Валентина Терещенко

was last seen 12 May at 16:45

79 лет / Киев, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Терещенко понравилось

19 April 2016 at 10:28

Похудение

21 March 2016 at 21:50

community-post.html

Куриная грудка: 5 вкуснейших рецептов 🍴

1. Запеченная грудка с грибами
на 100грамм - 76.72 ккалБ/Ж/У - 10.75/2.06/3.77

✒ Ингредиенты:

● 800 г куриного филе
● 600 г репчатого лука
● 400 г шампиньонов
● 200 г маложирного сыра
● 250-350 г йогурта
● 3-4 помидорки
● соль, перец по вкусу
● по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или розмарин

📘 Приготовление:

1. В антипригарный противень выкладываете резанный лук, слегка подсаливаете его more…

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

наталья истрати

!!!!!!!!!

22 March 2016 at 16:42

Нравится

Валентина Терещенко прокомментировала

17 March 2016 at 22:01

Даже и на день!Это очень много...

Похудение

17 March 2016 at 21:50

community-post.html

Супер-диета!!! Сгоняем ненавистный жир!!! 7 дней диеты - минус 6 кг жира!

Данная диета состоит из разгрузочных дней.

Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
more…