Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лена Красивская

was last seen 30 March at 13:58

46 лет / Барнаул, Россия

Однажды появится кто-то, кто будет смотреть на тебя с таким светом в глазах, который ты еще никогда

Write a message Подружиться Send gift

260 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лена Красивская set profile photo

29 October 2019 at 4:03

anketa-avatar.html

Лена Красивская set profile photo

24 August 2018 at 17:04

anketa-avatar.html

Лена Красивская понравилось

15 February 2017 at 4:23

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 February 2017 at 23:16

community-post.html

РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

1. Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды. Накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею — к утру вода будет тёплой.
2. Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла, но НЕ с хлебом! more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Лена Красивская понравилось

15 February 2017 at 4:18

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 February 2017 at 23:16

community-post.html

КАК НАКАЧАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС

Правила:

1. Пресс такая же мышца, как и все остальные, и отдых ей нужен не меньше 48 часов.

2. Прямую мышцу живота скрывает слой подкожно-жировой клетчатки. Без диеты не добиться красивого, рельефного (со всеми кубиками) пресса. Наиболее эффективной для этого будет безуглеводная диета.

3. Даже 1000 повторений не дадут Вам такого эффекта роста мышц, как 10-20 повторений, но с максимальным для Вас весом.

4. Также, как и для других мышц, необходим прогресс веса для роста мышц пресса.

5. Нельзя качать все зоны пресса в один день. more…

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Лена Красивская понравилось

9 February 2017 at 21:44

Великие мысли Великих женщин

9 February 2017 at 18:55

community-post.html

Я мечтаю ехать в машине на закате не важно куда, просто ехать, слушать любимую музыку и ни о чем не думать!

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 5

5 comments

Кяо Голубка

Это чудесные ощущения .

10 February 2017 at 2:28

Нравится

Орал Адамина

Я тоже об этом мечтаю.

10 February 2017 at 10:56

Нравится

Лена Красивская added 27 photos

9 February 2017 at 11:02

photo-add-collage.html

View all

Лена Красивская понравилось

9 February 2017 at 10:47

Записки успешного человека

7 February 2017 at 9:10

community-post.html

Я всегда благодарю судьбу за предоставленные мне шансы, и никогда не спрашиваю «зачем».

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

Александр Дикий

Ну у меня немного другое отношение к этому)))))

7 February 2017 at 9:14

Нравится

Лена Красивская понравилось

7 February 2017 at 9:50

Записки успешного человека

6 February 2017 at 22:10

community-post.html

Никогда не позволяй себя оскорблять, даже, если они сильнее!...

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 2

˙·•● Алла ●•·˙

силён зверь)

7 February 2017 at 20:24

Нравится1

Юля Андреева

...............

8 February 2017 at 22:43

Нравится

Лена Красивская понравилось

7 February 2017 at 9:50

9o/6o/9o | Твой личный тренер

6 February 2017 at 22:12

community-post.html

ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА, КОТОРАЯ ПРИНЕСЕТ ТЕБЕ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ
Ты не сомневайся, а пробуй!)

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Лена Красивская понравилось

21 November 2016 at 20:15

Великие мысли Великих женщин

21 November 2016 at 19:00

community-post.html

Бывает, что человек своим поведением, своими словами постепенно убивает в нас все хорошее, что мы испытывали к нему.

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Маслова

да уж, и порой так ждешь этих воскресающих слов, как глоток воздуха...и жизнь как будто бы встала на одном месте и не движется..такую большую роль мы отводим определенным людям в нашей судьбе, жалко... more

22 November 2016 at 13:11

Нравится2You and others like this1 человеку

Николай Лаздан

Не поранит острый нож, как ранит лож. Причем лишь после обнаружишь, что сделал это тот кого ты любишь.

23 November 2016 at 13:33

Нравится

Лена Красивская понравилось

21 November 2016 at 20:15

Записки успешного человека

21 November 2016 at 19:25

community-post.html

Будущее - это не то, куда мы идем, а то, что мы создаем. Дороги следует не искать, а строить. Сам процесс строительства меняет как самого творца, так и его судьбу.

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Елена Юрьевна Горностаева

полностью согласна. В старости видно, что ты строил всю жизнь.

22 November 2016 at 12:44

Нравится

Лена Красивская понравилось

28 March 2016 at 5:27

Лена Абашева added a photo

1 September 2015 at 19:18

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Лена Красивская перенесла свою музыку из ВКонтакте

11 December 2015 at 18:51

audio-playlist.html