Михаил Казарин
was last seen 9 September at 11:16
28 лет
/
свободен
сегодня я понял, что осталось катастрофический мало людей которых я действительно, рад видеть при встречи.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Казарин
понравилось
15 September 2016 at 18:31
денис клепцов
Это есть прописная истина
15 September 2016 at 21:09
НравитсяК КОЛИЧ
ВОТ ОНО....
16 September 2016 at 7:27
Нравится
Михаил Казарин
понравилось
15 September 2016 at 18:31
Михаил Казарин
понравилось
15 September 2016 at 18:30
Михаил Казарин
понравилось
15 September 2016 at 18:30
Михаил Казарин
понравилось
15 September 2016 at 18:30
community-post.html
5 лучших движений для накачки бицепсов
На самом деле бицепсы - достаточно небольшие по объему мышцы. Они куда меньше грудных, широчайших или квадрицепсов. Даже если взять отдельно мышцы верхних частей рук, то и здесь бицепсы занимают лишь 1/3 об общего объема против 2/3 у трицепсов. И тем не менее, значение этих мышц трудно переоценить.
1. Сгибания рук со штангой стоя. Это, как говорится, хлеб, бодибилдинга. Без этого движения о могучих бицепсах нечего и мечтать. Недаром же великий Арнольд признавался, что когда он дошел до обхвата рук в 57 см, то делал основной упор на сгибания рук со more…
На самом деле бицепсы - достаточно небольшие по объему мышцы. Они куда меньше грудных, широчайших или квадрицепсов. Даже если взять отдельно мышцы верхних частей рук, то и здесь бицепсы занимают лишь 1/3 об общего объема против 2/3 у трицепсов. И тем не менее, значение этих мышц трудно переоценить.
1. Сгибания рук со штангой стоя. Это, как говорится, хлеб, бодибилдинга. Без этого движения о могучих бицепсах нечего и мечтать. Недаром же великий Арнольд признавался, что когда он дошел до обхвата рук в 57 см, то делал основной упор на сгибания рук со more…
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:18
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:18
107 comments
Наши человеки в таких труселях за шампунем не ходят в бутики.
17 September 2016 at 18:29
Нравится2
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:18
community-post.html
14 comments
последние два месяца ..меня. охуенно возбуждает моя хорошая зарплата, а уже после всё остальное даже эта сестра БуратинО
12 September 2016 at 0:51
Нравится
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:17
8 comments
Племя тумба юмба. Вчера видел парня-продавца - шея в густом круговом тату по уши, все руки - в густом тату по плечи. Из ноздрей свисает тоненькое колечко. Смешно так болтается.
Бедные родители...
Бедные родители...
18 September 2016 at 14:49
Нравится
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:17
14 comments
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:17
30 comments
Михаил Казарин
понравилось
11 September 2016 at 13:16
community-post.html
4 comments
имитация сами понимаете чего....оч-ч-чень себя обожают,до коликов просто.....
11 September 2016 at 18:51
Нравится1ага особенно эти 2 у ворот .......подошли посмотреть что больше ворота или попец
11 September 2016 at 21:35
Нравится
Михаил Казарин
понравилось
2 July 2016 at 14:01
Михаил Казарин
понравилось
13 February 2016 at 10:27
community-post.html
4 comments
Михаил Казарин
понравилось
25 December 2015 at 17:27
3 comments
Михаил Казарин
понравилось
25 December 2015 at 17:27
4 comments
Михаил Казарин
понравилось
25 December 2015 at 17:26
community-post.html
5 comments
ХЕРНЯ ПРОБОВАЛ НАСТРОЙ ВЕСЬ СБИВАЕТ ЭТА САЛОМА ИЛИ СЕНО.. ТЕЛО КОЛИТ...
27 December 2015 at 10:08
Нравится
Михаил Казарин
понравилось
2 August 2015 at 12:27
Михаил Казарин
понравилось
2 August 2015 at 12:27
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.