тамара степанова

тамара степанова понравилось

10 June 2019 at 8:04

В яблочко!

9 June 2019 at 21:40

community-post.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

тамара степанова понравилось

22 August 2017 at 18:14

Мир added a video

22 August 2017 at 12:18

video-add.html

1:01 39 662 Насильное пробуждение слонёнка Save to my page

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 0

тамара степанова прокомментировала

22 April 2017 at 16:39

Ну просто ждуколка. Сами от себя это и ждем. Только самим себе надо все делать, так как нам ни кто ничего не должен

Супер-мама

17 April 2017 at 10:56

community-post.html

Я, кажется, всю жизнь чего-то жду -
Когда с работы папа возвратится,
Когда я в школу, наконец, пойду,
Хотя и глупо в школу торопиться...

Потом на перемену жду звонка,
Конца уроков, четверти... Каникул!
И хоть зелёную срываю я пока,
Жду всё-таки я спелую клубнику

Всё лето жду как дура сентября,
Каникулы равняя с наказаньем,
Поскольку одноклассника любя,
Скучаю по нему я (не по знаньям)...

Как все девчонки жду я выпускной -
Мне мама сшила розовое платье!
Я однозначно буду в нём "звездой" -
Уже учусь на каблуках шагать я!

Я жду, когда повесят результат more…

Нравится917Нравится917 людям

Комментировать 39

39 comments

Джемма Деминцева

У меня юбилейный этот год - 80лет! И мне лично ничего уже не надо для себя,но мне очень надо,чтобы у моих детей,у моих внучек,у моего внука,у моей маленькой правнучки было хорошее здоровье.чтобы они... more

17 April 2017 at 21:36

Нравится16You and others like this15 людям

тамара степанова

Ну просто ждуколка. Сами от себя это и ждем. Только самим себе надо все делать, так как нам ни кто ничего не должен

22 April 2017 at 16:39

Нравится

Людмила Зубец

классно сказано! спасибо автору!

7 October 2019 at 14:58

Нравится

тамара степанова installed a game

2 November 2016 at 21:09

app-install.html

Имперцы

Имперцы - это упоительный фэнтезийный мир. Красивый, глубокий, необъятный. Сотни персонажей, бескрайние просторы и колосальные возможности.

19 997

Играть

тамара степанова понравилось

1 November 2016 at 20:02

ЗОЖ

1 November 2016 at 19:10

community-post.html

7 правил для зимней пробежки

Как бегать зимой правильно.

О пользе бега мы говорил ранее, но что же делать, когда «неожиданно» пришли холода? Безусловно, можно прибегнуть к помощи беговой дорожки, а можно использовать снежную и морозную погоду в качестве предлога для паузы в своих кардиотренировках. Но мы ведь любим бегать, а это приятнее делать в естественных условиях.

К зимним пробежкам нужно отнестись достаточно серьезно, особенно если это ваш первый опыт. Коварные проблемы могут поджидать повсюду, начиная с ледяного воздуха, которым мы дышим, заканчивая скользкой дорожкой, по more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать

тамара степанова понравилось

1 November 2016 at 20:00

Похудение

1 November 2016 at 19:51

community-post.html

Отличная жиросжигающая тренировка 💪
Попробуй, разнообразь нагрузку!

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится33Нравится33 людям Комментировать

тамара степанова понравилось

26 October 2016 at 20:22

Здоровье

26 October 2016 at 20:11

community-post.html

Не болеем, тонизируемся, молодеем - все с помощью элеутерококка!

Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.

Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких.
more…

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 3

3 comments

Надежда Юсупова

26 October 2016 at 21:55

Нравится

Анна Татаринцева

27 October 2016 at 19:56

Нравится

тамара степанова понравилось

26 October 2016 at 20:21

ЗОЖ

26 October 2016 at 20:20

community-post.html

О пользе яблок

Клетчатка и пектины яблок улучшают пищеварение, что не мало важно для культуриста в период набора массы т.к. приходится поглощать не малое количество пищи, калий помогает в работе почек, железо регулирует кроветворение, а витамины A, C, E, P (о роли этих витаминов в спорте думаю повторять не нужно), витамины группы В, плюс марганец, медь, растительные антибиотики-фитонциды повышают иммунитет и укрепляют защитные силы организма.
more…

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 6

6 comments

Наследник Сварога

Может кто помнит Пальметный сад от Тирасполя до Кучургана? Я там работал как и все студенты осенью. Вот где яблоки были!!!! Особено медовые по 500 гр

27 October 2016 at 17:12

Нравится

Любовь Кравченко

28 October 2016 at 15:18

Нравится

тамара степанова понравилось

22 October 2016 at 19:12

Здоровье

22 October 2016 at 17:51

community-post.html

Советы восточной медицины на каждый день

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это - профилактика всех болезней.

- Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

- Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
more…

Нравится311Нравится311 людям

Комментировать 8

8 comments

Вера Щербакова

22 October 2016 at 21:01

Нравится

тамара степанова понравилось

22 October 2016 at 19:11

ЗОЖ

22 October 2016 at 18:30

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

тамара степанова понравилось

22 October 2016 at 19:11

В яблочко!

22 October 2016 at 18:41

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 4

4 comments

Юлия Леонтьева

ненавижу физику

25 October 2016 at 23:30

Нравится

тамара степанова понравилось

22 October 2016 at 19:11

ЗОЖ

22 October 2016 at 18:50

community-post.html

Нравится365Нравится365 людям

Комментировать 50

50 comments

Мария Петришина

...ЭТО СТРАШНО,ЕСЛИ ПОСМОТРЕТЬ НА НОГИ В ПАХВЕ...КАНЕШНО,НЕ КАЖДЫЙ ЭТО СДЕЛАЕТ,НО И ТЕЛО ВСЕ В МУСКУЛАХ...НЕ КРАСИВО.ИЗВИНИТЕ.СПОРТ ТРЕБУЕТ ЖЕРВ.НО,МОЛОДЕЦ,ВСЕ РОВНО!!!

1 November 2016 at 15:06

Нравится

Любовь Литенкова

УЖАС!!!!

27 November 2016 at 7:52

Нравится

тамара степанова installed a game

22 August 2016 at 22:13

app-install.html

Crystal Fantasy 2

Crystal Fantasy II — классическая браузерная MMORPG теперь в 3D! Отличная графика, огромный мир, необычные классы, разнообразное PvP и PvE!

24 161

Играть

тамара степанова прокомментировала

29 July 2016 at 21:14

Пример чего делать не надо,обезображиапние тела

ЗОЖ

29 July 2016 at 20:50

community-post.html

Главное - масса!

Что происходит, когда атлет принимает какие-то из сильных анаболических стероидов в чрезмерных количествах?
Среди многочисленных побочных эффектов - дефекты кожи (прыщи), увеличение половой активности, проблемы с печенью, агрессивность и психологическая неуравновешенность. Остальные эффекты, такие как гинекомастия ("сучьи сиськи"), повышенное кровяное давление другие расстройства сердечно-сосудистой системы, выпадение волос, замедление роста у подростков, и дальнейшее развитие опухоли простаты (если таковая уже имеется) могут остаться, даже, если прием стероидов прекращен. more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 10

10 comments

Эдуард Главатских

для моиша шульман: Анаболические стероиды - это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона - тестостерона и дигидротестостерона.

31 July 2016 at 17:24

Нравится

моиша шульман

для Эдуард Главатских: эдуард ты перед этим писал что тестестерон это основной стероид. теперь пишешь что это гормон. ты уж определись, непостоянный ты наш.

9 September 2016 at 20:53

Нравится

тамара степанова понравилось

29 July 2016 at 21:12

Похудение

29 July 2016 at 20:50

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 2

Людмила Засыпкина

Чай с лимоном и корицей я осилю, но до Гоа мне не долететь- разве что автостопом!

29 July 2016 at 21:29

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Нежная

30 July 2016 at 0:13

Нравится

тамара степанова понравилось

28 July 2016 at 4:23

Похудение

28 July 2016 at 3:00

community-post.html

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 1

Валерий N

У нас один мужик, позанимавшись так полгода, отдыхает на кладбище... .

29 July 2016 at 10:18

Нравится1

тамара степанова понравилось

12 July 2016 at 3:52

ЗОЖ

11 July 2016 at 22:00

community-post.html

Тебе никто ничего не должен. Добивайся сам☝

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 11

11 comments

Елена Рубцова

для Виктория Плюхина: Вот именно. У меня пенсия со всеми надбавками 7686

12 July 2016 at 13:32

Нравится

Виктория Плюхина

для Елена Рубцова: Даже и не знаю, что Вам сказать..

12 July 2016 at 22:11

Нравится

тамара степанова понравилось

12 July 2016 at 3:46

Похудение

12 July 2016 at 1:00

community-post.html

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 2

Comment deleted

Виталий Снитчук

хм...действительно..хочется плакать!)))

13 July 2016 at 20:27

Нравится

тамара степанова понравилось

12 July 2016 at 3:45

Здоровье

12 July 2016 at 1:00

community-post.html

ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ

1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 2

Людмила Иволгина

12 July 2016 at 1:50

Нравится

Людмила Иволгина

Спасибо вам большое! Буду иметь ввиду.

12 July 2016 at 4:22

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news