Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
алена вольская
прокомментировала
5 December 2016 at 21:27
кто имеет результат???? 😊
community-post.html
САМАЯ ЗНАМЕНИТАЯ ДИЕТА
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
6 comments
алена вольская
понравилось
5 December 2016 at 21:23
community-post.html
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!
Ингредиенты:
изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм. more…
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!
Ингредиенты:
изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм. more…
алена вольская
понравилось
5 December 2016 at 21:19
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ
Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома!
Приседания для похудения:
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.
2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.
Упражнения для тонкой талии
3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукой за стул и выполните 15 приседаний на правую ногу, левая нога - параллельно полу.
more…
Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома!
Приседания для похудения:
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.
2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.
Упражнения для тонкой талии
3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукой за стул и выполните 15 приседаний на правую ногу, левая нога - параллельно полу.
more…
алена вольская
понравилось
5 December 2016 at 20:42
community-post.html
Вы слышали, как две души кричали?
Без слов кричали, но до хрипоты.
И было столько в крике том печали,
что погибала музыка мечты.
Вы слышали, как две души молились
о том, чтобы чужими стать смогли?
Они, как птицы раненые, бились,
которым перья крыльев подожгли.
Вы видели, как две души метались
от радости и страха наугад
Они не виноваты, что остались
в них те слова и тот прощальный взгляд.
Вы видели, как две души искали
в толпе людской знакомые глаза,
как содрогались, видя, что печали
не утолила горькая слеза?
Вы слышали, как тихо стонут души more…
Без слов кричали, но до хрипоты.
И было столько в крике том печали,
что погибала музыка мечты.
Вы слышали, как две души молились
о том, чтобы чужими стать смогли?
Они, как птицы раненые, бились,
которым перья крыльев подожгли.
Вы видели, как две души метались
от радости и страха наугад
Они не виноваты, что остались
в них те слова и тот прощальный взгляд.
Вы видели, как две души искали
в толпе людской знакомые глаза,
как содрогались, видя, что печали
не утолила горькая слеза?
Вы слышали, как тихо стонут души more…
26 comments
алена вольская
понравилось
5 December 2016 at 20:40
алена вольская
понравилось
5 December 2016 at 20:25
Ина --------
added a video
video-add.html
3:38
561
Дивеево. Честнейшую Херувим.Очень красивый распев.
Save to my page
алена вольская
понравилось
25 October 2016 at 5:42
community-post.html
Эта девушка работает русалкой в парижском аквариуме
2:1038 858Эта девушка работает русалкой в парижском аквариумеSave to my page
64 comments
алена вольская
прокомментировала
1 September 2015 at 12:22
класс! но мой муж ловит побольше. Поздравляю с днем рождения
класс! но мой муж ловит побольше. Поздравляю с днем рождения
1 September 2015 at 12:22
Нравится
алена вольская
installed a game
16 January 2013 at 9:21
app-install.html
Подарок любимым!
Играть
Бесплатное приложение «Подарок любимым!» дает Вам шанс выиграть главные призы: наборы красоты от французской марки Dr. Рierre Ricaud
427 963
алена вольская
installed a game
29 November 2012 at 9:04
app-install.html
Виртуальный игровой мир для детей! Более 30 развивающих мини-игр! Увлекательные приключения и совместные игры с друзьями! Поехали!
13 123
алена вольская
installed a game
4 June 2011 at 18:19
app-install.html
Райский Сад – это сад вашей мечты! Море цветов и самых разнообразных украшений для участка и домика, волшебные и домашние животные, масса интересных событий и заданий ждут Вас в игре!
1 902 328
алена вольская
installed a game
4 June 2011 at 18:18
app-install.html
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 506 429
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named алена вольская in My World