Шынар Арыстанова

was last seen 8 January at 15:31

58 лет / Актюбинск, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

32 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Шынар Арыстанова прокомментировала

8 January at 15:30

мои мальчишки, где вы сейчас

Жасулан Кощанов added a photo

11 April 2010 at 17:26

photo-add-collage.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 4

4 comments

Шолпан Мурзагалиева

Voobwe krasavcy...)) AES rulezz)

20 December 2011 at 2:54

Нравится

Шынар Арыстанова

мои мальчишки, где вы сейчас

8 January at 15:30

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

8 January at 15:26

Erkew Arystanov added a photo

18 March 2011 at 13:35

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 1

Бахтияр Кужанов

starii kontingent)))

3 September 2012 at 4:00

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

19 July 2019 at 12:31

Мехди Эбрагими Вафа added a video

25 May 2019 at 20:46

video-add.html

Мы кто? Нас называют людьми, но мы далеки порой от этого понятия, потому что многие хуже, чем обыкновенный дождевой червячок.
Мы кто? Хозяева земли? Мусор? Разрушители? Божье творение? Носители инопланетных ген?
Кто мы: животные, ходящие на двух ногах или разумные мрази? Мы все уничтожаем! Мы думаем только о себе, о своих личных интересах (дом, машина, еда и т.д.) Если бы нас сотворил Бог, то мы давно бы исчезли. Или Бог настолько добр, что дает шанс один за другим все исправить, а потом смотрит свысока и жалеет о том, кого же он сотворил. Если вас спросить: что вы готовы сделать за 1 млн дол...

1:00 494 Экстрасенс Мехди. «Хозяева» Земли: что и от кого останется после?.. Save to my page

Нравится304Нравится304 людям

Комментировать 53

53 comments

Карина Клинник

Готовый к запуску проект работы АО"Международный научно-исследовательский центр возрождения народного творчества имени создателя человечества".
Нужен искренне верующий человек, любых религиозных... more

17 September 2019 at 0:03

Нравится

Карина Клинник

Уважаемый Мехди! Тебя знает наверное весь мир ,а СНГ точно. Я хочу взять тебя за свой счёт одним из учредителей этого бизнес-проекта. В Маркет КЗ я выставил 5 объявлений с разными ценами но всё это... more

17 September 2019 at 0:12

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

29 January 2018 at 21:39

Вязание

29 January 2018 at 20:32

community-post.html

Детские юбочки с от Ирины Вернер (Германия)

АЖУРНАЯ ЁЛОЧКА

ЧИСЛО ПЕТЕЛЬ КРАТНО 10+2 КРОМОЧНЫЕ

1Р: НАКИД, 3Л, 3 ПЕТЛИ ВМЕСТЕ ЛИЦ, 3Л, НАКИД, 1Л. И Т.Д.
2Р И ВСЕ ЧЁТНЫЕ РЯДЫ ИЗН.
3Р:1Л, НАКИД, 2Л, 3 ПЕТЛИ ВМЕСТЕ ЛИЦ, 2Л, НАКИД, 2Л. И Т.Д.
5Р:2Л, НАКИД, 1Л, 3 ПЕТЛИ ВМЕСТЕ ЛИЦ, 1Л, НАКИД, 3Л. И Т.Д.
7Р:3Л, НАКИД, 3 ПЕТЛИ ВМЕСТЕ ЛИЦ, НАКИД, 4Л. И Т.Д.
9Р: ПОВТОРЯТЬ С 1ГО РЯДА

РЕЗИНКА 1Х1. ПО ПОВОДУ РЕЗИНКИ:. КОНЕЧНО ЖЕ ПЕРЕД ТЕМ КАК ВЯЗАТЬ РЕЗИНКУ Я УБАВЛЯЮ ПЕТЛИ

НАПРИМЕР СО 160 ДО 120.

Рисунок ,, РОМБИКИ ,,

число петель должно
делиться на 10
1р:9л,1изн
2р:7л,3изн
3р:5л,5изн
4р:3л,7изн more…

36Нравится36 людям

42Нравится42 людям

31Нравится31 человеку

34Нравится34 людям

43Нравится43 людям

50Нравится50 людям

44Нравится44 людям

View all

Нравится1363Нравится1363 людям

Комментировать 29

29 comments

Любовь Тараканова

Спасибо большое.

3 February 2018 at 20:26

Нравится

Светлана Чепелева

7 February 2020 at 11:26

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

18 May 2017 at 8:35

Красота своими руками

17 May 2017 at 20:06

community-post.html

Замечательные милые зайчики, связанные спицами. Это отличный подарок, сделанный своими руками.

