Михаил Родионов
was last seen 18 April at 19:52
37 лет
/
Екатеринбург, Россия
/
в разводе
ребята как убрать этих отвязных голодных девок чтоб не моячели на экране с права
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Родионов
понравилось
24 September 2016 at 1:52
community-post.html
Турник и брусья - что они дадут?
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хорош more…
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хорош more…
Михаил Родионов
понравилось
24 September 2016 at 1:51
Михаил Родионов
понравилось
24 September 2016 at 1:50
Ирина Дельфей
added a photo
photo-add-collage.html
Михаил Родионов
понравилось
24 September 2016 at 1:49
3 comments
Михаил Родионов
понравилось
24 September 2016 at 1:49
12 comments
для : В жопу воткни своё уважение...дай парню денег на лечение...помоги встать на ноги...лтвкзи его в Швейцарию в клинику...а то уважение...да кто ты такой что бы уважать....перхоть .........
24 September 2016 at 21:54
НравитсяКРАСАВЧИК НЕ СДУЛСЯ ЗА ПОЦАНОВ РЯДОМ А ТУТ РОДНОЕ ГОСУДАРСТВО КЛОНЯТСЯ МЕДВЕДЕВЫМ И КУНАЕВЫМ
25 September 2016 at 21:53
Нравится
Михаил Родионов
понравилось
24 September 2016 at 1:42
868 comments
Когда процесс дебилизации заходит слишком далеко, часто не остается критического меньшинства, способного спасти страну. ...
15 November 2016 at 8:21
Нравится
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:15
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:14
7 comments
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:13
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:11
community-post.html
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:10
community-post.html
Путин наградил девочку, спасшую несколько человек во время шторма на озере в Карелии
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о награждении медалью "За спасение погибавших" Юлии Король. Эта ученица московского лицея №1571 спасла несколько человек во время шторма на озере Сямозеро в Карелии в июне этого года.
Как отмечается в указе, опубликованном сегодня на официальном портале правовой информации, Король удостоена награды "за смелые и решительные действия при спасении людей в экстремальных условиях".
more…
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о награждении медалью "За спасение погибавших" Юлии Король. Эта ученица московского лицея №1571 спасла несколько человек во время шторма на озере Сямозеро в Карелии в июне этого года.
Как отмечается в указе, опубликованном сегодня на официальном портале правовой информации, Король удостоена награды "за смелые и решительные действия при спасении людей в экстремальных условиях".
more…
59 comments
для : Укропские партай геноссе, ответте битте, ваше дело стоит тех жертв которые вы принесли на укропию? Вам любо? Ну дадут вам без виз посещать родину Гитлера,хотя это будет стоить намного больше чем виза... more
25 September 2016 at 12:34
НравитсяМаленькая, но русская женщина...умничка.....Дай Бог всего доброго тебе в жизни!!!1
27 September 2016 at 18:54
Нравится
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:10
235 comments
для : ЭТИ СОБАЧКИ СПАСАЛИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЖИЗНИ, РАБОТАЛИ В КАЧЕСТВЕ САПЁРОВ, ПОТОМУ И ВЕЗУТ ИХ С ТАКИМ ПОЧЁТОМ. Я ВИДЕЛА ПЕРВОИСТОЧНИК С КОММЕНТАРИЕМ,
25 September 2016 at 7:31
Нравится73
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:09
community-post.html
11 comments
... и фсеравно - ап нечищщенные сапаги я терецца не буду .... )))))
23 September 2016 at 19:59
Нравится
Михаил Родионов
понравилось
23 September 2016 at 12:09
19 comments
дополнительный заработок для всех желаюших без всяких вложений регистрируяся ...
24 October 2016 at 19:18
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:28
[ - ][ md5 ][ М ][X]There Will Never Be Another YouLester Young With The Oscar Peterson Trio: - id51210882
00:00
Other people named Михаил Родионов in My World
