Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Супер Садовод
понравилось
23 August 2016 at 10:12
Супер Садовод
понравилось
21 July 2016 at 13:19
Супер Садовод
installed a game
17 July 2015 at 8:34
app-install.html
Shadowbound
Играть
Окунитесь в красочный мир этой MMORPG игры, наполненный магией.
Сможете ли вы стать героем, о котором слагают легенды?
149 093
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 16:27
community-post.html
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 16:27
community-post.html
Турник и брусья - что они дадут?
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши...
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши...
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 16:26
community-post.html
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 16:22
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 15:28
community-post.html
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 15:25
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 14:59
community-post.html
Всегда и ко всему надо прикладывать максимум усилий! Даже когда кажется что их не осталось, поверь в себя и иди дальше!!!!
15 June 2015 at 20:19
Нравится
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 14:58
Супер Садовод
понравилось
17 June 2015 at 14:57
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.