Оксана Морева

Оксана Морева set profile photo

19 May 2023 at 2:20

anketa-avatar.html

Оксана Морева понравилось

23 April 2016 at 12:01

23 April 2016 at 1:28

community-post.html

Настало время рассказать вам про Санкт-Петербург, лучший город в России после Москвы. Единственный по-настоящему европейский город, с хорошими кафе, велосипедами и потрясающей архитектурой. Забавно, что Питер любят даже те, кто там ни разу не был. Санкт-Петербург – он как воспоминания из маминого детства. Вы этого не застали, но точно знаете, что там и булочки вкуснее, и воздух чище, и мороженое то самое. Ни с одним другим российским городом такого не бывает. Москву вот по умолчанию недолюбливают, а Питер, наоборот, обожают. А если уж вы до Петербурга доехали, то точно не разочаруетесь. Обожаю more…

Нравится640Нравится640 людям

Комментировать 135

135 comments

Александр Кузнецов

Принимаю всех в друзья

2 January 2020 at 23:34

Нравится

Александр Кузнецов

В подписчиках не держу

2 January 2020 at 23:34

Нравится

Оксана Морева понравилось

4 March 2016 at 15:41

Великие мысли Великих женщин

4 March 2016 at 14:00

community-post.html

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты.

Элеонора Рузвельт

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна Чернова

ОЧЕНЬ МУДРАЯ ЖЕНЩИНА ЭЛЕОНОРА!!!!!!!!!

9 March 2016 at 9:53

Нравится

Татьяна Чернова

9 March 2016 at 9:53

Нравится

Оксана Морева понравилось

14 February 2016 at 23:53

Коллекция Рецептов

14 February 2016 at 16:30

community-post.html

БУТЕРБРОДЫ

1. ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ

Ингредиенты:

· печень трески-2 баночки по 100 гр
· яйца-3-4 шт
· тертый,твердый сыр-количество по желанию
· майонез
· батон французский
· 2 зубка чеснока
· укроп
· лук зеленый для украшения

Приготовление:

Батон нарезать кусочками и поджарить в тостере или на сухой сковороде.
Яйца натереть, печень трески подавить вилкой.
Соединить с сыром, рубленным укропом и майонезом.
Кусочки батона натереть (при желании чесноком с двух сторон),
выложить на них начинку.
Подавать, посыпав зеленым луком и укропом.
more…

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 1

Насихат Абакумова

14 February 2016 at 16:37

Нравится

Оксана Морева понравилось

14 February 2016 at 23:52

Коллекция Рецептов

14 February 2016 at 17:01

community-post.html

Оцените дизайн и функциональность кухни от 1 до 5.

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 10

10 comments

Алла Коноплянко

5

14 February 2016 at 23:29

Нравится

Альбина Яппарова

класс!!!

15 February 2016 at 16:32

Нравится

Оксана Морева понравилось

14 February 2016 at 23:49

Кушай и худей

14 February 2016 at 22:00

community-post.html

Смузи ''На завтрак'' Хороший способ для отличного начала дня!
на 100грамм - 108.95 ккал, Б/Ж/У - 3.08/2.64/18.61

Ингредиенты:
1 стакан молока
2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно заварить заранее)
1 банан
1 ст.ложка мёда

Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.
Этого смузи хватает на 2 чашки.

Приятного аппетита!

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Оксана Морева понравилось

14 February 2016 at 23:40

Кушай и худей

14 February 2016 at 23:00

community-post.html

Куриные котлеты с сырной начинкой, сытный ужин!
на 100грамм - 150.41 ккал, Б/Ж/У - 16.24/8.87/1.42

Ингредиенты:
Куриный фарш 500 гр
Лук репчатый 75 гр
Чеснок 8 гр
Яйца варёные 150 гр
Сыр нежирный твёрдый 100 гр
Соль, перец, зелень - по вкусу

Приготовление:
Делаем начинку: сыр потереть на мелкой тёрке вместе с двумя яйцами, добавить мелко порезанную зелень, перемешать.
Далее руки намочить в воде, набрать ложкой фарш, сделать в середине углубление и положить туда начинку. more…

