Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рифкат Кавеев
понравилось
2 June 2023 at 21:10
community-post.html
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. more…
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. more…
Рифкат Кавеев
added a song
30 April 2023 at 20:51
audio-playlist.html
Рифкат Кавеев
added a song
10 February 2023 at 10:24
audio-playlist.html
Рифкат Кавеев
понравилось
9 February 2023 at 21:33
11 comments
audio-playlist.html
Рифкат Кавеев
понравилось
9 February 2023 at 21:00
НУ ТЫ БРАТАН ДАЁШЬ ЕСТЬ ЕЩЁ ПОРОХ ТОГДА ДАЙ ОГНЯ СУПЕР!!!!!!!!!! ПРОСТО И ВСЁ НЕТ ТОКО ГО СМАЙЛА
27 July 2018 at 11:48
Нравится1
Рифкат Кавеев
subscribed to the group
5 January 2022 at 19:48
community-join.html
Рифкат Кавеев
понравилось
5 January 2022 at 19:46
community-post.html
Салат из курицы и свежих овощей.
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. more…
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. more…
Рифкат Кавеев
понравилось
1 January 2022 at 20:47
Рифкат Кавеев
понравилось
4 May 2021 at 18:05
Рифкат Кавеев
понравилось
12 March 2021 at 9:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.