Рядом нет, но в мыслях постоянно
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
O Май
installed a game
31 January 2017 at 7:09
app-install.html
Тропикания
Играть
Надоели серые будни? Хочется уехать далеко и надолго поближе к морю и солнцу? Тропикания ждет тебя!
Забавные питомцы, невероятные приключения и даже встреча с туземцами — все это ждет тебя под тенью пальм твоего собственного острова и неисследованных пещер с древними сокровищами!
389 610
O Май
понравилось
26 October 2016 at 8:12
O Май
понравилось
1 April 2016 at 9:50
community-post.html
8 comments
O Май
понравилось
1 April 2016 at 9:10
community-post.html
ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕСОМ
Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина.
Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм
Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты.
Жиры: орехи, оливковое масло, лосось.
Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина.
Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм
Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты.
Жиры: орехи, оливковое масло, лосось.
O Май
понравилось
1 April 2016 at 8:59
O Май
добавила 4 аудиозаписи
1 April 2016 at 8:52
audio.html
Teddy Bear (Astero Remix)
Kadebostany
4:40
[ - ][ md5 ][ М ][X]Saving My Life (Dj Denis Rublev & Dj Anton Mash-Up)Gordon City & Romans vs eSQUIRE & Petchuploaded: - id901144377
00:00
3:16
00:00
3:04
[ - ][ md5 ][ М ][X]Amor Gitana (www.mp3erger.ru) 2015 [Radio Edit]Akcent feat. Sandra Nuploaded: - id135759779
00:00
O Май
понравилось
5 October 2015 at 23:44
community-post.html
O Май
понравилось
5 October 2015 at 23:43
community-post.html
ПИСЬМО
"Дорогая доченька!
Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня. Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя.
Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты был маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула....
"Дорогая доченька!
Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня. Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя.
Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты был маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула....
3 comments
O Май
понравилось
28 August 2015 at 8:52
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД-КОРОТКО О ГЛАВНОМ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
1.Чем шире ставим ноги, тем больше работают ягодицы
2.Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб
3.в женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы
4.колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад
5. чем глубже присели-(а это значит мы разтянули и разорвали наши орехи,( грубо говоря)) тем лучше))
6.не встаем полностью, встали не до конца и опять присели
7.приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали)
8.приседаем медленно, внизу делам паузу...
Сохрани, чтобы не потерять 📌
1.Чем шире ставим ноги, тем больше работают ягодицы
2.Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб
3.в женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы
4.колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад
5. чем глубже присели-(а это значит мы разтянули и разорвали наши орехи,( грубо говоря)) тем лучше))
6.не встаем полностью, встали не до конца и опять присели
7.приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали)
8.приседаем медленно, внизу делам паузу...
O Май
понравилось
24 March 2015 at 21:26
community-post.html
КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Мамочкам на заметку
Сын: Я хочу ХВОХ
Мама: Зачем?
Сын: Я буду играть. Это здорово. Там можно двигаться.
Мама: А почему у тебя все еще его нет?
Сын: Потому что ты не покупаешь!
Мама: А почему я не покупаю?
Сын: Потому что у тебя денег нет.
Мама: Совсем-совсем нет?
Сын: Есть, но на ХВОХ ты их не потратишь
Мама: А почему?
Сын: Потому что ты их тратишь на другие вещи.
Мама: На какие?
Сын: Наверное, на более нужные.
Мама: Что может изменить ситуацию?
Сын: Если мы будем меньше тратить?
Мама: От чего ты готов отказаться ради ХВОХ?
Сын: От кино и конфет...
Мамочкам на заметку
Сын: Я хочу ХВОХ
Мама: Зачем?
Сын: Я буду играть. Это здорово. Там можно двигаться.
Мама: А почему у тебя все еще его нет?
Сын: Потому что ты не покупаешь!
Мама: А почему я не покупаю?
Сын: Потому что у тебя денег нет.
Мама: Совсем-совсем нет?
Сын: Есть, но на ХВОХ ты их не потратишь
Мама: А почему?
Сын: Потому что ты их тратишь на другие вещи.
Мама: На какие?
Сын: Наверное, на более нужные.
Мама: Что может изменить ситуацию?
Сын: Если мы будем меньше тратить?
Мама: От чего ты готов отказаться ради ХВОХ?
Сын: От кино и конфет...
O Май
понравилось
13 March 2015 at 14:06
14 comments
O Май
понравилось
28 November 2014 at 0:56
community-post.html
6 comments
O Май
subscribed to the group
2 September 2014 at 21:55
community-join.html
O Май
понравилось
2 September 2014 at 21:46
community-post.html
33 comments
конечно это юмор. Салта, я вас люблю!!! Тебя и нашего сына!!!
5 October 2014 at 20:13
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:04
[ - ][ md5 ][ М ][X]Amor Gitana (www.mp3erger.ru) 2015 [Radio Edit]Akcent feat. Sandra N: - id135759779
00:00
04:40
[ - ][ md5 ][ М ][X]Saving My Life (Dj Denis Rublev & Dj Anton Mash-Up)Gordon City & Romans vs eSQUIRE & Petch: - id901144377
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Ароматные розы
от
Алексей
Шохов
Other people named O Май in My World