Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Дима Пойлов

was last seen 8 September at 11:33

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дима Пойлов installed a game

28 June 2022 at 17:32

app-install.html

Мафия

Мафия - это психологическая, словесная ролевая игра! Вспомните себя студентом, когда вы играли в крокодил (ассоциации) и карточную мафию! Чат детектив знакомства карты mafia.

454 097

Играть

Дима Пойлов понравилось

7 January 2016 at 15:58

Полина Константинова added a photo

30 October 2015 at 14:21

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Дима Пойлов понравилось

15 May 2015 at 9:36

Со спортом по жизни!

14 May 2015 at 21:30

community-post.html

Как принимать аминокислоты.

Сегодня приобрести что-либо из ассортимента спортивного питания не представляет особого труда, тем не менее, по-прежнему сложно разобраться во всем этом разнообразии аминокислот, гейнеров, протеинов, креатина и прочей красиво упакованного.

Мы решили посвятить эту статью спортивным аминокислотам в бодибилдинге. Рассказать Вам о том, что такое спортивные аминокислоты, зачем они нужный вашему организму, и как их следует принимать для того, чтобы получить эффект.

Итак, начнем...

Что такое спортивные аминокислоты?
...

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 1

Анна Васильева

Сбор средств! РАК! Диагноз: Альвеолярная рабдомиосаркома. Второй рецидив!!!!!!

... more

14 May 2015 at 21:30

Нравится

Дима Пойлов понравилось

15 May 2015 at 9:33

Со спортом по жизни!

14 May 2015 at 22:30

community-post.html

Какие мышцы следует тренировать вместе? Сочетание мышечных групп на тренировке.

Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной...