Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мирбек Ботобаев
понравилось
14 November 2015 at 9:17
Мир
added a video
video-add.html
1:51
38 382
Вот как надо есть торт в свой первый день рождения
Save to my page
Мирбек Ботобаев
понравилось
29 July 2015 at 19:17
16 comments
Мирбек Ботобаев
понравилось
19 July 2015 at 18:10
Мирбек Ботобаев
понравилось
19 September 2014 at 21:00
community-post.html
СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ.
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке....
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке....
9 comments
Мирбек Ботобаев
понравилось
20 July 2014 at 15:08
status.html
«Аял заты аманат» аттуу жаңы видео долбоор ишин баштады. Бул долбоордо кыздардын аялдардын жана энелердин азыркы абалы тууралу кеп болот. Бугун «Кыз жана ата-эне» деген тема талкууланмакчы. Созсуз корунуздор. Кызык. Ошондой эле бул баракты башкаларга болушуп да коюнуздар! «НРАВИТСЯ»ны басып койсоңуздар, копчулукко жетет, отунуч!
...
...
Мирбек Ботобаев
понравилось
15 July 2014 at 21:22
Мирбек Ботобаев
понравилось
15 July 2014 at 21:17
Мирбек Ботобаев
понравилось
15 July 2014 at 21:17
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���������� �������
от
Венера
***
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Мирбек Ботобаев in My World