Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Матвиенко
понравилось
13 April 2017 at 8:34
8 comments
Наталья Шагиахметова
15 April 2017 at 17:14
НравитсяИрина Александрова
11 April 2018 at 11:13
Нравится
Ирина Матвиенко
прокомментировала
23 March 2017 at 23:03
Не впечатлил...
community-post.html
10 comments
Ирина Матвиенко
прокомментировала
13 March 2017 at 10:11
это уже диагноз...
community-post.html
57 comments
для : Извините, давайте останемся каждый при своем мнении. Я вообще не люблю спорить. На данный период времени она такая и пусть живет как живет. Нас меньше всего должно это интересовать. Вокруг столько... more
13 March 2017 at 16:09
Нравится
Ирина Матвиенко
понравилось
16 February 2017 at 18:33
49 comments
Ирина Матвиенко
понравилось
16 February 2017 at 18:32
community-post.html
Кошачья мята
Есть на свете удивительное, нежное, серо-зеленое растение с бархатными листьями в форме карточной "пики", с мелкими бледно-лиловыми или светло-голубыми цветами на кончиках тонких веток, которое называется "кошачья мята". Растут эти мелкие кустики высотой до 70 сантиметров . Стебли кошачьей мяты представляют собой в сечении квадрат - это характерно для всех растений этого семейства. Листья имеют зубчатые края и, как и стебли, покрыты мелкими волосками. Цветки растут гроздьями - это губоцветное растение. Цветок напоминает открытую пасть змеи. На протяжении многих столетий человек more…
Есть на свете удивительное, нежное, серо-зеленое растение с бархатными листьями в форме карточной "пики", с мелкими бледно-лиловыми или светло-голубыми цветами на кончиках тонких веток, которое называется "кошачья мята". Растут эти мелкие кустики высотой до 70 сантиметров . Стебли кошачьей мяты представляют собой в сечении квадрат - это характерно для всех растений этого семейства. Листья имеют зубчатые края и, как и стебли, покрыты мелкими волосками. Цветки растут гроздьями - это губоцветное растение. Цветок напоминает открытую пасть змеи. На протяжении многих столетий человек more…
Ирина Матвиенко
прокомментировала
16 February 2017 at 18:30
это уже не мужчина
community-post.html
3 comments
Ирина Матвиенко
понравилось
16 February 2017 at 18:26
30 comments
Ирина Матвиенко
прокомментировала
16 February 2017 at 18:25
по-моему это уже 1я стадия анорексии..
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УБИРАНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Ирина Матвиенко
понравилось
16 February 2017 at 18:17
community-post.html
Ирина Матвиенко
понравилось
6 February 2017 at 10:37
28 comments
А в серединку к ним два попугая затесались, Видимо, из дома от сбежали.
18 February 2017 at 21:20
Нравитсядля : Они-они, предприимчивые хитрожопые гости наши, которых поганой метлой фиг выгонишь.
18 February 2017 at 21:34
Нравится
Ирина Матвиенко
понравилось
29 December 2016 at 12:52
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку.
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
25 comments
Я знаю как пишутся слова.Интернет выдал такую ошибку,что, неудержная ,пишется раздельно.Опять то же самое....
3 January 2017 at 2:45
НравитсяПри тяжелой работе и тяжелой физической нагрузке прекрасно спасает мышцы от напряжени крем с пчелинным ядом. tentorium//registration/84883 40% скидка
4 January 2017 at 22:21
Нравится1
Ирина Матвиенко
прокомментировала
29 December 2016 at 12:19
к сожалению, неповинными являются только младенцы, да и то под вопросом - мы приходим в этот мир с грехами прошлых жизней, набираемся новых и опять уходим до следующего возвращения. Закон Кармы никто
...
more
1273 comments
Боже прими души ни в чём неповинных рабов твоих!
25 December 2016 at 14:55
Нравится554Ансамбль имени Александрова- поистине поющие оружие России! А когда пели, плясали всегда хотелось встать или расправить плечи от гордости за Россию! Скорблю!
25 December 2016 at 17:56
Нравится635Над Сочи утром солнце не взошло.....
Оно упало с самолётом в море.....
... more
Оно упало с самолётом в море.....
... more
25 December 2016 at 21:59
Нравится727для : Вот ты вроде каучуков, а рассуждаешь как резиновое изделие.
4 February 2017 at 10:29
Нравится
Ирина Матвиенко
понравилось
29 December 2016 at 12:10
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.