Елена Фламенг

was last seen 28 January at 19:40

Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Фламенг added a song

24 March 2016 at 18:38

audio.html

4:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Моя дорогая (OST "Красная Королева" 2015)Моя Дорогаяuploaded: - id951634372

Елена Фламенг понравилось

8 February 2016 at 17:04

Фигура мечты

8 February 2016 at 7:30

community-post.html

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 1

Иван Зайцев

ночью всегда нужно спать

8 February 2016 at 11:48

Нравится

Елена Фламенг понравилось

17 January 2016 at 11:56

Фигура мечты

16 January 2016 at 22:40

community-post.html

Хочу снова стать маленькой, чтобы можно было кушать вкусняшки и ни о чем не думать... 😏

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 1

Nahid MAMMADOFF

ayallla

22 March 2016 at 22:26

Нравится

Елена Фламенг понравилось

17 January 2016 at 8:24

Похудение

17 January 2016 at 8:20

community-post.html

Рыбный пирог
🔸на 100грамм - 184.09 ккал🔸Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48🔸

Ингредиенты:
Для теста:
кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.

Для начинки:
1 банка консервы скумбрия
пучок зелёного лука.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Замешиваем тесто ( как сметана) половина теста вливаем в сковороду , поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём -180 минут 30- 40.
когда корочка загрубеет смазываем сметаной

Приятного аппетита!

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 3

3 comments

Лена Цветова

Там есть картошка в начинке?

17 January 2016 at 8:52

Нравится1

Елена Смирнова

Бум худеть-бум, бум, бум!!!

17 January 2016 at 10:52

Нравится

Елена Фламенг понравилось

7 December 2015 at 17:57

Фигура мечты

7 December 2015 at 17:40

community-post.html

Какие упражнения избавят от живота и боков.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Елена Фламенг понравилось

6 September 2015 at 21:14

Похудение

6 September 2015 at 19:02

community-post.html

Нравится78Нравится78 людям Комментировать

Елена Фламенг понравилось

15 April 2015 at 16:59

Спорт

8 April 2015 at 18:01

community-post.html

Самая большая человеческая глупость — боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. Мы часто боимся, и потому так часто проигрываем.

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать

Елена Фламенг понравилось

15 April 2015 at 16:58

Спорт

10 April 2015 at 10:02

community-post.html

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 1

Vitaliy Bondarchuk

Ага, попал в чужую квартиру, 2 года условно дали.

10 April 2015 at 11:21

Нравится

Елена Фламенг понравилось

15 April 2015 at 16:56

Спорт

14 April 2015 at 12:00

community-post.html

Мы добираемся до вершин чаще всего по обломкам наших замыслов, обнаруживая, что успех нам принесли именно наши неудачи.

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Елена Фламенг subscribed to 3 groups

3 April 2015 at 10:28

community-join.html

Похудение

1 385 378 участников

Спорт

1 701 747 участников

Фигура мечты

492 639 участников

Елена Фламенг понравилось

9 February 2015 at 8:13

Мир

8 February 2015 at 17:00

community-post.html

Черные кошки, наверное, самые грациозные и самые загадочные животные на планете. На кого-то они наводят ужас и панику, но нельзя не признать, что эти маленькие пантеры прекрасны.