Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Крылова

was last seen 13 May at 13:18

Москва, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

127 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Крылова понравилось

13 May 2020 at 13:16

Привет, Мир!

12 May 2020 at 13:14

community-post.html

С профессиональным праздником всех медсестер. Пускай ваш труд, помощь больным и страждущим, всегда по достоинству вознаграждается. Пускай ваши добрые сердца всегда будут наполнены радостью, счастьем и любовью. Будьте всегда здоровы, чтобы больничные палаты, были для вас только рабочим местом. Благополучия во всем, удачи в жизни и всего самого светлого.

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Елена Крылова понравилось

20 February 2019 at 17:11

Здоровье

20 February 2019 at 11:46

community-post.html

9 причин начать бегать..

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами. more…

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 4

4 comments

НатSS Снейпова

для Alexander LisNevsky: убежишь от инфаркта - прибежишь к инсульту)))

20 February 2019 at 14:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Марат Дуисов

Постоянные удары по коленному суставу. Как выход из ситуации: бег по наклонной беговой дорожке...

20 February 2019 at 18:03

Нравится1

Елена Крылова понравилось

8 February 2019 at 14:16

Здоровье

8 February 2019 at 13:40

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Югова

8 February 2019 at 14:31

Нравится

Иван Иваныч Иванов

8 February 2019 at 23:31

Нравится

Елена Крылова понравилось

29 January 2019 at 19:06

ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ

26 January 2019 at 1:54

community-post.html

5 РЕЦЕПТОВ БЫСТРЫХ ПИРОГОВ

1) Пирог с мясом

Ингредиенты:
Для теста:
- 2 яйца
- 1/2 ч. л. соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 1 ч. л. соды.

Для начинки:
- 300 г фарша
- 2-3 луковицы (порезать кубиками)
- соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
Кефир смешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (сырой фарш) и выливаем на нее вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при температуре 170 градусов. more…

Нравится861Нравится861 человеку

Комментировать 35

35 comments

Светлана Заремба

спасибо

5 February 2019 at 10:41

Нравится

Лика Мороз

9 February 2019 at 16:14

Нравится

Елена Крылова понравилось

29 January 2019 at 19:05

Здоровье

28 January 2019 at 17:48

community-post.html

ПРАВИЛА СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Известный нейрохирург Александру Влад Чиуреа добавляет к этому списку ещё несколько простых заповедей:

1. Кто рано встаёт, тот будет здоров.
Просыпайтесь рано — с первыми петухами (если они есть поблизости), но не позже 09:00, иначе весь день будете зевать и чувствовать себя уставшим.

2. Свежий воздух — залог здоровья мозга.
Проветривайте помещение, в котором находитесь, или чаще бывайте на свежем воздухе. Дайте возможность мозгу насытиться кислородом.

3. Движение — жизнь. more…

Нравится869Нравится869 людям

Комментировать 75

75 comments

Твоя радость ********

Относитесь ко всему и ко всем с любовью и будете здоровы....

31 January 2019 at 20:35

Нравится

VERA DOLGASHOVA

Спасибо !!!

1 February 2019 at 19:29

Нравится

Елена Крылова changed their profile photo

26 January 2019 at 17:05

anketa-avatar.html

Елена Крылова added a note

26 January 2019 at 16:26

user-post.html

Зимние забавы))

1Нравится1 человеку

Нравится Комментировать

Елена Крылова понравилось

25 January 2019 at 18:09

Елена Попкова ДЗ wrote

25 January 2019 at 10:01

status.html

Татьяны, Танечки, Танюши,
Примите наши поздравления.
В Татьянин день пусть окружает
Вас радость, счастье и веселье!

Пусть Ангел ваш по жизни рядом
Оберегает, наставляет.
И все желания красавиц
Легко и быстро исполняет!

Здоровья, благ и всех свершений
Всем Таням, Танечкам, Танюшам.
Январь для вас — пора везений,
А имя — оберег ваш лучший!

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Елена Крылова понравилось

1 December 2018 at 13:21

Здоровье

1 December 2018 at 6:27

community-post.html

ВОЛШЕБНЫЙ РАСТВОР

В тaзик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добaвляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивaла до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускaла ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
more…

Нравится1174Нравится1174 людям

Комментировать 52

52 comments

Анатолий Никитин

от грибка- пищевая сода с лимоном(лимон натереть на тёрке или через мясорубку) намазать ноги,надеть носки на сутки.

1 December 2018 at 9:33

Нравится14You and others like this13 людям

Елена Ш.

для Людмила *******: Сосуды расширять и сосуды хлопать при ТРОМБОФЛЕБИТЕ я б не рискнула. Чревато! может тромбик оторваться. и залететь куда ему взбредёт.

5 December 2018 at 13:59

Нравится

Людмила *******

для Елена Ш.: ... но не у всех уже ТРОМБЫ..., а что ноги и руки, плохо циркулируются КРОВЬЮ..., т.к. большую часть мы СИДИМ..., ну как то же нужно РАЗГОНЯТЬ КРОВЬ!!!

5 December 2018 at 15:39

Нравится

Елена Крылова понравилось

1 December 2018 at 13:20

По Фрейду

30 November 2018 at 20:55

community-post.html

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 5

5 comments

Идите все на ...... .

очень напоминает ))))))))))

1 December 2018 at 8:23

Нравится

Айна С

для :

1 December 2018 at 9:09

Нравится1

Елена Крылова добавила плейлист пользователя

26 November 2018 at 20:31

audio-playlist.html