Khovar Alizoda

was last seen 23 January at 16:20

30 лет / Москва, Россия / свободен

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Khovar Alizoda set profile photo

10 November 2024 at 9:25

anketa-avatar.html

Seto Kazaryan added a post

6 April 2017 at 20:19

user-post.html

Добрых вечерочков
Видел мои последние фоточки ?

...

Нравится Комментировать

Khovar Alizoda subscribed to the group

23 December 2016 at 22:27

community-join.html

Khovar Alizoda понравилось

7 January 2016 at 1:31

Со спортом по жизни!

6 January 2016 at 12:47

community-post.html

8 УРОКОВ ОТ МУХАММЕДА АЛИ

Мухаммед Али считается одним из величайших боксеров в истории. В 1999 году он был назван "Спортсменом века". Несколько уроков от этого талантливого и выдающегося человека, добившегося величайшего успеха:

1. “Я ненавидел каждую минуту тренировок , но я сказал себе : Не сдавайся . Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.”

Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы – тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от ме more…

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 3

3 comments

Leonhard Bonin

Хорошо сказанно! не надо плыть по течению.

7 January 2016 at 0:22

Нравится

Эмин Новрузов

А мужик всегда прав!!!))) на то он и мужик !!!)))

7 January 2016 at 17:47

Нравится

Khovar Alizoda asked a question

12 July 2015 at 21:57

otvet-add.html

протекает бассейн обделанный плиткой как устраниьь

Ответить

Khovar Alizoda понравилось

20 October 2014 at 18:47

Со спортом по жизни!

20 October 2014 at 17:30

community-post.html

😍 👍

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 13

13 comments

Кунсулу Сулейменова

для : а ты так и мечтаешь о такой жопе!!!!!

22 October 2014 at 15:12

Нравится

Khovar Alizoda понравилось

20 October 2014 at 18:46

Со спортом по жизни!

20 October 2014 at 18:15

community-post.html

Лайкнем? 😉

Нравится465Нравится465 людям

Комментировать 23

23 comments

Kirill Doroshin

как она вообще сидит?

23 October 2014 at 7:37

Нравится

Алексей Лех

3 September 2015 at 9:49

Нравится

Khovar Alizoda понравилось

17 October 2014 at 8:41

PSYCHOLOGY

16 October 2014 at 18:21

community-post.html

20 вещей, которые не стоит терпеть
(«Psychology-General»)

Несколько важных вещей, которые не стоит терпеть, ведь наша жизнь слишком коротка для этого

Жизнь — это вечный выбор, от которого никуда не спрячешься. Если вы начинаете понимать, что стоите на месте, значит нужно перестать терпеть некоторые вещи. Пришло время изменить свою жизнь к лучшему.

Итак, хватит терпеть…
1. Людей, которые не дают вам развиваться. — Отношения должны вам помогать, а не причинять боль. Старайтесь проводить время с интересными, умными, целеустремленными людьми и что немало важно, с вашими единомышленниками....

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 4

4 comments

Жанара Умурбаева

полезные советы,спс,учтем.

16 October 2014 at 19:30

Нравится

Манас Мырзакулов

Это история моей жизни. Рахым хабарлас.

17 October 2014 at 8:10

Нравится

Khovar Alizoda понравилось

17 October 2014 at 8:19

Со спортом по жизни!

17 October 2014 at 7:01

community-post.html

- Отжимания с узкой постановкой рук - базовое,
многосуставное упражнение, выполняемое на полу. Основные задействованные мышцы - грудные и трицепсы. Косвенно нагружаются передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы.

Верх всех головок трицепса, верх груди и передние дельты/Базовое упражнение/Сила, объем и плотность трицепса
Уровень сложности средний

- Отжимания от скамьи...