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Оксана Морева понравилось

14 February 2016 at 23:40

Коллекция Рецептов

14 February 2016 at 23:29

community-post.html

Шашлычки из сёмги в горчично-лимонном маринаде

Ингредиенты:
Филе семги - 500 грамм;
Чеснок - 2 зубчика;
Укроп - 1 пучок;
Сок лимона - 3 ч. ложки;
Цедра лимона - 1 ч. ложка;
Показать полностью..
Показать полностью..
Горчица - 2 ст. ложки;
Перец болгарский -1/2 штуки;
Лук репчатый - 1 штука;
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
1. Смешать нарезанный укроп, горчицу, сок и цедру лимона, соль , перец и измельченный чеснок.
2. Добавить семгу, порезанную на куски для шашлыка и оставить минут на 30. more…

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать

Оксана Морева понравилось

14 February 2016 at 23:39

Кушай и худей

14 February 2016 at 23:30

community-post.html

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

1) До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар в любых продуктах до 12.
3) Хлебобулочные изделия до 15.
4) Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)

5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
7) Майонез до 20
8) Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО! more…

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 2

Людмила Букалина

🙏очень хочу хочу хочу так🤔

15 February 2016 at 3:42

Нравится

Наталья Новицкая

А в фруктах тоже есть углеводы,да еще какие...А их можно только до 12.Сами себе противоречат. Есть сложные углеводы,а есть простые. Когда говоришь А надо говорить и Б !!!

15 February 2016 at 15:40

Нравится

Оксана Морева понравилось

22 July 2014 at 2:51

COSMOPOLITAN

21 July 2014 at 23:30

community-post.html

Ушли искать новые интересные материалы для тебя. До завтра!

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Оксана Морева subscribed to the group

19 June 2014 at 22:06

community-join.html

Оксана Морева понравилось

10 June 2014 at 1:31

Великие мысли Великих женщин

10 June 2014 at 0:11

community-post.html

Обоим нам давно не восемнадцать,
Обоим нам давно пора решить.
Что вместе жить - не может продолжаться...
Ты разрываешь нашу нить...

Ты мне твердишь,что сообщений много
В моем мобильнике ты слышала с утра...
А мой ответ тебя конечно не устроит,
Лишь прошипишь,что лучше мне не врать...

В моем мобильнике ,там правда, жизнь другая...
Но и не та,что думаешь сейчас.
В моем мобильнике настолько жизни нету ,
Что забываю где - нибудь всегда..

Обоим нам давно не восемнадцать,
И если не сейчас...когда решать ?!
Давай останемся мы при своих пасьянсах-
Я бабник...но люблю тебя ......

Нравится455Нравится455 людям

Комментировать 30

30 comments

Ольга Первий-Мамаева

Бабники не меняются с возрастом, как бы их ни било Ну если уж совсем слягут, тогда уж вынужденная остановка Спаси и сохрани от таких

13 June 2014 at 8:02

Нравится

Галочка Galshonok

настоящее откровение, жаль поздно открытое.

14 June 2014 at 13:35

Нравится

Оксана Морева subscribed to 3 groups

10 June 2014 at 1:31

community-join.html

Коллекция Рецептов

261 980 участников

Тина Канделаки

60 639 участников

Шедевры кулинарии

237 141 участник

Оксана Морева понравилось

15 May 2014 at 22:35

Любовь и жизнь

15 March 2014 at 23:10

community-post.html

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 3

3 comments

Юлия Семенова

...

30 March 2014 at 20:11

Нравится

👱‍♀️ 🌹🌹🌹

дай Бог!

17 July 2014 at 23:06

Нравится

Оксана Морева понравилось

15 May 2014 at 0:47

Кушай и худей

9 May 2014 at 15:50

community-post.html

Свекольник на кефире.
46 ккал на 100 гр
Ингредиенты: 350 г огурцов, 1 л кефира, 30 г зеленого лука, 350 г свеклы, 30 г укропа, 2 дольки чеснока, соль, перец по вкусу.

Приготовление: Натереть огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалить. Сырую молодую свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Сложить огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавить кефир и мелко нарезанную зелень. Посолить и положить очень мелко нарезанный чеснок. Хорошо перемешать, добавить немного холодной воды, проверить на соль и подавать, посыпав зеленью.

Нравится181Нравится181 человеку

Комментировать 1

Наталья Ляшук (Кутищева)

это называется литовский суп

10 May 2014 at 20:04

Нравится

Оксана Морева понравилось

15 May 2014 at 0:42

Кушай и худей

12 May 2014 at 12:30

community-post.html

Нравится437Нравится437 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news