=)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ILYAS Massanov
added a photo
photo-add-collage.html
#АКЦИИ_YOGALAND
•
АКЦИЯ для новичков. 2 по цене 1)
Успейте до конца МАЯ!
•
Дорогие наши постоянные практикующие!
А вы тоже можете учавствовать в акции для новичков «50% скидка на двоих» и получить за это подарок
🎁 50% скидку на свой абонемент
Приводите 2-х друзей, которые у нас ещё НЕ занимались, успейте до конца мая и тоже получите скидку в 50%)
•
#скидкиалматы #акции #личебнаяфизукультура #йогаалматы #квадрайога #quadrayoga #yogalandkz #yogaland #yoga #йогакаждыйдень #инстайога #йогаасаны #йогаказахстан #алматы #йогалэнд #медитация #йогадляначинающих #йогавезде #хатхайога #цигун #йоги #йогапрактика #здоровыйобразжизни #скидка #красота #здоровье #лфк
Йога. Цигун в Алматы
...
•
АКЦИЯ для новичков. 2 по цене 1)
Успейте до конца МАЯ!
•
Дорогие наши постоянные практикующие!
А вы тоже можете учавствовать в акции для новичков «50% скидка на двоих» и получить за это подарок
🎁 50% скидку на свой абонемент
Приводите 2-х друзей, которые у нас ещё НЕ занимались, успейте до конца мая и тоже получите скидку в 50%)
•
#скидкиалматы #акции #личебнаяфизукультура #йогаалматы #квадрайога #quadrayoga #yogalandkz #yogaland #yoga #йогакаждыйдень #инстайога #йогаасаны #йогаказахстан #алматы #йогалэнд #медитация #йогадляначинающих #йогавезде #хатхайога #цигун #йоги #йогапрактика #здоровыйобразжизни #скидка #красота #здоровье #лфк
Йога. Цигун в Алматы
...
ILYAS Massanov
added a photo
photo-add-collage.html
#ВИДЫ_ЗАНЯТИЙ
•
🙏 Quadra yoga для начинающих
•
📅 Пн•Ср•Пт 🕐 6:30 утра
•
В современном мире заболевания суставов и позвоночника «молодеют», все больше совсем молодых людей до 25 лет сталкиваются с этой проблемой.
Периодичные боли — серьезный повод обратить внимание на проблему, не дожидаясь, пока все сильно усложнится и решение проблемы отнимет много времени жизни и ресурсов.
"Важно! Был сделан вывод, что осень - лучшее время для начала лечения болезней позвоночника и суставов. Благодаря стабилизации средней температуры, ускоряется обмен веществ, усиливается циркуляция крови в организме, увеличивается пр more…
•
🙏 Quadra yoga для начинающих
•
📅 Пн•Ср•Пт 🕐 6:30 утра
•
В современном мире заболевания суставов и позвоночника «молодеют», все больше совсем молодых людей до 25 лет сталкиваются с этой проблемой.
Периодичные боли — серьезный повод обратить внимание на проблему, не дожидаясь, пока все сильно усложнится и решение проблемы отнимет много времени жизни и ресурсов.
"Важно! Был сделан вывод, что осень - лучшее время для начала лечения болезней позвоночника и суставов. Благодаря стабилизации средней температуры, ускоряется обмен веществ, усиливается циркуляция крови в организме, увеличивается пр more…
ILYAS Massanov
перенёс свою музыку из ВКонтакте
6 November 2017 at 11:50
audio-playlist.html
3:39
00:00
ILYAS Massanov
перенёс свою музыку из ВКонтакте
6 November 2017 at 11:50
audio-playlist.html
ILYAS Massanov
стал резидентом
6 November 2017 at 11:45
audio-playlist.html
4:01
[ - ][ md5 ][ М ][X]Ain't Nobody (Loves Me Better)Felix Jaehn feat. Jasmine Thompsonuploaded: - id193911641
00:00
ILYAS Massanov
added a photo
photo-add-collage.html
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон. more…
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон. more…
ILYAS Massanov
added a photo
photo-add-collage.html
Йога каждый день? Ни дня без йоги? Я пас. Если речь идет об асанах, честно говоря, я не практикую каждый день и точно знаю, что я не один такой йожик. Некоторые из причин следующие:
⃣ Ожидание суперкомпенсации. Во время занятия ткани несут большую нагрузку, сильно стрессуют и изнашиваются. Им нужно время, чтобы восстановиться до прежнего состояния, а также повысить свою устойчивость, upgrade-нуться. Чем сильнее загрузился, тем больше времени потребуется телу, чтобы переварить это и приготовиться к еще большей нагрузке. Иногда 1 день, иногда 2-3 дня, а бывает и целая неделя. more…
⃣ Ожидание суперкомпенсации. Во время занятия ткани несут большую нагрузку, сильно стрессуют и изнашиваются. Им нужно время, чтобы восстановиться до прежнего состояния, а также повысить свою устойчивость, upgrade-нуться. Чем сильнее загрузился, тем больше времени потребуется телу, чтобы переварить это и приготовиться к еще большей нагрузке. Иногда 1 день, иногда 2-3 дня, а бывает и целая неделя. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Dima
D.
Other people named ILYAS Massanov in My World