Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Перелыгин
subscribed to 2 groups
10 February 2018 at 18:57
community-join.html
Александр Перелыгин
понравилось
1 February 2018 at 22:35
4 comments
Отделка Пенза
и всем по 30 лет )')))))))
1 February 2018 at 22:06
НравитсяАнна Ртищева
!!!!!!!!!!!!!!!!!
11 February 2018 at 13:11
Нравится
Александр Перелыгин
понравилось
30 January 2018 at 21:03
9 comments
для : Вот как раз, когда начинаются жертвы, тогда всё очень плохо... Надо просто жить уважая право другого на его мнение, на его право пространства личной свободы .Без притворства и неискренности... more
4 February 2018 at 17:42
Нравится2
Александр Перелыгин
понравилось
30 January 2018 at 20:58
community-post.html
А знаете ли вы,что...?
1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.
more…
1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.
more…
Александр Перелыгин
понравилось
29 January 2018 at 22:48
Александр Перелыгин
понравилось
28 January 2018 at 23:40
3 comments
Кто эту ахинею пишет?Если речь о людях занимающихся спортом,то у них просто нет времени на разную херню нервы тратить,у них время расписано по минутам!
28 January 2018 at 18:45
Нравится
Александр Перелыгин
понравилось
28 January 2018 at 23:39
Александр Перелыгин
понравилось
28 January 2018 at 23:39
Александр Перелыгин
понравилось
28 January 2018 at 23:38
Александр Перелыгин
понравилось
28 January 2018 at 23:35
взяла ножичек, выпустила воздух из-под крышки и открыла сама))) на обиженных воду возят)))
29 January 2018 at 4:58
Нравится
Александр Перелыгин
subscribed to 11 groups
28 January 2018 at 12:09
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
