Владимир Зелинский
was last seen 14 May at 14:19
50 лет
/
Белая Церковь, Украина
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Зелинский
понравилось
12 January 2017 at 8:38
community-post.html
Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
28 comments
ОМ )))
для иван иванов: ...
6 January 2017 at 7:38
Нравитсяиван иванов
для ОМ ))): хорошо)благодарю)
6 January 2017 at 8:04
Нравится
Владимир Зелинский
понравилось
12 January 2017 at 8:37
10 comments
для
: на кормёжке экономить можно! и выгуливать не надо! =))23 January 2017 at 16:53
Нравится
Владимир Зелинский
понравилось
29 December 2016 at 6:45
11 comments
для
: Ну что же Вы так сразу Миша ? Опа-Опа ! Это реклама авторезины.1 January 2017 at 10:21
Нравится1для
: Ну, а если это реклама, то точно со спидом! У нас хорошие товары не рекламируют.7 January 2017 at 14:36
Нравится
Владимир Зелинский
subscribed to 3 groups
28 June 2016 at 17:05
community-join.html
Владимир Зелинский
понравилось
24 April 2016 at 11:43
58 comments
Владимир Зелинский
понравилось
24 April 2016 at 11:28
community-post.html
248 comments
Владимир Зелинский
понравилось
15 March 2016 at 13:50
12 comments
Владимир Зелинский
понравилось
5 February 2016 at 17:47
11 comments
для
: Да здравствует 14 Февраля !!! День католического пидараса!!! Лучше нет влагалища чем очко товарища!!!5 February 2016 at 13:50
Нравится
Владимир Зелинский
понравилось
5 February 2016 at 17:46
9 comments
для
: Она, долеко не ребёнок. Хотя для Вас возможно ребёнок.5 February 2016 at 12:27
Нравится
Владимир Зелинский
понравилось
4 January 2016 at 4:05
12 comments
такой котёнок нах он нужен.... а вот эту кошечку я бы приласкал....
4 January 2016 at 18:28
Нравится
Владимир Зелинский
понравилось
14 October 2015 at 7:53
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Владимир Зелинский in My World