Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Пётр Шкарупа
понравилось
28 October 2020 at 23:09
Comment deleted
Дмитрий Юрьевич Призенко
Привет, Рустам. Это в Киеве на Хрещатике.
29 March 2020 at 11:28
Нравится
Пётр Шкарупа
понравилось
28 October 2020 at 23:07
community-post.html
Великий русский поэт и писатель, основоположник современного литературного русского языка, с именем которого связывают Золотой век отечественной литературы и поэзииАлександр Пушкин начал писать свои первые произведения уже в семь лет. В годы учебы в Лицее он прославился, когда прочитал свое стихотворение Гавриилу Державину. Пушкин первым из русских писателей начал зарабатывать литературным трудом.Любовь к чтению переросла в попытки создавать собственные тексты. Уже в семь лет Пушкин сочинял на французском языке маленькие комедии, подражая Мольеру. Позже, прочитав произведения Лафонтена, юный а
more…
View all
9 comments
Словно зеркало русской стихии, Отслужив назначенье свое, Отразил он всю душу России! И погиб, отражая её… Николай Рубцов
7 June 2020 at 15:34
Нравится12МОЙ РОДНОЙ ЛЮБИМЫЙ ПУШКИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7 June 2020 at 17:50
Нравится1Выпив бражку из няниной кружки
И присунув дворовой девчушке
... more
И присунув дворовой девчушке
... more
29 August 2020 at 20:51
Нравится1
Пётр Шкарупа
понравилось
28 October 2020 at 23:06
community-post.html
Сесть на шпагат? Стать на мостик? НЕ проблема! Выполняй эти упражнения на растяжку!
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
25 comments
Когда занимаешься гимнастикой, все мышцы приходят в тонус, и шпагат никоим образом не расслабляет интимные мышцы.
17 September 2020 at 12:23
Нравится
Пётр Шкарупа
subscribed to the group
29 January 2016 at 20:58
community-join.html
Пётр Шкарупа
прокомментировал
1 April 2015 at 20:41
Но пасаран!
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С днем рождения!
от
ЯнА
Гер
Выдержанный виски
от
Полихронис
Капаянидиc
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Золотой череп
от
Юлдуз
Рахманова
Золотой череп
от
Юлдуз
Рахманова
Выдержанный виски
от
Полихронис
Капаянидиc
Other people named Пётр Шкарупа in My World