Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Иванченко
subscribed to the group
18 May 2022 at 6:41
community-join.html
Светлана Иванченко
понравилось
5 April 2022 at 13:10
404 comments
Александра Арсенич
Подписываюсь под каждым словом Цискаридзе.
26 March 2022 at 19:21
Нравится197You and others like this196 людямГалина Шаталова
Николай , ВЫ не только наш Великий артист балета , но ВЫ ещё и великий патриот РОДИНЫ !!! Спасибо и счастлива !
26 March 2022 at 19:47
Нравится251You and others like this250 людямНатэлла Петрова
УМНЫЙ И ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕННО ТАК И СКАЖЕТ!!! СПАСИБО НИКОЛАЙ!!!
27 March 2022 at 18:14
Нравится81You and others like this80 людямВалентина Григорьева
для Моника К: Полная дура! Тебе точно не место в России . А Николаю СПАСИБО!
22 January 2023 at 7:21
НравитсяМоника К
для Валентина Григорьева: ты чего несёшь чучундра? тебе что сифилис мозг повредил? не нравится вали с России. нам тут такие как ты не нужны!
1 February 2023 at 7:35
Нравится2You and others like this1 человеку
Светлана Иванченко
subscribed to the group
6 February 2022 at 18:33
community-join.html
Светлана Иванченко
понравилось
11 December 2021 at 22:14
Александр Шкуратов
added a post
user-post.html
Дорогие друзья, я желаю вам волшебной зимы и чтобы все ваши чаяния и надежды на лучшее сбылись.❄️Чтобы небесный снежный покров искрился у вас под ногами и покрывал все ваши невзгоды и переживания.❄️🎧
22 comments
для : Активизация Перехода запланирована, Отцом Абсолютом, на 22.02.2022 года! Окончание Перехода запланировано на 2036 год! Человечество исчезнет, уступая своё место Сверх Человеку - Полубогу! В первую... more
18 December 2021 at 10:42
Нравится
Светлана Иванченко
понравилось
11 November 2021 at 11:37
community-post.html
ну-ну, от такой позы кобры грыжа в шее только разовьется. Обязательно посмотреть правильность каждого упражнения.
9 November 2021 at 12:44
Нравится
Светлана Иванченко
понравилось
2 November 2021 at 11:07
community-post.html
37 comments
Светлана Иванченко
понравилось
3 October 2021 at 21:15
Сергей Моняков
added 24 photos
9 September 2021 at 21:00
photo-add-collage.html
Светлана Иванченко
понравилось
25 September 2021 at 10:24
21 comments
Ах!!! Звезда вы наша... Злющая... Что ж вы здесь забыли, да ещё по страницам у русских шастаете? Ведь здесь все такие тёмные и в сельпо вещи покупают. Троллите всех, оскорбляете, на личности... more
21 September 2021 at 7:26
Нравится2
Светлана Иванченко
понравилось
18 September 2019 at 11:09
Светлана Иванченко
понравилось
21 February 2018 at 23:46
Светлана Иванченко
понравилось
21 February 2018 at 23:03
Светлана Иванченко
понравилось
30 January 2018 at 1:04
community-post.html
💎ПИТАЙТЕСЬ НА 1200 ККАЛ 💎
1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:
✔08:00 — овсянка на молоке, кофе
✔11:00 — молочно-банановый коктейль
✔13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
✔16:00 — яблоко и стакан кефира
✔19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:
✔08:00 — овсянка на молоке, кофе
✔11:00 — молочно-банановый коктейль
✔13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
✔16:00 — яблоко и стакан кефира
✔19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Светлана Иванченко
added a video
video-add.html
Светлана Иванченко
subscribed to the group
13 August 2017 at 23:25
community-join.html
Светлана Иванченко
понравилось
8 June 2017 at 16:31
community-post.html
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного). more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружа
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного). more…
Светлана Иванченко
installed a game
7 June 2017 at 19:22
app-install.html
Меч короля Артура - MMORPG
Играть
Перенеситесь в эпоху короля Артура и благородных рыцарей. Постройте империю, тренируйте войска и участвуйте в сражениях! Богатый игровой мир ждет вас.
169 967
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
4 города
от
Beeline
Russia
Other people named Светлана Иванченко in My World