Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Раиса Григорьева
понравилось
3 October 2017 at 7:17
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2016 at 9:50
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2016 at 9:43
community-post.html
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2016 at 9:42
community-post.html
4 comments
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2016 at 9:42
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2016 at 9:42
community-post.html
Советы профи:
1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.
2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гантелей на бицепс (стоя и сидя) Трицепс и Бицепс лучше тренироваться в месте
3) Арнольд Шварценеггер – Лучшие белковые напитки а) 1 стакан молока, 4 яйца, простокваша, мед; б) 2 стакана свежего апельсинового сока, 3-4 желтка, простокваша, мед;в) 2-3 стакана молока, 1/2 чашки белке, 1 банан, простокваша, мороженое. more…
1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.
2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гантелей на бицепс (стоя и сидя) Трицепс и Бицепс лучше тренироваться в месте
3) Арнольд Шварценеггер – Лучшие белковые напитки а) 1 стакан молока, 4 яйца, простокваша, мед; б) 2 стакана свежего апельсинового сока, 3-4 желтка, простокваша, мед;в) 2-3 стакана молока, 1/2 чашки белке, 1 банан, простокваша, мороженое. more…
Раиса Григорьева
понравилось
21 August 2015 at 23:41
community-post.html
Раиса Григорьева
понравилось
21 August 2015 at 23:37
6 comments
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2015 at 3:36
community-post.html
Раиса Григорьева
понравилось
22 July 2015 at 3:36
3 comments
Раиса Григорьева
понравилось
18 June 2015 at 0:28
Раиса Григорьева
понравилось
18 June 2015 at 0:21
community-post.html
Раиса Григорьева
понравилось
29 May 2015 at 8:11
community-post.html
Раиса Григорьева
понравилось
29 May 2015 at 8:11
Раиса Григорьева
subscribed to the group
2 April 2015 at 13:52
community-join.html
Раиса Григорьева
понравилось
29 March 2015 at 23:33
community-post.html
Все, что мы имеем в этой жизни, зависит только от наших мыслей, установок, действий, решений, выбора. Мы сами себя загоняем в кокон зависимости от денег, начальника, работы.
Сколько радужных планов в юности! Но им не всегда суждено сбыться, ведь уже лет с 20-25 начинается жизнь, как у всех… дом-работа-дом. Вроде пашете целыми днями, но денег все время не хватает. Есть стабильная работа, но и она не радует....
Сколько радужных планов в юности! Но им не всегда суждено сбыться, ведь уже лет с 20-25 начинается жизнь, как у всех… дом-работа-дом. Вроде пашете целыми днями, но денег все время не хватает. Есть стабильная работа, но и она не радует....
Раиса Григорьева
понравилось
29 March 2015 at 23:33
7 comments
Раиса Григорьева
subscribed to 15 groups
28 March 2015 at 13:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
(joyheine202@gmail.com)
💝🍡🍡💝🍡🍡💝
... more