Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анастасия Новоселова

was last seen 28 September at 05:50

43 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Новоселова set profile photo

3 March 2021 at 12:42

anketa-avatar.html

Анастасия Новоселова installed a game

28 November 2017 at 21:01

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

780 837

Играть

Анастасия Новоселова понравилось

2 November 2015 at 22:29

Похудение

2 November 2015 at 11:31

community-post.html

Разрушаем МИФЫ о похудении!

Модное сейчас похудание создаёт вокруг себя множество мифов, которые появляются от недостатка верной информации. И многие наслушавшись таких мифов бросают заниматься или вовсе не начинают! В этой статье разрушаются некоторые основные мифы о занятиях спортом и похудении!

Миф 1: Для похудения нужны аэробика, аквааэробика, калланетика, а на тренажеры пока рано!
Похудение зависит не от названия урока, а от частоты пульса на занятиях. Если вы работаете с пульсом 130-160 ударов в минуту, получается тренировка на выносливость. Именно она помогает сжигать жир. Когда...

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 2

Людмила Бесхатнева

2 November 2015 at 13:49

Нравится

Ольга Михайлова

как добилась таких результатов?

2 November 2015 at 14:21

Нравится

Анастасия Новоселова понравилось

2 November 2015 at 22:11

Похудение

2 November 2015 at 17:31

community-post.html

НАЙДИ 20-25 МИНУТ В СУТКИ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.