Николай Gomel

Николай Gomel changed their profile photo

21 December 2015 at 15:19

anketa-avatar.html

Николай Gomel added a photo

21 December 2015 at 15:19

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Николай Gomel subscribed to 9 groups

28 April 2015 at 8:57

community-join.html

Большая политика

1 342 090 участников

Гид по путешествиям

1 844 768 участников

MIR24.TV

353 504 участника

View all

Николай Gomel subscribed to the group

28 April 2015 at 8:57

community-join.html

ВЕСТИ

417 846 участников

Николай Gomel subscribed to 3 channels

28 April 2015 at 8:57

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 009 806 участников

Супер Боевики

1 013 187 участников

Мега Комедии

1 014 329 участников

Николай Gomel понравилось

20 July 2014 at 0:36

Злой Гений

19 July 2014 at 7:48

community-post.html

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 4

4 comments

Иван Бодров

я не сплю я мечтаю

19 July 2014 at 9:14

Нравится

Оксана Гнездилова

теперь точно выспится!!!)))))))))))

19 July 2014 at 18:26

Нравится

Николай Gomel понравилось

20 July 2014 at 0:35

Злой Гений

19 July 2014 at 9:00

community-post.html

А сегодня я буду пить все, что начинается на букву Ш.
Шампанское, шамогон, шпирт и шональют!

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 4

4 comments

Иван Бодров

что занамек

19 July 2014 at 12:41

Нравится

Марина Орлова

Лучче вставьте зубы для начала...))

19 July 2014 at 14:31

Нравится

Николай Gomel понравилось

20 July 2014 at 0:30

Интересные факты

19 July 2014 at 18:01

community-post.html

Туристическая горная железная дорога, Швейцария

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 3

3 comments

Николай Gomel понравилось

19 July 2014 at 0:43

Интересные факты

18 July 2014 at 14:01

community-post.html

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника?

Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.

Хочу стать выше ростом!

Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.

Хочу иметь рельефный пресс!
...

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 2

Владимир Ульянов

СПАСИБО,Удачи ВАМ во всех ВАШИХ начинаниях и успешного завершения любого ДЕЛА !!!

18 July 2014 at 14:47

Нравится

Юрий Небоков

класс

18 July 2014 at 22:26

Нравится

Николай Gomel понравилось

19 July 2014 at 0:33

Интересные факты

18 July 2014 at 22:30

community-post.html

Zumanjaro — самая высокая американская горка в мире. Высота аттракциона составит умопомрачительные 126 метров, это почти в два раза выше статуи Свободы! Скорость свободного падения,
для желающих прокатиться с ветерком, составит 206 километров в час.

Нравится228Нравится228 людям

Комментировать 8

8 comments

SASA NAM

Его построили наконец

19 July 2014 at 10:44

Нравится

Андрей Панасюк

Нафиг, нафиг!

19 July 2014 at 23:21

Нравится

Николай Gomel понравилось

19 July 2014 at 0:33

Интересные факты

18 July 2014 at 23:01

community-post.html

Остров Палаван, Филиппины

Нравится399Нравится399 людям

Комментировать 9

9 comments

Скорпион Иванович

Это весьма опасное, но прекрасное место! Идилия сохранится пока не ударит сокрушающий цунами!

19 July 2014 at 7:38

Нравится

Николай Gomel понравилось

2 February 2014 at 9:14

Интересные факты

1 February 2014 at 21:10

community-post.html

Жан-Поль Бельмондо со своей подругой, которая моложе его более чем на 40 лет.

Нравится368Нравится368 людям Комментировать 78

78 comments

Alla Dag

умничка

12 March 2014 at 18:15

Нравится

Николай Gomel понравилось

1 February 2014 at 20:10

Спортивный журнал

29 January 2014 at 20:09

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....