Условные обозначения
И- изнаночные петли
Л - лицевые петли
1ПР - прибавить одну петлю (из протяжки)
2ЛВМ - провязать 2 вместе лицевой
2ЛВМП -провязать 2 вместе с наклоном вправо лицевой
2ИВМ - провязать 2 вместе изнаночной

Голова
Набираем 7 петель
1-й ряд И
2-й ряд 1Л, (1ПР, 1Л) до конца ряда
3-й ряд И
4-й ряд 1Л, (1ПР, 1Л) до конца ряда (25 петель)
Провязать 3 ряда
8-й ряд 1Л, (1ПР, 3Л) до конца ряда (33 петли)
Провязать 11 рядов more…

105Нравится105 людям

92Нравится92 людям

Нравится1513Нравится1513 людям

Комментировать 27

27 comments

марина михайлова

21 May 2017 at 19:58

Нравится

Галина Сафронова

удивляюсь вашему терпению, рукодельницы

24 May 2017 at 8:29

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

22 March 2017 at 10:08

Цветы на стену

14 March 2017 at 16:29

community-post.html

Нравится2311Нравится2311 людям

Комментировать 67

67 comments

Любовь Гомзикова

15 March 2017 at 7:37

Нравится77You and others like this76 людям

Валентина Пышная

16 March 2017 at 21:07

Нравится30You and others like this29 людям

Константин Комиссаров

Чмок

18 March 2017 at 10:05

Нравится

lola shvachka

18 March 2017 at 12:48

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

22 March 2017 at 10:08

Кушай и худей

16 March 2017 at 14:57

community-post.html

10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья

Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодня

• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.

• Соблюдайте гигиену.

• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.

• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.

• Пейте чистую воду

• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.

• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.

• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой. more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Шынар Арыстанова понравилось

22 March 2017 at 10:08

Кушай и худей

16 March 2017 at 19:00

community-post.html

ЧАЙ, КОТОРЫЙ РАСТОПИТ ВСЕ КИЛОГРАММЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1.5 л. кипятка
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
● 1 дес. ложка листового зеленого чая
● 2 ст. л. сока свежего лимона
● 1 дес. л. свежего меда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить. Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь об more…

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать 2

elena chidlovitch

17 March 2017 at 1:28

Нравится

Валентина Дарьина

класс попробуем

17 March 2017 at 15:07

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 10:17

Мотивация

11 March 2017 at 10:10

community-post.html

Слабо попробовать?

1. Попpoбуй нeделю xoдить и сидеть с пpямой спиной.
Tы увидишь, как улучшитcя твоя память, и наскoлькo быстpee ты будешь сooбражать.

2. Пoпpобуй нe пить кофе и чай в течeние двух недель.
Tы увидишь что тебя вcе радует, чтo ты cпокoйно заcыпаeшь и глубoкo спишь, чтo у тeбя разгладились напpяжeнныe или xмуpыe мoрщины лица и вcя легкая (или тяжелая) нepвoзнocть ушла (или уменьшилась минимум вдвoe).

3. Пoпpобуй не еcть на нoчь и заcыпать с голoдным жeлудком. more…

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

Светлана Юрова

Начнем с прямой спины...

11 March 2017 at 21:14

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 10:03

Кушай и худей

1 March 2017 at 10:20

community-post.html

🔹Отличный рецепт для тех женщин, которые следят за своей фигурой.🔹

Салатик с фасолью и крабовыми палочками 69ккал 100г

Ингредиенты:
-фасоль консервированная -1 банка,
-крабовые палочки - 100 г,
-помидоры - 2 шт.,
-чеснок - 3 зубчика,
-йогурт - 3 ст. л.
-соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. Крабовые палочки и помидоры мелко нарезать.
2. Смешать из с фасолью, добавить чеснок, соль и перец.
3. Полить йогуртом и перемешать.

Приятного аппетита!

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Agni Parthene

Фасоль - на 90 % генномодифицированная, так же как и кукуруза - это еда для бедных. Крабовые палочки - сделаны из прессованных отходов переработки дешевой рыбы, да еще с добавлением "улучшителей... more

1 March 2017 at 10:33

Нравится1

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 10:03

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

4 March 2017 at 21:20

community-post.html

Нравится1258Нравится1258 людям

Комментировать 97

97 comments

Нина Ларионова

В Думе сплошь только такие кресла поставить!!!

20 March 2017 at 20:26

Нравится

Виктор Будылко

не хватит кресел.

11 March 2018 at 16:09

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 10:02

Иван Царевич wrote

28 March 2016 at 20:00

status.html

С точки зрения судьбы совесть - самое большое богатство. Обычно, если кому-то даётся совесть, то больше не даётся ничего.

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 16

16 comments

Татьяна Коваленко

А если вы хотите строить бессовестную экономику,то вы уже просчитались.

11 April 2016 at 14:11

Нравится1

юрий иванов

для Татьяна Коваленко: Безсовестная экономика существует со времён древних иудеев - это хрематистика..

14 January 2017 at 19:02

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 10:00

Записки шеф-повара

10 March 2017 at 12:35

community-post.html

Это просто нереально вкусная курица!

Это просто нереально вкусная курица! Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь)))
Все предельно просто.

