* *

was last seen 24 January at 11:39

29 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

* * понравилось

24 December 2014 at 19:16

Худеем вместе

4 February 2014 at 15:34

community-post.html

Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще + 7дней)...

Нравится1034Нравится1034 людям

Комментировать 25

25 comments

Владислав Милютин

Ребят, составлю индивидуальную программу питания и тренировок. Даю пошаговое руководство. Пишите в л.с!

18 November 2016 at 16:25

Нравится

Алена Девина

...

30 November 2016 at 9:09

Нравится

* * понравилось

13 December 2014 at 16:16

Хитрости жизни

7 December 2014 at 18:25

community-post.html

Идея для ненужных вилок

Нравится541Нравится541 человеку

Комментировать 8

8 comments

Лещук (Першина) Ирина

для Татьяна Беляева: Заметьте, идеи для НЕНУЖНЫХ вилок. Нужные не переведите.)))))))

8 December 2014 at 9:18

Нравится

Гунча Суханкулиева

так это ж старые советские алюминиевые !

2 May 2015 at 7:46

Нравится

* * понравилось

1 December 2014 at 22:29

Коллекция Рецептов

29 November 2014 at 10:05

community-post.html

Шоколадные блины с бананами

Ингредиенты:

Для блинов:
2 столовых ложки какао
1/2 чайной ложки ванилина
2 яйца
85 г муки
30 г сливочного масла, растопленное и охлажденное
1 столовая ложка кофейного ликера
3/4 стакана молока

Для начинки:
170 г маскарпоне
1/3 стакана сахарной пудры
120 мл жирных сливок
3 столовых ложки какао
1 чайная ложка ванилина
1 столовая ложка кофейного ликера
щепотка соли
3-4 больших банана
дополнительно сахарная пудра для присыпки

Приготовление:...

1Нравится1 человеку

View all

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 1

Аида Турсумбаева

ужасные

29 November 2014 at 21:48

Нравится

* * понравилось

1 December 2014 at 22:27

Бахыт Файзуллаев added a photo

8 November 2014 at 21:06

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

* * понравилось

26 November 2014 at 16:34

sony sony added a photo

26 July 2013 at 22:59

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Gulzhan Ramankulova

Кушти

15 December 2013 at 22:39

Нравится

* * понравилось

25 November 2014 at 21:45

sony sony set a cover for his profile

10 August 2013 at 9:37

photo-add-cover.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

* * понравилось

18 November 2014 at 20:04

Мир

18 November 2014 at 18:01

community-post.html

Норвегия

Земля фьордов, льдов и полярных сияний, Норвегия, понравится всем, кто захочет отдохнуть по-богатырски. Холода, непроходимые леса, суровый северный климат — не зря именно здесь появились легенды о викингах и валькириях.

Отголоски богатой истории страны разбросаны по всей её территории, но главная достопримечательность Норвегии — это ее природа. Местные фьорды считаются одними из самых живописных мест на планете — безмолвные водные глади, точь в точь зеркала, скалы, высота и форма которых захватывают дух, водопады, маяки — одни природные чудеса сменяются другими, а нам остается тольк...

508Нравится508 людям

370Нравится370 людям

923Нравится923 людям

570Нравится570 людям

518Нравится518 людям

666Нравится666 людям

716Нравится716 людям

View all

Нравится16508Нравится16508 людям

Комментировать 649

649 comments

Галина Кистерева

А мы довольствуемся рекламой , что Газпром-национальное достояние ...

14 February 2016 at 23:12

Нравится

* * понравилось

13 November 2014 at 21:25

Мир

11 November 2014 at 17:01

community-post.html

Ночь, улицы, столицы мира

Ансамбль городских огней, неоновых вывесок, отблесков лунного света, сочетаясь, преобразует даже самый обыденный дневной пейзаж в настоящую феерию.

Фотопроект «50 самых красивых городов в ночное время» делится с нами величием ночного праздника с разных уголков планеты. Магия ночи в столицах Европы и Азии пожалуй никого не оставит равнодушным.