Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Курнаева

was last seen 16 March at 13:51

50 лет / Спасск-Дальний, Россия

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Курнаева понравилось

21 July 2018 at 2:50

Коллекция Рецептов

17 July 2018 at 11:03

community-post.html

Ленивые вареники на любой вкус👍
✨Ленивые вареники из творога для детей

Ингредиенты:

творог – 200 г;
яйцо – 1 шт.;
мука – 4 ст. л.;
сахар – 1 ст. л.
Приготовление

Творог смешать с сахаром и яйцом.
Растереть смесь в блендере.
Всыпать муку, вымесить тесто.
Порезать на кусочки, бросить в присоленную воду.
Варить пару минут, достать, как только изделия поднимутся на поверхность.
Подавать ленивые вареники из творога можно с вареньем или сметаной.
✨Ленивые вареники из творога с манкой

Ингредиенты:

творог – 300 г;
манка – 3 ст. л.;
сахар - 2 ст. л.;
яйцо – 1 шт. more…

11Нравится11 людям

17Нравится17 людям

13Нравится13 людям

15Нравится15 людям

16Нравится16 людям

13Нравится13 людям

Нравится756Нравится756 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Дмитри

20 July 2018 at 14:25

Нравится

Анастасия Николаева

класс

20 July 2018 at 15:23

Нравится

Елена Курнаева subscribed to the group

21 July 2018 at 2:50

community-join.html

Коллекция Рецептов

273 691 участник

Елена Курнаева понравилось

21 July 2018 at 2:47

Похудение

20 July 2018 at 22:51

community-post.html

7 способов не переедать на праздниках.

Мы худеем, изнуряем себя тренировками и нагрузками, чтобы выглядеть превосходно… Но все усилия может перечеркнуть один единственный день — праздник!

Итак, 7 способов не объесться на празднике:
1. Не идти на праздник на голодный желудок. Нужно хорошо покушать дома здоровую пищу: например, 2 яйца всмятку или 2 больших яблока, или салат из овощей (или любое блюдо, которое можно отнести к правильному питанию). more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Я

Не грамотные... Яблоки повышают аппетит, их натощак нельзя есть... пишите всякую фигню.

20 July 2018 at 23:14

Нравится

Tata S

для Наталья Я: кому как

22 July 2018 at 22:21

Нравится

Елена Курнаева понравилось

21 July 2018 at 2:41

Похудение

21 July 2018 at 0:53

community-post.html

НАТУРАЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ!

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. more…

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Елена Курнаева installed a game

31 October 2016 at 13:12

app-install.html

Коты Пираты

Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов. Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!

206 021

Играть

Елена Курнаева понравилось

10 October 2016 at 2:48

Похудение

2 October 2016 at 20:20

community-post.html

20 привычек стройных женщин

- Высыпаться.
- Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
- Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
- Заниматься спортом.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Любить и уважать свое тело.
- Покупать себе красивую одежду.
- Не курить.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Пить перед сном кефир.
- Не есть за компьютером и перед телевизором.
- Не лечить шоколадками стрессы и волнения. more…

Нравится226Нравится226 людям

Комментировать 2

Марина Лоскутова

начну с влюбленности и счастья....

2 October 2016 at 21:26

Нравится5You and others like this4 людям

Лилия Шаврова

для Марина Лоскутова: Умничка!

3 October 2016 at 21:40

Нравится

Елена Курнаева понравилось

26 September 2016 at 8:39

Похудение

25 September 2016 at 10:40

community-post.html

17 общих правил рационального питания

1. Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды.
2. Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты.
3. Каждый раз за 30 мин. до еды пить стакан воды. Чаще всего организм «просит» не еду, а воду. К тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного.
4. Есть часто, но маленькими порциями. Встаём из-за стола с чувством легкого недоедания — так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше. more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 1

Светлана Точёнова

Уйдите отсюда! Надоели, честное слово!

25 September 2016 at 11:19

Нравится1

Елена Курнаева понравилось

26 September 2016 at 8:25

Похудение

26 September 2016 at 1:00

community-post.html

Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г

- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14

- После 16 только белковая еда! more…

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Велиева (Коваль)

Мда... Еще бы уметь эти калории считать... ((

26 September 2016 at 4:38

Нравится

Елена Курнаева installed a game

26 September 2016 at 8:20

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

576 134

Играть

Елена Курнаева понравилось

28 July 2016 at 10:33

Похудение

26 July 2016 at 13:20

community-post.html

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 2

Елена Нежная

А что тут можно потерять?

26 July 2016 at 19:50

Нравится

Я только Я

а вот интересно если спать ложусь в 3 ночи постоянно...то мне положен поздний ужин

26 July 2016 at 21:18

Нравится

Елена Курнаева понравилось

28 July 2016 at 10:07

Похудение

28 July 2016 at 3:00

community-post.html

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 1

Валерий N

У нас один мужик, позанимавшись так полгода, отдыхает на кладбище... .

29 July 2016 at 10:18

Нравится1

Елена Курнаева понравилось

28 July 2016 at 10:07

Похудение added a photo

28 July 2016 at 3:00

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Елена Курнаева installed a game

10 December 2015 at 12:19

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

521 714

Играть

Елена Курнаева subscribed to 3 groups

10 December 2015 at 11:28

community-join.html

Похудение

1 418 192 участника

ЗОЖ

2 017 614 участников

Здоровье

1 544 362 участника

Елена Курнаева subscribed to the group

9 July 2014 at 13:41

community-join.html

"Сокровища пиратов" - официальная группа игры

483 347 участников

Елена Курнаева installed a game

4 July 2014 at 11:42

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 180 699

Играть

Елена Курнаева subscribed to the group

23 April 2014 at 10:36

community-join.html

Игра «Инди Кот»

118 705 участников

Елена Курнаева installed 2 games

22 April 2014 at 13:47

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

911 752

Играть

Магическая Кухня: три в ряд

Волшебная страна оказалась в опасности, и ей срочно нужна ваша помощь! Разгадывайте увлекательные загадки, открывайте новые красивые локации, помогайте жителям волшебной страны и спасите ее от надвигающейся тьмы! Надежда только на вас! Вас уже ждут в игре, заходите!

204 899

Играть