Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Петр Дуплякин

was last seen 21 February at 09:38

37 лет / Воронеж, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Петр Дуплякин changed their profile photo

29 May 2017 at 12:34

anketa-avatar.html

Петр Дуплякин понравилось

1 November 2016 at 15:12

Hi-Tech | Наука и техника

1 November 2016 at 11:30

community-post.html

Винтовая лестница, построенная по проекту Леонардо да Винчи

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 11

11 comments

Владимир Худяков

И краксиво и оригинально

2 November 2016 at 16:00

Нравится

Андрей Фингергут

КУльтур мультур..........

2 November 2016 at 22:25

Нравится

Петр Дуплякин понравилось

1 November 2016 at 15:10

АвтоМир

1 November 2016 at 14:30

community-post.html

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 1

Zig Zag

Машина для таких как я.

1 November 2016 at 18:02

Нравится

Петр Дуплякин добавил 2 аудиозаписи

23 October 2016 at 12:59

audio.html

4:34

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я брошу жизнь свою к твоим ногамВиктор Королёвuploaded:Игорь Гаренских - id333189392

3:51

[ - ][ md5 ][ М ][X]Bishtov-Я не стануАзамат Биштовuploaded: - id216804467

Петр Дуплякин добавил 2 аудиозаписи

21 October 2016 at 18:10

audio.html

2:58

[ - ][ md5 ][ М ][X]Chanson, ЛюбиМурат Тхагалеговuploaded:Кубанский Казак - id167606489

3:50

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЭпилогЭпидемияuploaded: - id108828929

Петр Дуплякин added a song

21 October 2016 at 16:28

audio.html

3:43

[ - ][ md5 ][ М ][X]ветерокВетерuploaded:Даниил Литвиненко - id994485600

Петр Дуплякин добавил 3 аудиозаписи

21 October 2016 at 15:14

audio.html

3:40

[ - ][ md5 ][ М ][X]КапелькиВалерий Курасuploaded:Вадим Мосеев - id184806672

5:03

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я поднимаю свой бокалАндрей Никольскийuploaded: - id143621285

5:31

[ - ][ md5 ][ М ][X]Дорожный романКатя Огонёкuploaded:Александр Геннадьевич - id82790188

Петр Дуплякин понравилось

17 October 2016 at 10:25

Прикол

17 October 2016 at 9:27

community-post.html

Сильные умы никогда не бывают послушными.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Петр Дуплякин added a song

14 October 2016 at 15:48

audio.html

4:55

[ - ][ md5 ][ М ][X]Едем еде в соседнее село на дискотекуМурат Тхагалегов И Султан Хажироковuploaded: - id449632443

Петр Дуплякин added a song

11 August 2016 at 15:23

audio.html

3:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Загорелая Попка (Radio Edit))ТОП 100 3айцев.нетuploaded: - id154612648

Петр Дуплякин понравилось

8 August 2016 at 18:51

Киномания

8 August 2016 at 18:10

community-post.html

15 фильмов с неожиданной развязкой

Среди миллионов кинолент с предсказуемым и затертым сюжетом встречаются и настоящие шедевры, которые способны разбить стандартные сценарии в пух и прах. Они шокируют, врезаются в память и не отпускают.
Мы подготовили для вас подборку фильмов, которые будут держать вас в напряжении вплоть до последней минуты.

1. 12 обезьян

Терри Гиллиам снимает фильмы в своем собственном неподражаемом стиле. Их интересно смотреть, даже когда они не нравятся. С сюрреалистичной картиной «12 обезьян» все именно так. Не думайте, что попадете в сказку. Режиссер отправляет нас в more…

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 7

7 comments

Нина Миронова

9 August 2016 at 8:37

Нравится

.*.*.*.ОКСАНА .*.*.*.

классная актриса....

9 August 2016 at 20:28

Нравится

Петр Дуплякин добавил 2 аудиозаписи

3 August 2016 at 8:15

audio.html

Я Не Буду Полина Гагарина

3:09

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я Не БудуПолина Гагаринаuploaded:Andrey ******** - id173716097

3:29

[ - ][ md5 ][ М ][X]КолыбельнаяПолина Гагаринаuploaded: - id363799529

Петр Дуплякин added a song

2 August 2016 at 14:24

audio.html

Звезда по имени Солнце Kino

3:43

[ - ][ md5 ][ М ][X]Звезда по имени СолнцеKinouploaded:Светлана Кузовкова - id40411933

Петр Дуплякин добавил 2 аудиозаписи

2 August 2016 at 10:18

audio.html

Ain't Nobody http://www.radiogomelfm.by/ Felix Jaehn

3:57

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ain't Nobody http://www.radiogomelfm.by/Felix Jaehnuploaded:Татьяна Калинина - id193911641

3:52

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЛюбимаяАндрей Бандераuploaded:Евгений Журба - id2140218295

Петр Дуплякин added a song

31 July 2016 at 15:00

audio.html

Начальник Вася Обломов

2:52

[ - ][ md5 ][ М ][X]НачальникВася Обломовuploaded:Костя Макаренко - id377586134

Петр Дуплякин добавил 4 аудиозаписи

31 July 2016 at 4:50

audio.html

Кастинг (с симфоническим оркестром МВД) Баста

4:03

[ - ][ md5 ][ М ][X]Кастинг (с симфоническим оркестром МВД)Бастаuploaded: - id943060322

3:30

[ - ][ md5 ][ М ][X]Тайна хозяйки старинных часовКороль и Шутuploaded: - id333850981

5:57

[ - ][ md5 ][ М ][X]Улица розАрияuploaded: - id317423554

5:34

[ - ][ md5 ][ М ][X]Волки (album version)Би-2uploaded:Шахлар Самедов - id103489770

Петр Дуплякин добавил 3 аудиозаписи

31 July 2016 at 3:47

audio.html

Выпускной (Медлячок) [Новый Рэп] Баста

5:35

[ - ][ md5 ][ М ][X]Выпускной (Медлячок) [Новый Рэп]Бастаuploaded: - id1096359340

4:00

[ - ][ md5 ][ М ][X]ОбернисьБастаuploaded: - id72938325

4:08

[ - ][ md5 ][ М ][X]Хочу к тебе (feat. Тати)Бастаuploaded:Руслан Розанцев - id213059188

Петр Дуплякин понравилось

29 July 2016 at 10:32

АвтоМир

29 July 2016 at 10:20

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать

Петр Дуплякин понравилось

29 July 2016 at 9:58

ЗОЖ

29 July 2016 at 9:30

community-post.html

Программа на массу. Длительность - 4 недели. Три тренировки в неделю.

День 1. Грудь+спина+пресс
1)Жим штанги лежа - 4/15,12,10,8
2)Тяга штанги в наклоне - 4/15,12,10,8
3)Наклонный жим гантелей - 3/12,10,8
4)Тяга гантелей в наклоне - 3/12,10,8
5)Сведения в тренажере - 3/12,12,12
6)Тяга вертикального блока к груди - 3/12,12,12
7)Пресс (по выбору) - 3/max
-суперсет-
8)Пресс (по выбору) - 3/max

День 2. Дельты+бицепс+трицепс
1)Жим штанги стоя - 4/15,12,10,8
2)Жим гантелей сидя - 3/12,10,8
3)Отведения с гантелями стоя - 3/12,12,12
4)Разводки в наклоне - 2/15,15 more…