Наташа Бутузкина

was last seen 24 January at 07:16

59 лет / замужем

Главное - заставить улыбаться глаза женщины. Ведь её губы способен рассмешить и шут. А вот глаза - лишь любимый мужчина.

Write a message Подружиться Send gift

70 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наташа Бутузкина понравилось

18 March 2018 at 8:00

Похудение

16 March 2018 at 20:44

community-post.html

😘 СУПЕР-ДИЕТА 😘

Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

✔ 8.00 - чашка чая/кофе без сахара
✔ 10.00 - 200гр. нежирного творога
✔ 12.00 - 200 гр. отварного мяса
✔ 14.00 - 1 вареное яйцо
✔ 16.00 - 1 стакан томатного сока
✔ 18.00 - 1 яблоко
✔ 20.00 - стакан кефира

😽 И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

☺ Альтернатива
✔ 8:00 - кофе,чай
✔ 10:00 - вареное яйцо more…

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 2

Ольга Гришина

Французская диета - секс и булочки!

22 March 2018 at 13:07

Нравится

elmira genot

для Ольга Гришина: секс и кекс ...

1 May 2018 at 15:06

Нравится

Наташа Бутузкина added 2 photos

2 October 2016 at 17:57

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Наташа Бутузкина понравилось

2 October 2016 at 7:15

Похудение

1 October 2016 at 20:50

community-post.html

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
more…

Нравится567Нравится567 людям

Комментировать 15

15 comments

Светлана Растворцева

Это не правда,что Алоэ абсолютно безвреден Его лечебные и заживляющие свойства состоят в том,что он ускоряет рост клеток,в том числе и раковых.

6 October 2016 at 20:17

Нравится1

Ирина Борисова

для Светлана Растворцева: А мне рекомендовали рецепт с соком алоэ от узлов на щитовидной железе. Значит он вреден.

7 October 2016 at 12:35

Нравится

Наташа Бутузкина понравилось

2 October 2016 at 7:11

Похудение

1 October 2016 at 21:10

community-post.html

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…

Нравится446Нравится446 людям

Комментировать 13

13 comments

Элина Элина

для не нравлюсь и не надо: только ради себя

4 October 2016 at 19:39

Нравится

анастасия такиулина

Молодым еще можно худеть - но людям после 50 лет - это нужно с таким умом делать, что бы вообще здоровье не потерять.

4 October 2016 at 20:05

Нравится

Наташа Бутузкина понравилось

18 April 2016 at 18:19

Похудение

18 April 2016 at 16:20

community-post.html

ПЛАНКА НА 30 ДНЕЙ

Сохрани себе ✔

Нравится654Нравится654 людям

Комментировать 13

13 comments

наталья русланова

Почему нереально,если хочешь и стараешься то все возможно,нужно просто в это поверить!!!

22 April 2016 at 14:02

Нравится

Сережа Василенко

для наталья русланова: Не за месяц. Если вы раньше не занимались, то даже 30 секунд будут большим успехом. Тут, увы, мало только веры в себя)))

22 April 2016 at 15:53

Нравится

Наташа Бутузкина понравилось

5 April 2016 at 18:49

Похудение

5 April 2016 at 18:40

community-post.html

ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: минус 4 кг за неделю

Меню на каждый день

♦Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.

♦Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.

♦Ужин: 4 яблока, 200 г творога.
more…

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 6

6 comments

Иришка Кошатская

5 April 2016 at 21:15

Нравится

Марина Резникова

ну да, у меня от яблок аппетит только просыпается как и от морковки

7 April 2016 at 2:31

Нравится

Наташа Бутузкина понравилось

21 March 2016 at 19:57

Анна Мурашко added a photo

23 February 2012 at 16:14

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наташа Бутузкина added 2 photos

20 March 2016 at 20:53

photo-add-collage.html

Наташа Бутузкина wrote

9 January 2016 at 18:14

status.html

Главное - заставить улыбаться глаза женщины. Ведь её губы способен рассмешить и шут.
А вот глаза - лишь любимый мужчина.

Нравится Комментировать

Наташа Бутузкина set profile photo

1 January 2016 at 20:27

anketa-avatar.html

Наташа Бутузкина added 2 photos

1 January 2016 at 18:47

photo-add-collage.html

Наташа Бутузкина subscribed to 2 groups

18 June 2015 at 16:04

community-join.html

Похудение

1 385 030 участников

Здоровье

1 508 692 участника

Наташа Бутузкина понравилось

6 December 2014 at 9:02

Мир

3 December 2014 at 16:00

community-post.html

20 фраз Стругацких, которые научат мыслить шире

Самые знаменитые в литературе братья — Аркадий и Борис Стругацкие — не просто фантасты, не просто писатели и даже не просто кумиры миллионов. Их книги о будущем, о мире и о человеке в нем для многих стали частью жизни, а для некоторых и верными путеводителями.

Они отвечают на вечные вопросы — как сделать правильный выбор, найти себя и не потерять в этом огромном мире.

83% всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник....