Ралина Суфиева

was last seen 16 April at 22:47

40 лет / Астрахань, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ралина Суфиева понравилось

20 April 2019 at 23:22

ЗУЛЬФИРА ЯЗМУХАМЕДОВА added 2 photos

13 August 2012 at 11:16

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Ралина Суфиева понравилось

27 May 2016 at 20:03

Гульмарьям Арназарова added a photo

7 September 2014 at 23:19

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ралина Суфиева понравилось

12 January 2016 at 23:32

Фигура мечты

12 January 2016 at 22:40

community-post.html

ДЕЛАЕМ КРАСИВЫЕ НОЖКИ

Поможет:

1. Кардио нагрузки (бег, танцы, фитнес, прыжки на скакалке)
2. Растяжка (уменьшит икры)
3. Приседания, прыжки, махи ногами.

Проблемы с внутренней стороной бедра? Решаемо!
1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально влево (угол между левой и правой ногой не меньше 90 градусов), около пола (но не лежит на нем), стопа развернута на себя и пальцы направлены влево. more…