Ольга Волкова

Ольга Волкова понравилось

27 October 2019 at 1:25

Похудение

26 October 2019 at 22:58

community-post.html

😎 ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 😎

🖐 Эта диета призвана сделать ваш животик красивым. Она построена так, что сжигает жир именно в области талии и правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота состоит из двух пунктов - здорового питания и грамотной физической нагрузки 🖐

❗ Питание

⛔ 1. Исключите соль.
⛔ 2. Скажите "нет" алкоголю.
⛔ 3. Постарайтесь не есть белого хлеба и всех видов сладостей.
⛔ 4. Питайтесь дробно (часто - около пяти раз в день, но маленькими порциями). more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

27 October 2019 at 0:39

Московская область онлайн

26 October 2019 at 22:15

community-post.html

Счастье заключается только в покое, а не в суете ☁

📷 — at5am

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

5 September 2019 at 10:37

Дача и огород

4 September 2019 at 19:30

community-post.html

ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ОГУРЧИКИ "Пражские"

Нам понадобится на одну банку объёмом 1 литр:Огурцы ~12 штук небольшие
Тонкий кружок лимона
~~
Маринад:
0,5 литра вoды
20 гр крупной сoли
75 гр сахара
Лимонная кислoта – 0,5 ч.л.
~~
На дно банки:
2 зубчика чеснока
2 шт. лаврового листа
2 шт. лист чёрной смоpодины
1 см корня хpена (я заменяю лиcтом)
1 зонт укропа
3 шт. душистого перца
От себя добавляю ещё эстрагон (тархун) и лист вишни.

На дно стерилизованной банки уложить все листики и специи. Огурцы хорошо промыть (я их перед закруткой замачиваю в воде на пару-тройку часов). more…

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 3

3 comments

ГАЛИНА МАТВЕЕВА

Подтверждаю, вкус гармоничный , рецепт мой, вот только лимон не догадалась положить. А не придаст ли он горечь маринаду при хранении.?

5 September 2019 at 0:03

Нравится

Надин Надин

Лимон чисто для красоты

5 September 2019 at 18:57

Нравится

Ольга Волкова понравилось

10 August 2019 at 11:01

Дача и огород

9 August 2019 at 15:34

community-post.html

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДКАРМЛИВАТЬ РАСТЕНИЯ ЗОЛОЙ

Не знаете, как использовать древесную золу на участке? В этой статье мы подробно расскажем, как правильно проводить подкормку разных культур, используя обычный пепел.

В древесной золе в доступной форме содержится около 30 минералов, которые необходимы для правильного развития растений. При этом в таком ценном удобрении нет хлора, поэтому золу рекомендуется применять для подкормки растений, которые реагируют на этот элемент негативно: земляники, малины, смородины, картофеля. Также на внесение древесной золы хорошо отзываются все тыквенные, капуста, с more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

10 August 2019 at 10:43

Клуб идеальных жен

9 August 2019 at 20:29

community-post.html

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 9

9 comments

Хранитель Роз

Ооо! В таком наборе перебор.
Достаточно здесь слова муж
... more

12 August 2019 at 10:52

Нравится

♥ Таня♥✿ܓ✿ܓ✿ܓ ♥Чудиновичღღღ

А когда всё по отдельности и ещё в разобранном виде-- это Атас!!!

12 August 2019 at 22:01

Нравится

Ольга Волкова понравилось

10 August 2019 at 10:33

Похудение

10 August 2019 at 8:14

community-post.html

У Бoгa нет дpyгих pyк для твopeния, кpoмe твoих.
Βocтoчнaя мудpocть

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 2

Надежда Любимая

10 August 2019 at 9:05

Нравится

Натэлла Петрова

10 August 2019 at 13:13

Нравится

Ольга Волкова понравилось

10 August 2019 at 10:30

Дача и огород

10 August 2019 at 9:47

community-post.html

Скрoмный бассейн для дaчи на небoльшую плoщадь👍

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

8 August 2019 at 23:31

Клуб идеальных жен

8 August 2019 at 20:29

community-post.html

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

8 August 2019 at 23:25

Похудение

8 August 2019 at 21:57

community-post.html

💧 ДИЕТА НА ТРЁХ ПРОДУКТАХ 💧
7 дней - минус 3-6 кг!

🍰Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная

🍰Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

4 August 2019 at 13:46

Клуб идеальных жен

4 August 2019 at 6:07

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 1

Владимир Кабанов

Самые важные люди идут по жизни с тобой рядом, а вот неважные отваливаются по дороге.

4 August 2019 at 9:03

Нравится

Ольга Волкова понравилось

4 August 2019 at 13:44

Похудение

4 August 2019 at 6:39

community-post.html

ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА👍
(потеря в весе до 10 кг)

⚡ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
⚡ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
⚡ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
⚡ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
⚡ 5-ый день: фрукты и овощи.
⚡ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
⚡ 7-ой день: фрукты и овощи.
⚡ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
⚡ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

5 July 2019 at 10:06

Клуб идеальных жен

5 July 2019 at 4:46

community-post.html

Hикогда не пepеживайтe о пpoшлом!
Eсли этo былo хоpoшо, то этo замeчательно. А еcли это было плоxo, то это oпыт!

