Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Iskander Usuf

was last seen 25 January at 17:51

40 лет

А могло быть иначе...

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Iskander Usuf subscribed to the group

25 January 2022 at 17:45

community-join.html

Исполнение Сокровенных Желаний

779 участников

Iskander Usuf понравилось

28 June 2021 at 6:10

Be smart - умный журнал

4 January 2019 at 5:28

community-post.html

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 17

17 comments

Амед Хасиятуллин

В жизни как боксе есть здоровье ты идешь и побеждаешь но если проиграл то готовься к новой битве ---называется жизнь А дистанцию эту не каждый пройдет ---это точно если ты не честен

31 July 2021 at 11:13

Нравится2You and others like this1 человеку

jennet kerimowa

👍

12 October 2021 at 20:21

Нравится

Iskander Usuf понравилось

28 June 2021 at 6:10

Be smart - умный журнал

4 January 2019 at 5:57

community-post.html

"Небоскребы" Гренландии

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 11

11 comments

Oleg Шабалин

Шикарная картинка.

15 December 2023 at 10:56

Нравится

Mila Sonzeva

Небоскрёбы небоскрёбы,а я маленький такой...

10 March at 16:27

Нравится

Iskander Usuf понравилось

28 June 2021 at 6:10

Be smart - умный журнал

4 January 2019 at 6:26

community-post.html

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает что у тебя в душе.

Нравится305Нравится305 людям

Комментировать 25

25 comments

Ни с кем больше не дружу, sorry!

...чисто из любопытства: сколько раз нужно жать кнопку "Пожаловаться на спам", чтобы закопёрщица хгруппы, наконец-то бы, проснулась и убрала никому неинтересную хрень?..

7 February 2022 at 10:04

Нравится1

sergio rasponni

и не стоит им видеть, ровно как и тем. души - заполнены гнилью и плесенью. пора с этим что - то делать.

9 March 2022 at 22:07

Нравится

Iskander Usuf понравилось

28 June 2021 at 6:09

Be smart - умный журнал

4 January 2019 at 8:22

community-post.html

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Нравится569Нравится569 людям

Комментировать 25

25 comments

Георгий Коптяева

...

31 January 2022 at 20:19

Нравится

sergio rasponni

примите все это как любовь к вам. и вы не сможете ответить хамством. думайте об этом постоянно.

9 March 2022 at 22:04

Нравится

Iskander Usuf понравилось

28 June 2021 at 6:08

Be smart - умный журнал

4 January 2019 at 9:20

community-post.html

Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский

Нравится211Нравится211 людям

Комментировать 69

69 comments

Janikஐℒℴνℯஐ- ஐℒℴνℯஐJanikovich

Fortnite, конечно! Основная причина здесь.
...

10 January at 22:51

Нравится

Валентина Нусс

7 May at 21:47

Нравится

Iskander Usuf subscribed to 7 groups

28 June 2021 at 6:04

community-join.html

Be smart - умный журнал

396 423 участника

PSYCHOLOGY

266 935 участников

НАШЕ Радио

63 709 участников

View all

Iskander Usuf set profile photo

29 May 2021 at 23:19

anketa-avatar.html

Iskander Usuf понравилось

26 May 2017 at 12:31

Со спортом по жизни!

25 May 2017 at 21:32

community-post.html

Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета по 10-12 повторений
4)Кроссоверы: 2 сета по 12-15 повторений
5)Наклонный жим лежа: 2 сета по 12-15 повторений
6)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 3 сета по 6-8 повторений
7)Подъемы с гантелями сидя: 3 сета по 8-10 повторений
8)Молотки стоя: 3 сета по 10-12 повторений
9)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 2 сета по 12-15 повторений
10)Подъемы ног в висе: 2/max more…

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 1

Андрей Рябов

В любом деле главное - золотая середина.

26 May 2017 at 10:52

Нравится

Iskander Usuf понравилось

26 May 2017 at 12:31

Онлайн-кинотеатр: лучшее из мира кино

26 May 2017 at 1:54

community-post.html

Лучшие.

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Iskander Usuf понравилось

26 May 2017 at 12:30

Онлайн-кинотеатр: лучшее из мира кино

26 May 2017 at 8:00

community-post.html

Молодой мастер. 😌

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Iskander Usuf понравилось

26 May 2017 at 12:17

Музыка

26 May 2017 at 10:10

community-post.html

Тото Кутуньо