Для приготовления маринада нам понадобятся:
-сок одного апельсина + несколько тонких кружочков
-мед 1 ст л
-карри 1 ч л без горки
-соль по вкусу (~1,5 ч л)
-перец красный молотый 1/2 ч л
-масло подсолнечное 2 ст л
-И куриное мясо (любые части по вкусу) 700-800 г

Все смешать для маринада.
Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом. Оставить на 2 часа. Затем выложить в форму и запечь 30 - 40 мин при 220*. more…

Нравится803Нравится803 людям

Комментировать 12

12 comments

Ольга Завозяева

вкусно

13 March 2017 at 8:33

Нравится

Нина Дашук

Вкус необычный, мне понравилось, а домочадцам - нет

13 March 2017 at 10:03

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 10:00

Кулинарная книга

9 March 2017 at 10:55

community-post.html

ВКУСНЕЙШИЙ ГУЛЯШ

Состав:

- 300г филе мякоти говядины
- 1 средняя луковица
- сметана 20% 2 ст.л. с горкой
- кетчуп 1 ст.л.
- мука 2 ст.л. с небольшой горкой
- перец горошком 3-5 шт
- лавровый лист 1шт

Приготовление:

1. Нарезать говядину кусочками по 3 см.
Выложить на антипригарную сковороду, посолить по вкусу и потушить с небольшим количеством растительного масла (у меня было 3 чайные ложки) практически до готовности. Если мясо еще очень жесткое, а собственный сок уже выкипел -то подлить водички и дотушить. more…

Нравится401Нравится401 человеку

Комментировать 9

9 comments

Nikolay Grishaev

для Charmant Wolfin: Какой венгерский гуляш не острый, я убедился будучи в Будапеште. У меня от него как огнем горело в животе,спасался тем, что запивал минералкой. Я потом брал отварное мясо.

14 March 2017 at 16:56

Нравится1

Charmant Wolfin

для Nikolay Grishaev: надо было молоком запивать! Капсаицин, а именно он придает жгучий вкус перцу чили, сглаживается не водой - она не помогает - а молоком.
Это так, инфа на всякий случай, вдруг пригодится снова... more

15 March 2017 at 7:48

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 9:59

Кушай и худей

10 March 2017 at 21:25

community-post.html

Куриное филе запеченное с грибами
🔸на 100грамм - 86.3 ккал🔸Б/Ж/У - 13.7/2.51/1.84🔸

Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 200 г
Лук - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Сыр – 5 ст. л

Приготовление:
Поставить разогреваться духовку на 190 градусов. Грибы помыть, разрезать вдоль на тонкие ломтики. Луковицу нарезать четвертькольцами. Обжарить на сухой антипригарной сковороде без масла сначала лук, постоянно помешивая (если будет подгорать, добавить немного воды), затем добавить к луку грибы, обжарить вместе 5 минут, также постоянно помешивая. Снять с огня. Помидоры нарезать кружками, сыр натереть на more…

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 1

viki skavronskaya

я бы добавила сливки. а вот помидоры тут лишние))))

17 March 2017 at 15:16

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 9:59

Кушай и худей

9 March 2017 at 18:25

community-post.html

Творожно-гречневая запеканка
🔸на 100грамм - 179.61 ккал🔸Б/Ж/У - 10.86/4.6/24.43🔸

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Некислый творог 200 г
Сметана для теста 0,5 стакана
Сметана для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель по вкусу
Соль 0,5 ч.л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, сметану, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте. Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху сметаной и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легко more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

💘IRIS Goddess🩷 🌊

ПОМОГИТЕ, МОЕЙ ЗАВИСТНИЦЕ-НИЩЕБРОДКЕ НУЖНО СБРОСИТЬ 70 КГ К ЛЕТУ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

9 March 2017 at 19:46

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

11 March 2017 at 9:58

Кушай и худей

11 March 2017 at 9:25

community-post.html

Овсяные маффины
🔸на 100грамм - 89.14 ккал🔸Б/Ж/У - 3.15/1.85/14.77🔸

Ингредиенты:
100 овсянки,
2 яйца,
банан,
ягоды или другие фрукты.

Приготовление:
Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, посыпаем ягодками и в духовку на 15 минут

Приятного аппетита!

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 1

Ольга Васко

11 March 2017 at 11:17

Нравится

Шынар Арыстанова прокомментировала

4 March 2017 at 19:56

Как связать такую красоту?

Вязание

27 January 2017 at 18:31

community-post.html

РОЗА КРЮЧКОМ - ЛЕГКО И ПРОСТО!

Нравится2105Нравится2105 людям

Комментировать 43

43 comments

Надежда Куликова

для Марина Плотникова: Множество разных вариантов есть:

27 January 2017 at 19:32

Нравится243You and others like this242 людям

Надежда Куликова

27 January 2017 at 21:17

Нравится259You and others like this258 людям

Людмила Михайлова

СПАСИБО ЗА УРОК ВЯЗАНИЯ !

29 January 2017 at 8:47

Нравится36You and others like this35 людям

Malika Budur

я пока до лебедей дотянула

1 February 2017 at 22:03

Нравится

Шынар Арыстанова

Как связать такую красоту?

4 March 2017 at 19:56

Нравится

Шынар Арыстанова понравилось

1 March 2017 at 6:58

Здоровье

27 January 2017 at 19:04

community-post.html

10 хитростей, чтобы привести вещи в порядок 👍☝

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем.

1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками

Чтобы избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.

2. Как избавить от запаха одежду
more…