Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Бабин Александр
понравилось
14 April 2016 at 15:54
community-post.html
9 comments
Стелла Аврамиди
14 April 2016 at 22:50
НравитсяЕлена Томилова
Трудно ждать милости от природы после того что мы с ней сделали
16 April 2016 at 17:25
Нравится3You and others like this2 людям
Бабин Александр
понравилось
11 March 2016 at 22:15
community-post.html
Программы тренировок для бойцов
1. Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д.
Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары.
2. Работа с тяжестями: жим штанги, лежа и на наклонной поверхности, различные упражнения с гантелями, гирями и т.д. more…
1. Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д.
Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары.
2. Работа с тяжестями: жим штанги, лежа и на наклонной поверхности, различные упражнения с гантелями, гирями и т.д. more…
Бабин Александр
subscribed to the group
6 April 2015 at 20:40
community-join.html
Бабин Александр
subscribed to 3 groups
2 April 2015 at 19:03
community-join.html
Бабин Александр
понравилось
2 March 2015 at 16:35
6 comments
Именно так и считают наши чиновники,потом все это вранье пытаются нам же и внушить.Я не против богатых,сам не бедный.Но средняя зарплата даже 20000 -это нагоая ложь,самое интересное,что все об этом... more
2 March 2015 at 14:14
Нравится
Бабин Александр
понравилось
28 February 2015 at 22:28
4 comments
для : Невозможно оценить проект по одной фотографии. Посмотрите по ссылке(...) . Типичная «хрущевка» с простой планировкой была переделана в студию. Автор этого проекта архитектор Максим Тихонов. Я думаю, вы... more
27 February 2015 at 14:36
Нравитсядля : Это студия, а не "типичная хрущевка". Есть над чем работать.
27 February 2015 at 16:17
Нравится
Бабин Александр
subscribed to 2 groups
26 February 2015 at 22:25
community-join.html
Бабин Александр
subscribed to the group
23 February 2015 at 21:39
community-join.html
Бабин Александр
понравилось
23 February 2015 at 7:14
8 comments
Я посадил много деревьев. Прошло лет 25. Они выросли.
23 February 2015 at 20:33
Нравитсядля : дело в том что вырубаются деревья в городе для того чтоб освободить место под магазины торгующие всяким шматьем(((((((
25 February 2015 at 21:45
Нравится
Бабин Александр
понравилось
21 February 2015 at 20:01
community-post.html
13 comments
Бабин Александр
subscribed to 4 groups
20 February 2015 at 18:31
community-join.html
Бабин Александр
понравилось
30 January 2015 at 17:00
community-post.html
На Востоке существуют 7 правил чистоты. Возьмите на заметку:
1. «Чистота рук». Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдавать тем, кто в ней нуждается.
2. «Чистота ушей». Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
3. "Чистота глаз». Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделения....
1. «Чистота рук». Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдавать тем, кто в ней нуждается.
2. «Чистота ушей». Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
3. "Чистота глаз». Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделения....
15 comments
Бабин Александр
понравилось
6 January 2015 at 13:38
community-post.html
5 comments
Бабин Александр
понравилось
6 January 2015 at 13:38
community-post.html
4 comments
Разноцветные поля цветов простираются по Нидерландам! Очень красиво!
6 January 2015 at 16:01
Нравится
Бабин Александр
subscribed to the group
6 January 2015 at 13:35
community-join.html
Бабин Александр
понравилось
6 January 2015 at 13:31
community-post.html
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Простое но очень эффективное упражнение - просто надо тренироваться регулярно...
6 January 2015 at 11:35
Нравитсядля : Согласен..Но многим женщинам , да и мужикам не под силу.. сплетни по телефону и прочие ))
6 January 2015 at 12:08
Нравится
Бабин Александр
прокомментировал
3 December 2014 at 19:08
Казан
community-post.html
22 comments
Казань,город шедевров,обязательно надо побывать...........
6 December 2014 at 5:27
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
