура мечты

31 January 2016 at 19:50

community-post.html

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 2

Октябрьская *

КАК ПРИ ТАКОМ РАЦИОНЕ РАБОТАТЬ КАЧЕСТВЕННО ...БУДЕШЬ ДУМАТЬ ВСЕ ВРЕМЯ О "ПОКУШАТЬ"

31 January 2016 at 20:02

Нравится1

Гаухар Сарсенбаева

для Октябрьская *: сначала да, все время думаешь о еде, со временем привыкаешь, и становится легко соблюдать диету

31 January 2016 at 21:09

Нравится

Евгения Кобзарь понравилось

16 December 2015 at 3:27

Похудение

15 December 2015 at 22:50

community-post.html

5 лучших упражнений для шикарной груди

Лучше всего начать с 6–12 повторов, постепенно увеличивая до 15-20.

1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. Вначале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук — это заставляет «работать» разные группы мышц.
more…