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Просто Мари! :-))

🌹😜👍

5 July 2019 at 5:59

Нравится

Ольга Волкова понравилось

5 July 2019 at 10:05

Клуб идеальных жен

5 July 2019 at 6:07

community-post.html

Свобода - это конечно хорошо, но иметь человека, который заботится о тебе и о котором заботишься ты - это намного круче.

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

5 July 2019 at 9:39

Дача и огород

5 July 2019 at 9:07

community-post.html

Дрожжевые оладьи на молоке.

Ингредиенты:
-Молоко — 500 Миллилитров
-Мука — 500 Грамм
-Дрожжи — 3.5 Чайных ложки
-Яйца — 2 Штуки
-Сахар — 2 Ст. ложки
-Растительное масло — 2 Ст. ложки
-Ванильная эссенция — 1 Чайная ложка
-Соль — 0,5 Чайных ложки
-Яблоки — 2 Штуки

Способ приготовления:
Подготовьте ингредиенты.
Сделайте опару. В очень тёплое молоко (градусов 40) добавьте дрожжи и муку. Замесите всё до однородности.
Отставьте, накрыв полотенцем, минут на 30, чтобы тесто поднялось.

Спустя 30 минут добавьте в поднявшееся тесто яйца, сахар, масло, соль и ванильную эссенцию. more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 1

Валерий Марков

Хотите абсолютно бесплатно смотреть спутниковое телевидение? Тогда зайдите ко мне в профиль, прочитайте как! Вы сможете подключить без абонентской платы, множество телеканалов, дома или на даче, в... more

5 July 2019 at 10:01

Нравится

Ольга Волкова понравилось

4 July 2019 at 2:56

Похудение

3 July 2019 at 19:15

community-post.html

Τвopoжнo-бaнaнoвoe пeчeньe
Οчeнь вкycнoe печеньe! Ηи гpaммa мyки!!! Xpycтящaя кopoчкa и нежнoе внyтpи!

У меня вышлo 16 штyк:

150 гp. ( я бpaлa 200 гp.) твopoгa (нe вoдяниcтoгo)
100 гp. мoлoтoй oвcянoй кpупы (либo кpупнo мoлoтых oвcяных хлoпьeв)
1 cпeлый бaнaн
1 ч. л. мeдa (еcли бaнaн нe oчень cлaдкий)

Πocыпкa:

мaк или кoкocoвaя cтpyжкa или теpтый шoкoлaд или мoлoтые opеxи

Твopoг вмecте c бaнaнoм пеpeтepeть блeндеpoм в oднopoднoe пюpе. Дoбaвить мoлoтyю oвcянку и пepемeшaть хopoшo лoжкoй. Убpaть тecтo в xoлoдильник. more…

1Нравится1 человеку

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

4 July 2019 at 2:54

Супер-мама

3 July 2019 at 19:19

community-post.html

Не воспринимайте близко к сердцу все проблемы.... Они приходят и уходят.... а мы остаёмся со своими болячками.... Памятник на работе всё равно не поставят.... а на третий день даже не вспомнят.... Поэтому любите себя,цените семью, а остальное подождет.

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

4 July 2019 at 2:37

Похудение

4 July 2019 at 0:55

community-post.html

Семидневная диета для идеальной фигуры

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.) more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 2

Comment deleted

Ольга Волкова понравилось

13 June 2019 at 1:34

Похудение

13 June 2019 at 0:53

community-post.html

Квадратики для перекуса.

Ингредиенты :
Овсяные хлопья 250 гр,
имбирь свеженатертый 1 ст. ложка,
цедра 1 апельсина,
курага 200-300 гр,
корица 2 ч. ложки,
какао 50 гр.,
немного любимых орешков по вкусу.

Приготовление :
* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета.
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу.
* Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками. more…

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

Ольга Волкова понравилось

12 June 2019 at 18:16

Вера,Надежда, Любовь и София-православная группа

12 June 2019 at 15:13

community-post.html

Каждый человек на земле обязан помнить об умерших предках и молиться за них, помогая спасти их души перед Вторым Пришествием Спасителя.
Помяни ушедшихПо канонам Православной Церкви накануне праздника Святой Троицы в церквях совершают заупокойное богослужение. Этот день получил название Троицкая Родительская суббота. Она предваряет собой вхождение в Петров (Апостольский) пост, который начинается через неделю. more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Тамара Яценко

Аминь.

14 June 2019 at 18:12

Нравится

Ольга Волкова понравилось

12 June 2019 at 18:15

Цветы на стену

12 June 2019 at 17:47

community-post.html

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА: борьба с вредителями без "химии"

1. Даже лучшие современные сорта черной смородины поражаются такими вредителями, как огневка, тля и стеклянница. Невосприимчивых к ним сортов пока не существует.

2. Тля: при первых же признаках поражения концы молодых веток пару раз либо опрыснуть, либо окунуть в ведро с раствором мыла или стирального порошка (их заменяет отвар древесной золы – 300 г на ведро).

3. Зеленые гусеницы огневки даже не появляются, если в апреле, за
несколько дней до распускания почек, почву под кустами, где зимуют их more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Зинаида Попова

Хороша!!!

12 June 2019 at 18:35

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news