Галина Демина

Галина Демина changed their profile photo

1 October 2016 at 17:15

anketa-avatar.html

Галина Демина added a photo

30 September 2016 at 4:58

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Галина Демина changed their profile photo

6 March 2016 at 21:51

anketa-avatar.html

Галина Демина added a photo

6 March 2016 at 21:47

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Галина Демина added a photo

2 January 2016 at 22:32

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Галина Демина set profile photo

26 October 2015 at 20:23

anketa-avatar.html

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:41

Россия - великая страна ✔

4 July 2015 at 16:10

community-post.html

...

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:39

Идеальная фигура ✔

25 June 2015 at 15:25

community-post.html

Вечерняя зарядка помогает бороться с чрезмерным аппетитом, успокаивает нервы, снимает нагрузку с позвоночника и нормализует работу внутренних органов.

Усталость спины пройдет, если сделать следующие упражнения 10-15 раз в спокойном ритме.

* Плавно вогнуть спину в положении стоя на четвереньках, затем наоборот выпятить полукругом.

* В положении лежа на полу руки над головой. Медленно подтянуть одну ногу коленом к груди, обхватив его руками. Вернуться к исходному положению и повторить упражнение другой ногой....

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:37

Идеальная фигура ✔

28 June 2015 at 16:25

community-post.html

Идеальное тело за 2 недели

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...

Нравится4Нравится4 людям Комментировать

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:36

Идеальная фигура ✔

28 June 2015 at 22:25

community-post.html

В любой непонятной ситуации пей чай!

1Нравится1 человеку

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:35

Идеальная фигура ✔

1 July 2015 at 16:25

community-post.html

Чистим организм за один день

Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса,...

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:34

Идеальная фигура ✔

1 July 2015 at 17:25

community-post.html

Курага с творогом!
Отличная замена конфетам!

Ингредиенты:

Курага — 300 г
Творог — 100 г
Яйца куриные — 1 шт.
Для полноты ощущений можно добавить любого варенья, но лучше абрикосового

Приготовление:

1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4. Курагу наполнить творожной начинкой и выложить на противень.
5. Выпекать 5–7 минут в духовке, предварительно нагретой до 180– 200 С.

Приятного чаепития!

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Галина Демина понравилось

5 July 2015 at 13:32

Идеальная фигура ✔

3 July 2015 at 22:25

community-post.html

Худая ты или толстая, спортивная или хрупкая - будь собой, не иди на поводу у навязанных кем-то другим образов. Люби себя именно такой, какой ты хочешь себя видеть, ведь ты всё равно не станешь счастливее от плоского живота (или, наоборот, пухленького животика), счастье внутри, внешность тут ни при чем!

Ты солнышко, так свети, не будь злюкой ворчливой