Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алия _
subscribed to 6 groups
30 November 2015 at 3:57
community-join.html
Алия _
installed a game
23 January 2014 at 15:51
app-install.html
СлотоФерма - игровые автоматы казино
Играть
Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!
532 839
Алия _
installed a game
4 January 2014 at 3:58
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 777 789
Алия _
понравилось
25 August 2013 at 10:46
3 comments
Asel Nyrseitovna
для : ))))))))))
24 August 2013 at 21:18
НравитсяАнна Aнн
Ксения. Козьма Прутков сказал: "хочешь быть счастливым- будь им". Никакой экстрасенс не изменит Вашего восприятия мира. А предсказания... Чепуха всё это. Будьте счастливы, просто так. Потому что Вам... more
1 September 2013 at 23:56
Нравится
Алия _
понравилось
25 August 2013 at 10:44
community-post.html
14 comments
ПРЯМО СЕЙЧАС УЗНАЛА САЙТ ИЗВЕСТНОГО ЭКСТРАСЕНСА-МАГА,КОТОРЫЙ ПРЕДСКАЗЫВАЕТ СУДЬБУ-БУДУЩЕЕ БЕСПЛАТНО,А ТАКЖЕ ПОМОЖЕТ ВЫЙТИ ЗАМУЖ И РЕШИТ СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВОТ САЙТ ...
28 August 2013 at 13:45
Нравится
Алия _
понравилось
25 August 2013 at 10:43
community-post.html
Сладкий завтрак помогает сбросить вес
Пейте воду перед едой. Приучите себя выпивать перед завтраком, обедом и ужином стакан воды (не чая, не кока-колы, не сока). Так Вы сумеете выполнить поставленную косметологами и диетологами норму - не менее 1,5-2 л воды в день.
Откуда такая потребность? Потеря организмом даже 10% жидкости отрицательно сказывается на здоровье, так как нарушаются обменные процессы....
Пейте воду перед едой. Приучите себя выпивать перед завтраком, обедом и ужином стакан воды (не чая, не кока-колы, не сока). Так Вы сумеете выполнить поставленную косметологами и диетологами норму - не менее 1,5-2 л воды в день.
Откуда такая потребность? Потеря организмом даже 10% жидкости отрицательно сказывается на здоровье, так как нарушаются обменные процессы....
7 comments
Квас - улучшает пищеварение . Не увлекайтесь : квас будит аппетит .
26 August 2013 at 19:16
Нравится
Алия _
понравилось
27 July 2013 at 11:40
community-post.html
Рука как размер для ориентира порций.
1. Белки = ладонь
Животный белок (рыба, мясо, творог) или растительный белок (бобовые, тофу, соевое мясо) должны занимать место примерно как iPhone или другой коммуникатор-наладонник.
2. Большой палец = жиры
Жиры очень важны для обмена веществ, однако переедать их не стоит. Поэтому порция должна быть примерно равна большому пальцу.
3. Кулак = углеводы
Все сложные углеводы (хлеб, фрукты, крупы, рис, зерно и тд) должны по объему быть равны вашему кулаку.
4. Пятерня = овощи...
1. Белки = ладонь
Животный белок (рыба, мясо, творог) или растительный белок (бобовые, тофу, соевое мясо) должны занимать место примерно как iPhone или другой коммуникатор-наладонник.
2. Большой палец = жиры
Жиры очень важны для обмена веществ, однако переедать их не стоит. Поэтому порция должна быть примерно равна большому пальцу.
3. Кулак = углеводы
Все сложные углеводы (хлеб, фрукты, крупы, рис, зерно и тд) должны по объему быть равны вашему кулаку.
4. Пятерня = овощи...
7 comments
Алия _
понравилось
27 July 2013 at 11:38
3 comments
Алия _
subscribed to 4 groups
23 July 2013 at 16:42
community-join.html
Алия _
installed a game
28 January 2013 at 3:51
app-install.html
Братва и Кольцо
Играть
Озвучено легендарным Дмитрием «Goblin`ом» Пучковым! Надевай самые крутые доспехи, твори хаос в районах Средиземья. Собери самую большую братву, и глумись над боссами!
1 388 294
Алия _
installed a game
6 November 2012 at 14:49
app-install.html
Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!
1 034 258
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.