Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Таня Татьяна
понравилось
1 December 2017 at 7:09
community-post.html
Я РУССКАЯ
Это правда)))
30 November 2017 at 22:40
Нравитсямайя полещук
Я дважды испытала это неописуемое и самое большое счастье!!!
2 December 2017 at 8:10
Нравится
Таня Татьяна
понравилось
18 July 2016 at 15:54
community-post.html
19 comments
Таня Татьяна
понравилось
24 March 2016 at 10:37
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:22
community-post.html
1. Подтягивания коленей с фитболом.
Работают: нижний пресс, мышцы плеч, мышцы-стабилизаторы.
Примите позу планки с опорой на прямые руки (ладони строго на линии плеч), стопы положите на фитбол (А).
Согните колени и подтяните их к груди, слегка заводя за линию бедер (Б). Перекатите мяч так, чтобы в него уперлись мыски стоп, затем вернитесь в исходное положение.
Выполните 2 подхода упражнения по 20 повторов.
2. Скручивания с фитболом.
Работают: мышцы верхнего
и нижнего пресса, внутренняя поверхность бедер....
Работают: нижний пресс, мышцы плеч, мышцы-стабилизаторы.
Примите позу планки с опорой на прямые руки (ладони строго на линии плеч), стопы положите на фитбол (А).
Согните колени и подтяните их к груди, слегка заводя за линию бедер (Б). Перекатите мяч так, чтобы в него уперлись мыски стоп, затем вернитесь в исходное положение.
Выполните 2 подхода упражнения по 20 повторов.
2. Скручивания с фитболом.
Работают: мышцы верхнего
и нижнего пресса, внутренняя поверхность бедер....
View all
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:20
community-post.html
А возраст мужчины не так уж и важен,
Года дураку не добавят мозгов.
Трусливый с годами не станет отважным,
И щедрым не будет никто из жлобов.
Мужчина иль нет, не во времени дело
В сединах поверьте критериев нет.
Мужчиной надежным, уверенным, смелым
И мальчик быть может и старенький дед.
Мужчина - не в признаках пола первичных,
Не в бицепсах и не в щетине секрет.
Мужчина - в поступках.
И мне безразлично
Наличие мышц и количество лет.
Года дураку не добавят мозгов.
Трусливый с годами не станет отважным,
И щедрым не будет никто из жлобов.
Мужчина иль нет, не во времени дело
В сединах поверьте критериев нет.
Мужчиной надежным, уверенным, смелым
И мальчик быть может и старенький дед.
Мужчина - не в признаках пола первичных,
Не в бицепсах и не в щетине секрет.
Мужчина - в поступках.
И мне безразлично
Наличие мышц и количество лет.
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:19
community-post.html
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:12
community-post.html
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:05
community-post.html
Детей нужно рожать для себя. Не для мужа, не для свекрови или других родственников, ни ради зависти бездетных подруг. Если муж хочет уйти к другой, очень глупо считать, что ребёнок сможет его вернуть. Если любовник не хочет на вас жениться, тоже неверное решение пытаться привязать его ребёнком. Любой, даже очень хороший муж — существо непостоянное, а дети… Они всегда будут с вами, потому что они — частичка вас
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:04
community-post.html
8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
...
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
...
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 21:00
community-post.html
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 20:57
community-post.html
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 20:55
3 comments
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 20:55
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 20:55
community-post.html
А мне не чем вас порадовать-я буду молчать в тряпочку
26 July 2015 at 20:33
Нравится
Таня Татьяна
понравилось
26 July 2015 at 20:53
15 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Карамельное счастье
от
Сергей
Панфёров
Цветная корзина
от
Максим
Федяев
Воздушная любовь
от
Максим
Федяев
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Букет роз
от
Максим
Федяев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Таня Татьяна in My World