Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

есть нет

was last seen 29 November at 11:51

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

есть нет понравилось

27 September 2020 at 22:33

Школа Кулинарии

24 September 2020 at 7:09

community-post.html

Хитрости для каждой хозяйки

19Нравится19 людям

20Нравится20 людям

23Нравится23 людям

22Нравится22 людям

30Нравится30 людям

22Нравится22 людям

25Нравится25 людям

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 4

4 comments

Валентина К

С банками до первой неудачи , вот если бы с крышкой снимались, то было бы удобно, например магнит большой по типу держателя для ножей

25 September 2020 at 22:57

Нравится2You and others like this1 человеку

Валентина К

...

25 September 2020 at 22:57

Нравится1

есть нет понравилось

23 February 2020 at 23:16

Александр Асгард added a photo

12 February 2020 at 2:44

photo-add-collage.html

Нравится1363Нравится1363 людям

Комментировать 746

746 comments

Scales ®

...даже до революции меценаты строили больницы и школы.... наши же нынешние только и умеют сидеть на золотых унитазах...

12 February 2020 at 12:16

Нравится134You and others like this133 людям

Amega ~

BOG

7 April 2024 at 21:40

Нравится

Amega ~

VSEH PUTINSKIH PIDARASOV POVIEBAL BI

7 April 2024 at 21:40

Нравится

есть нет понравилось

23 February 2020 at 23:16

Московская область онлайн

22 February 2020 at 20:16

community-post.html

Записка защитника Москвы красноармейца Александра Виноградова

22 февраля 1942 г.

«Нас было 12 послано на Минское шоссе преградить путь противнику, особенно танкам. И мы стойко держались. И вот уже нас осталось трое - Коля, Володя и я, Александр. Но враги без пощады лезут.

И вот еще пал один - Володя из Москвы. Но танки все лезут. Уже на дороге горят 19 машин. Но нас двое. Но мы будем стоять, пока хватит духа, но не пропустим до подхода своих.

И вот я один остался, раненый в голову и руку. И танки прибавили счет. Уже 23 машины.
more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Оксана Кукусик

светлая память героям....

22 February 2020 at 21:43

Нравится1

есть нет понравилось

17 August 2019 at 23:12

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 August 2019 at 11:37

community-post.html

17 золотых советов для спортивных)

1. Никогда не пропускай завтрак.
2. Перед завтраком натощак выпивай 1 стакан воды с лимоном и медом. Только через 20 минут завтрак.
3. За сутки выпивай не меньше 2х литров жидкости.
4. Пить воду за полчаса до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут.
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом. Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). more…

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 1

Яна ~ я

спасибо

9 August 2019 at 11:37

Нравится

есть нет понравилось

5 June 2018 at 12:51

Похудение

4 June 2018 at 6:37

community-post.html

Жиросжигающая диета

Диета является низкоуглеводной, имеет множество вариантов, так как предусматривает богатый выбор из ассортимента продуктов, правда, в ограниченных сочетаниях.
В рационе сокращено содержание крахмалистых углеводов и сахаров, что способствует нормализации инсулина в крови, улучшая обмен веществ, помогает процессу потреи веса.
Продолжительность диеты – 7 дней, за которые есть возможность потерять до 5 килограммов веса, в зависимости от начального веса и индивидуальных особенностей.

Обязательные условия:

1. Много жидкости – до 3-х литров в сутки; more…

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 13

13 comments

Вера Щербакова

4 June 2018 at 21:50

Нравится

Людмила Ивановская

для Elena E.: +++ надо добавить, если сердце выдержит или не произойдёт водное отравление

6 June 2018 at 13:12

Нравится1

есть нет понравилось

20 April 2018 at 11:44

Похудение

6 April 2018 at 12:09

community-post.html

КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ!
Простые и действенные советы!

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 8

8 comments

Людмила Демина

для Элис Крайтон: Вы абсолютно правы, но...если вода правильная по составу и природным характеристикам, да в теплом виде до 40 градусов, пьется легко и просто и выводится замечательно, ведь она подвижная - она "живая"... more

11 April 2018 at 11:45

Нравится1

Элис Крайтон

для Людмила Демина: Причем тут состав! Вода, любая , вымывает нужные вещества и перегрузит почки! Потому-что это её природное свойство! Чтобы восполнить витаминно-минеральный состав придётся витамины есть тоннами! 2... more

11 April 2018 at 18:26

Нравится1

есть нет понравилось

28 February 2018 at 16:44

Похудение

22 February 2018 at 8:14

community-post.html

Сохрани себе на стену

Нравится259Нравится259 людям

Комментировать 9

9 comments

елена иванов-н-а

Дребедень какая-то.

25 February 2018 at 11:44

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Беспалова

да

25 February 2018 at 21:14

Нравится

есть нет понравилось

28 November 2017 at 9:57

ГРУППА ЛИКВИДИРОВАНА!!!

24 November 2017 at 15:21 - edited

community-post.html

Биография Павла Грудинина.

Родился 20 октября 1960 года в городе Москве. В 1961 году семья Грудининых переехала работать в Ленинский район. Окончив школу в 1977 году поступил в МИИСП им. Горячкина по специальности инженер-механик, который закончил в 1982 году.
По окончанию института идет на работу в совхоз имени Ленина, где уже трудились многие члены его семьи. С 1982 по 1989 год работал заведующим механической мастерской, с 1990 по 1995 год — в должности заместителя директора, а в 1995 году общим собранием был избран директором ЗАО «Совхоз имени Ленина», который и возглавляет до настоящего в more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать

есть нет понравилось

10 July 2017 at 15:33

ТрамПамПам

9 July 2017 at 19:25

community-post.html

Нравится546Нравится546 людям

Комментировать 251

251 comments

василий рыполев

эта статья должна лежать у каждого либерала под стеклом чтобы знали падлы

9 July 2017 at 21:00

Нравится53You and others like this52 людям

Миха Какая разница

для Братство Отца : Так если в МГУ обучали, тем более должны знать мы то неучи некчёмные, куда нам

17 July 2017 at 0:10

Нравится

Nik Kon

У них всё получилось! Поздравляю! Я эту статейку давно знаю, один в один. Это печалит? Не то слово!

20 July 2017 at 10:41

Нравится

есть нет понравилось

10 February 2017 at 15:10

Похудение

7 February 2017 at 10:37

community-post.html

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 9

9 comments

_ _

для Светлана Светлана: всё получилось.. я выйграла --тяжело было...последние дни сидела на сельдерее... но я молодец ..Светик главное начать...давай лапусь не бойся

19 February 2017 at 21:13

Нравится

Светлана Светлана

Вы молодчина!!! Я за Вас искренне рада!! И я начну

20 February 2017 at 10:01

Нравится