Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вероника Хан
понравилось
11 January 2016 at 10:54
Вероника Хан
понравилось
25 February 2015 at 8:50
community-post.html
СЛОВО «ПРИВЕТ» НА 37 ЯЗЫКАХ МИРА:
Бзяраш бай (Абхазия)
Ассалам алейкум (Азербайджан)
Хеллоу/Хай (Англия)
Барев дзез (Армения)
Хаумыгыгыз (Башкортостан)
Дзень добры (Белоруссия)
Здравей (Болгария)
Алоха (о. Гаваи)
Гутн таг (Германия)
Ясу (Греция)
Гомар Джоба (Грузия)
Ола (Испания)
Бонжорно (Италия)
Санбона Бантвана (Зулу)
Шалом (Израиль)
Амантрана (Индия)
Мендвт (Калмыкия)
Нихао (Китай)
Аляфунду (Корея)
СабайдИ (Лаос)
Лаба дена (Литва)
Бунэ зиуа (Молдавия)
Намастэ (Непал)
Гуддаг (Норвегия)
Бунэ зиуа (Румыния)
Добр дан (Сербия)
Ахой (Словакия)
СаваддИ (Таиланд)...
Бзяраш бай (Абхазия)
Ассалам алейкум (Азербайджан)
Хеллоу/Хай (Англия)
Барев дзез (Армения)
Хаумыгыгыз (Башкортостан)
Дзень добры (Белоруссия)
Здравей (Болгария)
Алоха (о. Гаваи)
Гутн таг (Германия)
Ясу (Греция)
Гомар Джоба (Грузия)
Ола (Испания)
Бонжорно (Италия)
Санбона Бантвана (Зулу)
Шалом (Израиль)
Амантрана (Индия)
Мендвт (Калмыкия)
Нихао (Китай)
Аляфунду (Корея)
СабайдИ (Лаос)
Лаба дена (Литва)
Бунэ зиуа (Молдавия)
Намастэ (Непал)
Гуддаг (Норвегия)
Бунэ зиуа (Румыния)
Добр дан (Сербия)
Ахой (Словакия)
СаваддИ (Таиланд)...
7 comments
У нас город называется Йошкар-Ола. В переводе с марийского Йошкар-красный , а в переводе с испанского Ола-привет. Так что Красный вам Привет!
25 February 2015 at 10:32
Нравится
Вероника Хан
понравилось
11 February 2015 at 5:06
community-post.html
Всем, кто следит за фигурой и занимается спортом, нужно знать!!
1. После тренировки мы кушаем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Быстрый белок в виде вареных белков яиц либо протеина при похудении, для поддерживающих вес - быстрый белок + любой фрукт
2. Если хотите видеть рельефный животик - больше белка, много силовых и кардио, меньше быстрых углеводов (ФРУКТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ)
3. Не нужно пахать в зале по 3 часа в день. Чередуйте день силовые, день кардио, 1,5 часа в день максимум....
1. После тренировки мы кушаем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Быстрый белок в виде вареных белков яиц либо протеина при похудении, для поддерживающих вес - быстрый белок + любой фрукт
2. Если хотите видеть рельефный животик - больше белка, много силовых и кардио, меньше быстрых углеводов (ФРУКТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ)
3. Не нужно пахать в зале по 3 часа в день. Чередуйте день силовые, день кардио, 1,5 часа в день максимум....
Вероника Хан
subscribed to the group
31 January 2015 at 6:02
community-join.html
Вероника Хан
subscribed to 2 groups
21 January 2015 at 17:47
community-join.html
Вероника Хан
понравилось
21 January 2015 at 17:42
Вероника Хан
понравилось
16 January 2015 at 9:20
community-post.html
Вероника Хан
понравилось
12 January 2015 at 12:10
community-post.html
3 comments
Вероника Хан
понравилось
12 January 2015 at 12:10
18 comments
Вероника Хан
понравилось
12 January 2015 at 11:59
Вероника Хан
installed a game
4 January 2015 at 7:06
app-install.html
Загадки Атлантиды 2
Играть
Увлекательная игра, где вам предстоит пройти разнообразные уровни и помочь главному персонажу обойти стороной все опасности и достичь своей цели!
434 012
Вероника Хан
понравилось
4 January 2015 at 7:02
3 comments
Вероника Хан
понравилось
17 December 2014 at 16:39
Вероника Хан
понравилось
17 December 2014 at 16:37
Вероника Хан
понравилось
17 December 2014 at 16:37
community-post.html
Вероника Хан
понравилось
17 December 2014 at 16:33
10 comments
Вероника Хан
понравилось
15 December 2014 at 18:55
4 comments
Вероника Хан
понравилось
15 December 2014 at 18:54
community-post.html
Диета балерин
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (полпачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (полпачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Alina
Ya
� ���������� �����!
от
Ильмурат
Нурахметулы
� ���������� �����!
от
Темирлан
Ахметов
Other people named Вероника Хан in My World