Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лидия Чаркова
installed a game
17 April 2022 at 13:51
app-install.html
Кроссворд Онлайн
Играть
Ощутите на себе всю силу интеллектуальной игры Кроссворд Онлайн и выведите свою эрудицию на новый уровень, состязаясь с другими игроками!
13 819
Лидия Чаркова
понравилось
23 July 2018 at 17:29
community-post.html
Встреча сына из армии
3:2310 656Встреча сына из армииSave to my page
40 comments
лена якимова
до слез тронуло видео...помню, как брата своего встречала
25 July 2018 at 8:52
НравитсяМихаил МК
.....с наступающим днём ВМФ России...!!!
25 July 2018 at 23:45
Нравится1
Лидия Чаркова
понравилось
23 July 2018 at 17:09
Лидия Чаркова
понравилось
1 July 2018 at 22:01
community-post.html
Кодекс Эффективного Питания
1. Количество приемов пищи за сутки
3-5 раз в день. Для большинства людей это частота самая оптимальная. Например, у меня выходит около 4 приемов. Как правило, это либо 2 основных и 2 перекуса или 3 основных и 1 перекус.
За несколько лет я неоднократно наблюдал за людьми, которые пробовали либо более редкую частоту приемов пищи за день, либо более частую. В итоге, многие отмечали, что оба случая (1-2 или 6-7 приемов пищи в день) довольно некомфортны для психики и тела и очень неудобны для современного социума.
2. Употребление чистой воды
more…
1. Количество приемов пищи за сутки
3-5 раз в день. Для большинства людей это частота самая оптимальная. Например, у меня выходит около 4 приемов. Как правило, это либо 2 основных и 2 перекуса или 3 основных и 1 перекус.
За несколько лет я неоднократно наблюдал за людьми, которые пробовали либо более редкую частоту приемов пищи за день, либо более частую. В итоге, многие отмечали, что оба случая (1-2 или 6-7 приемов пищи в день) довольно некомфортны для психики и тела и очень неудобны для современного социума.
2. Употребление чистой воды
more…
Лидия Чаркова
понравилось
1 July 2018 at 21:54
community-post.html
Лидия Чаркова
понравилось
4 May 2018 at 8:08
Лидия Чаркова
понравилось
4 May 2018 at 8:05
Лидия Чаркова
понравилось
22 April 2018 at 18:58
Лидия Чаркова
понравилось
22 April 2018 at 18:58
Лидия Чаркова
понравилось
22 April 2018 at 18:58
community-post.html
Лидия Чаркова
понравилось
22 April 2018 at 18:57
community-post.html
Лидия Чаркова
понравилось
11 April 2018 at 22:25
Лидия Чаркова
понравилось
2 March 2018 at 13:01
Лидия Чаркова
понравилось
2 March 2018 at 13:00
5 comments
Лидия Чаркова
понравилось
13 February 2018 at 20:03
Лидия Чаркова
понравилось
13 February 2018 at 19:55
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 454
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 477
Цитаты великих людей
300 121
Other people named Лидия Чаркова in My World